蛋黄面膜

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自己就可以做的保湿面膜配方

1、蛋黄面膜

鸡蛋黄、蜂蜜、面粉，搅匀涂面15---20分钟，用温水洗净，可以预防秋冬季干

燥，治疗粉刺

2、牛奶面膜：

用鲜牛奶一汤匙，加4—5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜具有收敛

作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润

滑，适用于中老年妇女和面部皱纹较多的孕产妇；

4、橄榄油面膜：

把橄榄油加热至37度左右，在加入适量蜂蜜，然后把沙布块浸在油中取出覆盖

在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，滋润祛斑除皱之效，适用于皮肤特

别干燥者；

3、香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)。

器材：计量匙、金属汤匙、碗一个。

做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

用法:清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天

天使用。

适用肌肤：干燥缺水肌肤。

功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，

香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏

血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材

料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款

面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使

用。

贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果

是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水

冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。

4、苹果泥蛋黄亮颜面膜

材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙。

器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个。

做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果

泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。

用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天

使用。

适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤。

功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天

早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富

含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维他命C、矿

物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水

滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常

使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。

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5、蜂蜜保湿露

材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)0.5g

器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶

做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。

用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。

适用肌肤：中干性及缺水性肌肤

功效：保湿、补充肌肤水分及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于

本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运

用蜂蜜来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分

都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。

贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的

时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，

减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在

一个月之内用完。

6、黄色小精灵

材料：玉米粉一大匙、麦片粉一大匙、橄榄油一大匙

方法：先将玉米粉和麦片粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄油调成泥状即可。

提醒：一星期敷2~3次，每次20~30分。如果你有斑点，可针对局部斑点每天

敷。

7、白雪花粉

材料：麦芽粉一大匙、柠蒙压汁一大匙、奶粉一小匙

方法：先将奶粉加适量的开水调匀，再倒入麦芽粉和柠蒙汁，一起搅拌成稠状，

即可使用。

提醒：一星期敷2~3次，每次20~30分。

8、美白面膜

材料：剩余的蛋白。

方法：用过的蛋壳上会有剩些许的蛋白，用手直街涂抹在脸上，包你白白又嫩嫩。

(酸奶亦同法，但只取喝完时瓶内所剩的1滴或2滴就可以了)。

9、绿豆粉面膜

材料：绿豆粉、养乐多。

方法：绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥A用指腹由里向外打圈，全脸按摩5

至8分钟即可。

功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。

对于青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

10、黄瓜面膜

材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。

方法：

1.小黄瓜用打果汁机打碎。

2.鸡蛋白与黄瓜汁调匀。

3.徐徐加入面粉调呈糊状。

提醒：此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以用来涂抹身体其它部

位，如手臂、脖子、肩头等等。

11、芦荟蛋白面膜

材料：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。

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方法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。

