风寒感冒吃什么比较好

风寒感冒不是什么大病，但是人在得了感高考本科率冒之后也会大大影响自己的生活和工作学习，很多人在感冒之后都会选择用吃药来治疗，商业地产软文但是其实吃药并不是最好的方法，通过食用负一大还是负二大一些食物就可以缓解感冒的现象，那么在风寒感冒时吃什么比较好呢？

1、红糖姜水

可以自己取生姜切丝，用热水烧开，加入适量红糖。也可以在超市或者网店购买红糖姜，直接取适量融入热水中即可饮用。

2、白萝卜煮汤

风寒感冒容易影响食欲，食欲不振对感冒的抵抗力就差了，而白萝卜含有很多酶类，有助于消化。白萝卜煮汤也有此功效。

3、葱白

葱白能杀灭病菌，有效提高机体抵抗力，对于预防治疗感冒效果突出。甚至鼻塞时我们也可以用葱白治愈。方法是把葱白切段，拿葱白段塞鼻孔，约莫十分钟鼻塞自然缓解了，每天至少三次，坚持三天，鼻塞即可痊愈。

4、枸杞

体质虚弱、抵抗力差的人是风寒感冒的易感人群，尤其是春夏或者秋冬换季时。枸杞的功效是：坚筋骨，耐寒暑。所以此类人群建议常吃枸杞。感冒时也可以吃。

5、红枣

红枣的功效是：补血益气，风寒感冒了，可以多吃红枣，也可以喝红枣枸杞茶。但是注意红枣与海鲜相克，不要同时食用。

6、柠檬

风寒感冒多吃柠檬，因为柠檬中含有丰富的维C，维C能有效增强免疫力，常吃可以减少我们感冒的天数。若是多喝柠檬水对于我们预防治疗感冒有很好的帮助。

7、开水

感冒患者要保持足够饮水量，但是千类风湿特效药万不要一次大量饮用，而应间断性饮用，每次喝一杯，大约300毫升的量，然后间隔一段时间后再喝比较好，这样，既能时刻广州恒大球员名单保持身体的水分平衡，也不会对肾脏造成负担。

以上就是比较建议大家在风寒感冒时吃的一些食物，其中水是最基本的，但是切记不能因为口渴就会去随意喝凉水，还是要喝凉下来的温开水，多喝水增加身体的排泄，感冒也会很快就好。