海藻功效

女性吃海藻食物的好处

1、女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘

可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此

建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。

2、海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸

含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去

光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素

丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞、镉、铅

等重金属致癌物。

1、治甲状腺肿：

海藻15克，黄药子、柴胡各10克，夏枯草18克，瓦楞子30克，水煎服。每日一剂，

每日两次。

2、治鼻出血：

海藻30克，白茅根20克，冷水浸泡洗净，切细，水煎服，可酌加白糖适量。每日两

次，连服5～7天。

3、治睾丸肿大：

海藻30克，炒桔核12克，小茴香10克。研末混匀，制成水丸，每次6克，每日两

次。

4、治疝气：

海藻、海带各15克，荔枝核12克，小茴香30克，水煎服，每日一剂，每日两次。

5、治淋巴结核肿：

海藻、生牡蛎各30克，玄参15克，夏枯草10克浙贝母10克，水煎服。每日一剂，

每日两次。

6、治癌症：

海藻、黄药子各30克，水蛭6克，白花蛇10克，共研细末，每次6克，每日两次，

黄酒冲服。

7、治瘰疬瘿瘤：

海藻15克，昆布10克，水煎服，每日两剂，每日两次;或用海藻、昆布晒干研末为

丸，每次服6克，每日两次。

材料：

浸发海带125克，生姜一块，辣椒面适量，葱白一条，生抽、麻油各一汤匙，醋二汤

匙，白糖一茶匙，味精少许。

制作方法：

1、将海带彻底洗净，用热汤浸过，取出切细丝。

2、葱、姜均切丝，把全部丝料置碗内，加调味料拌匀，倾入供用碟中。

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