穿高跟鞋上楼梯该注意什么

大家常常需要上下楼梯，上下楼梯时一定要小心，保证自身安全。那么穿高跟鞋上楼梯该注意什么？

开讲啦 林书豪穿高跟鞋时，人的胫骨学分没修满怎么办和距骨的滑车关节面更加容易错位，易导致脱臼。

1.穿高跟鞋上楼梯靠边扶住扶手，两腿膝部轻度弯曲，略作侧身向下迈步。

2.高跟鞋令人重心偏上，两脚接地面积明显减小。掌握不好就崴脚跌倒。

3.为保持身体平衡，必须挺福州市医保卡胸抬头，收腹提臀。走路也是小步轻移，让女人脱离了大步轻盈，落脚沉稳的形象。看上去给人一种文雅时尚的魅力。

4.其实这高跟鞋令人担心失稳的因素更是占有很大比重。建议如果没有特别需要，还是回归自然常态，确保安全为好。

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