怎样去口臭

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去除口臭最快最有效的方法

口臭的危害

1.口臭患者极易产生便秘、痔疮等。

2.口臭患者若不及时治疗胃炎、胃溃疡、肠炎病情往往会明

显加重。

3.口臭患者肠道大肠杆菌数量比其他人群高出至少200倍。

4.口臭患者幽门罗杆菌数量比其他人群高出至少150倍。

5.口臭患者若不及时治疗口腔菌群的数量将大大提高牙周

炎、牙龈炎、口腔溃疡频频发生。

6.在与口臭密切相关的肠胃疾病中最严重的就是胃癌、胃

瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中发现这些患者的口臭一般都达

到了深度标准。

去除口臭最快的方法

1.山楂去除口臭：山楂9～12克煎汤当茶喝可除口臭。

2.桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖开水冲服

常服可除口臭。

3.蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸含在口

中可除口臭。

4.橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾溶于100克水中再放

入10个捣碎的橄榄浸泡半小时后用来漱口每天3～4次每次15分

钟左右连用2～3天一般即可去除口臭。

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5.膳食纤维去除口臭：多吃含有膳食纤维的蔬菜水果及杂粮

也可以通过膳为康膳食纤维粉补充膳食纤维改善便秘和调理肠胃

功能可除口臭。

6.茶叶去除口臭：慢慢咀嚼若干片茶叶可暂时消除口臭;坚持

每天喝1杯新茶泡的茶水半月左右可根除。

7.肉去除口臭：将肉煮熟等凉后切片蘸盐末服食可去除口

臭。

8.荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用口臭可除。

去除口臭最有效的方法

1、多喝水：多喝水可以补充人体丢失的体液以免口腔干燥造

成细菌大量繁衍从而形成口臭。水能使口腔处于细菌密度最低的

环境喝水对身体有很多好处预防口臭是其中之一。

2、无糖酸奶：无糖酸奶能降低细菌繁殖还能促进胃肠道中的

有益细菌产生防止食物停留胃肠中过久促进排除宿便净化口气。

3、金橘：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效可取新鲜金橘洗净嚼

服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去

除口臭。

4、佩兰：取佩兰叶(根据个人的具体情况才能决定)水煎服或

热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久

不能。

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5、含维C蔬果：维生素C不但100%呵护牙床健康减少了腐蚀

食物在牙缝中的残留更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康

环境大家可多摄取含维C的蔬果。

6、柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或

开水里加入一些薄荷同时加上一些新鲜柠檬汁饮用可去口臭。

7、牛奶：吃大蒜后的口气难闻喝一杯牛奶大蒜臭味即可消

除。

8、盐水漱口：每天饭后坚持用淡盐水漱口能杀菌消炎可除口

臭。

9、蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效对便秘引起的

口臭颇有效。

10、山楂：山楂性酸味微甘平有散瘀消积、清胃、除口酸臭

的功效。

11、柚子：吃点西红柿、柚子、枣也能预防口臭。

12、茶叶：咀嚼香芹菜、茶叶或花生米咀嚼时间越长越好能

让其本身特有的香气充分分解出来可净化口气。

13、鲜芦根泡水：芦根味甘、性寒清热生津。用鲜芦根泡水

对治疗口臭有良好效果。

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