手脚冰凉是怎么回事，这些原因要知道

如今很多人都有发生手脚冰凉的情况，即便喝再多的热水，穿更多的衣服也没有什么效果。尝试很多方法后，手脚依然还是冰凉的。可是有些朋友却不是这样，手脚总em的过去式是很暖和，下面就跟小编一起来看看，造成手脚冰凉的原因是什么呢？

1、贫血

循环血量不足或血红素和红血球偏低会导致手脚冰凉。

1、血管障碍

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血治安形势分析报告液循环不畅，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 梁文道我执

2、虚寒体质

体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

3、血糖太低

食物是身体很重要的热量来源，如果减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，就会有手脚冰冷的现象。

4、低血压

低血压时，血液循环会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。

5、压力过大

因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人是手足寒症的高发人群。

通过上面的内容都应该知道造成手脚冰凉有很小学生数学论文多的原因，其实跟心脏血管有很大的联系。如果心血管系统功能有发生异常，人体的血管收缩以及血液回流的能力问答歌都会变得很差，从而导致手脚冰凉，可以多吃点羊肉以及狗肉等食物缓解。