怎么挽回前男友

分手后想要挽回前男友，开始时怎样做才能让他放下戒心？

分手后，前男友怎么挽回？当你想要挽回前男友时，你会怎么做？可能有很多人会不断地

打电话跟前男友忏悔，不断发邮件信息给他，告诉他你有多想念他，或者是做出一些很让人怜

惜的同情举动等。但这些行为都只会让对方更加想要离开你，因为你的步步紧逼已经让他喘不

过气了。若你真的想要挽回他，其实，最应该的做法就是先降压，让他放下对你的戒心。

一、不做会增加他内心压力的行为

许多人分手后会迷失了自我，敌不过回忆也抵不住心痛，失去了理智。想尽各种办法，

用尽各种手段想挽回对方的心，越做越错，越错越多。挽回不在于做多少对的事，而在于你犯

多少错！这是我们老师说过的话。对于挽回爱情里面，比较容易出现常见的错误有哪些？

千万不要试图死缠烂打，一直打电话发信息。分手后接受不了天天甜言蜜语黏在一起

的人，突然消失在自己的生活当中。像失去了心的人疯狂地去寻找对方，不停地打电话发微信，

去苦苦哀求对方原谅，祈求复合。导致了关系紧张升级，引起对方的反感。对方激怒之下说出

许多难听的话，决绝地拉黑了所有的联系方式。既然是分手那两个人都有责任，你身上必然有

他接受不了的缺点，这时候他眼中只有坏印象的你，你做什么事情都是错的。这种做法就是切

断交集行为让矛盾升级，所以你千万不要死缠烂打。

不要试图联络他的朋友或亲属。不能骚扰他，又想知道关于他的行踪，从亲朋好友中

获取他的消息？千万不要这么笨！因为他的朋友亲属只会将你所有的话原封不动地告诉他，甚

至还会向他投诉你骚扰到他们的生活。这不仅仅令到他讨厌你，就连他的亲朋好友都会讨厌你。

搞不好还一传十，十传百你们分手的消息，让有心人有机会去接近他。所以你千万不要试图联

络他的朋友和亲属。

听取朋友的意见并去尝试愚蠢至极的挽回方法。迫不及待想挽回对方却又一筹莫展的

时候，千万不能随便听取朋友的意见，甚至在贴吧、微博、博客等等渠道发帖去收集“各路大

神”的建议。感情问题岂是文字上可以描述清晰呢？跟前任谈恋爱的人又不是他们，他们怎么

会知道怎样做才对呢。这样方寸大乱的你，自己都没有分析清楚分手的原因，要不然的话你现

在就在对症下药改变自己，而不是道听途说尝试一些愚蠢的方法。

经常害怕爱情就这样结束了,永远都不可能和前任重修旧好了。人本来就有七情六欲

很难随随便便就抛开负面情绪去积极向上。特别是在软弱的时候，想法就会偏向不好的方向。

但是如此负面的想法，对与复合来说是并没有任何的好处，只会影响你挽回的执行力。吸引力

法则里面提到，你什么样的情绪，什么样的想发宇宙的引力便会给你带来什么。你应该整理好

自己的情绪，积极往好的方面去想，思想影响行为。

二、过好自己的生活

分手后，无论男女，在一感情结束以后，都会心痛过，但是，有些人，深陷于一段感

情当中，根本无法自拔，甚至还出现过很多殉情，为情自杀的情况，对于这类型极端的行为，

人们都感到十分地唏嘘。其实，失恋有什么大不了的事，最重要的是要懂得从失恋的阴影中走

出来。

扩大自己的朋友圈。网上有一句流行语：真挚的友谊是人生当中最温暖的一件外套。

没错，和舒服的朋友在一起的时候，你会感到很轻松，毫无压力，开心的，不开心，朋友都会

替你分担，他们有时候还会比你更加担心你的状况，所以，即使没了爱情，也不要忘记你还有

友情。

陶怡情操，多听音乐。总所周知，音乐可以陶冶情操，它会洗涤你的心灵，让你身心

都能够得到很好体验。也许，你会联想到很多曾经的画面，美好的，痛苦的，但是，你都可以

把它们截图，放在心里，再换一首非常嗨的歌曲，把一切都抛到脑海，那感觉，太爽了。

让自己成大，不去逃避，学会承担。有些事情经过时间的沉淀会无声无息地忘记，吃一堑

长一智；有些苦痛你是需要去承担的，要不然，你永远都不会得到成长；只有经历过，才能从

实践当中吸取经验。

不断地学习和进步。读书和学习都是人类进步的阶梯，不仅能让懂得更多的道理和获

取更多的知识，选取你自己感兴趣的领域，再去深究，你很快就会沉迷在学习的氛围当中了，

渐渐地，你也懂得自己想要的是什么了，有了自己想要追求的目标。

三、把对方当普通朋友看待

分手后与其这样死缠烂打，还不如冷静下来，从一个普通朋友的定位出发，这才是聪

明的做法。那么，怎么样成为对方的一个普通朋友呢？

同意对方的观点。不要再做一哭二闹三上吊的事了，也不要跟他争辩，论对错，坦然

接受他选择分手这个意见。这样做不但能让他减少对你的防备心，还会觉得你变得通情达理。

人面对分手都是这样的，你越是反驳他，他就越气愤，越觉得自己分手的决定是对的；相反，

如果你同意他的观点，他才会冷静下来，觉得你确实是理解他的，对你的印象也不会跌到冰点。

因此，同意对方观点，首先降低彼此的矛盾点，对于挽回工作就会更加有利。

降低需求感。你要记住，你的定位是他的一个普通朋友，已经不再是恋人了，要懂得

降低自己的需求感，不要再围着他团团转了，显示出一副没了他就不行的样子。你应该把注意

力主要放在自己的生活上，学会独立。减少自己对这段感情的投入，转变自己的心态：他只是

我的一个普通朋友，并不是我的恋人，我没必要无时无刻关注他。可以多跟朋友、家人去旅游，

学习新的技能，提升个人形象，当你的生活慢慢被其他东西丰富起来，你会更容易走出失恋的

阴影，更容易确定自己普通朋友的定位。

保持简单的交集。想想，你的普通朋友会不会经常来打扰你？肯定是不会的。那就对

了，普通朋友之间只会有简单的联系，绝不会长时间都在聊天的。如果你还是一如既往频繁地

骚扰对方，最终的下场就是所有联系方式都被拉黑，成为他人生黑名单的其中一员。交集过多

不好，交集过少也不好。如果交集过少就很容易把你给忘掉的。简单的交集其实有很多，例如

朋友圈点个赞，评论朋友圈，节假日发个祝福短信，偶尔聊聊天之类的。其实简单交集也是为

了刷你的存在感，让你的变化慢慢显现出来。因此，保持简单的交集是很有必要的。

因此，分手后想要挽回男友，绝不能肆意地去打扰对方的生活，给对方增加内心压力，

不然只会让对方感到喘不过气而选择要离开你。而最好的挽回方法就是看似你放下了，其实是

你在提升自己价值的过程中重新吸引对方。本文出自挽回学院。