功效：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可

以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并

有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。

12、豆腐按摩

材料：豆腐、纱布袋。

方法：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部，皮肤会变得比较

白皙光滑。

13、橄榄油面膜

材料：一茶匙炼乳调、四分之一茶匙精纯级的橄榄油。

方法：将炼乳调及橄榄油先涂薄薄一层于脸上，两分钟后再涂第二层，依序一直

涂满第四层，全干后以湿布沾温水擦净。

14、蜂蜜红酒面膜

材料：一小杯红酒。2至3匙的蜂蜜。

方法：将红酒与蜂蜜均匀混合，调至浓稠状，再涂抹于脸庞，八分干之后再以温

水洗净。

15、油性皮肤

材料：面粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白l只、蜂蜜1茶匙

方法：将所有材料加水调成糊状，敷在面上约20至25分钟。

用处：面粉能深层清洁面部，并有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂蜜能滋润皮

肤，蛋白能收缩毛孔，皮肤自然变得幼滑、充满弹性。

16、中性皮肤

材料：甘笋l个、藕粉1茶匙、蛋黄1个

方法：把甘笋煮熟压烂，然后加入其它材料调成糊状敷面大约20至35分钟。

用处：甘笋含丰富的胡萝卜素，可以为肌肤补充水分兼能去除死皮，藕粉的功效

与甘笋差不多。

17、干性皮肤

材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、维他命E油1茶匙

方法：将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油，然后与其它材料混合成糊状，

涂在而上15分钟，再用水冲洗便可。

用处：杏仁含有丰富的维他命A、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使

皮肤得到滋润，避免皮肤干燥而甩皮。

18、漂白去斑面膜

材料：杏仁粉5茶匙、粗盐1茶匙

方法：将杏仁粉用水调成糊状，加盐敷面大约20分钟。

用处：杏仁含健康肌肤所需的维他命A，能滋养面部，改善深沉的肤色，粗盐则

有磨砂作用，去除死皮。

19、米饭洁面

材料：煮熟的米饭一碗

方法：将米饭搓成团状，然后在面上滚动，从面颊下方向上推，大概八分钟后，

用温水洗面。

效果：米饭不仅可黏去皮肤表面的灰尘，脂肪及其它污物，令皮肤细腻洁净，更

可给面部皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。

20、蛋白磨砂

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材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入

一汤匙粗盐。用指尖沾上有粗盐的蛋白，以

方法：打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。待干后用温水洗掉。

效果：粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。

21、美白洗面水

材料：适量冬桑叶(中药房有售)

方法：用水煮冬桑叶15分钟，隔渣后再加热浓缩即成可放在雪柜内备用。然后

每朝洗面时，在洗面水中加入30毫升冬桑叶水，以之洗面。

效果：牛奶有镇静及消毒作用，而冷水能收缩肿胀的微血管，对消除日晒后，

皮肤的红肿现象很有效。

22、蒜头面膜

材料：小麦粉、小量蒜头、蜂蜜

方法：将大蒜捣成泥状，加入一茶匙蜂蜜。再倒入小麦粉(即面粉)搅匀。将调

制好的面膜，于荫凉处放置一个晚上后才使用。敷面时间以7分钟为佳。敷面

后，以温水彻底洗净即可。一星期一次。

效果：蒜头可以产生平衡贺尔蒙的作用，而且能促进新陈代谢及血液循环。以蒜

头及蜜糖制成暗疮护理面膜，不但能彻底洁净皮肤，更能阻止皮脂分泌因贺尔蒙

变化而变得太旺盛。

23、蜂蜜调色面膜

材料：蜂蜜，蛋白，麦片

方法：将三种材料调匀，做成糊状，然后敷面20分钟后，用清水冲洗。

效果：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的

肤色较深)情况改善。

24、酵素面膜

材料：小麦粉，柠檬汁少许

方法：捣匀材料后，敷在面上。敷面后，用化妆棉沾冷水清除面膜。用柔软的

干毛巾，将面上的水分吸干。拍上消炎化妆水。有需要的话，再涂上暗疮用的面

霜。(一星期做1-2次)

效果：酵素具有分解物质作用，故可消除皮肤之污垢，促进皮肤新生，适合护理

暗疮皮肤。

25、杀菌茄蜜面膜

材料：蕃茄汁和蜂蜜

方法：将蕃茄汁和蜂蜜调匀后，均匀地涂敷在面上20分钟后，用水冲洗即可。

效果：蕃茄有杀菌作用，可帮助预防暗疮发生。

26、小麦面膜

材料：小麦少量，面粉少量，少许蒸溜水及一枝新鲜牛奶

方法：将半枝至一枝新鲜牛奶倒进容器中，然后加入小麦及面粉搅拌成糊状。再

慢慢加入少许蒸溜水作稀释，但要保持糊状，不要太稀。将面膜轻敷在面上，

留下眼睛四周，鼻孔及咀唇位置。约三十分钟左右，将面膜用温水洗净。

效果：可使面部皮肤保持软滑，舒缓细纹，使用时，可连颈都一起敷。

27、白雪面膜

材料：新鲜鸡蛋三只，白酒适量

方法：将蛋原只浸入酒罐内，酒须淹没蛋，密封罐口，浸泡28天即成。每次晚

上临睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小时左右，以清水洗净，每星期做2～3次。

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效果：有润肤，美白及防皱功效。

28、青瓜蛋白面膜

材料：柠檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉

方法：先用柠檬及青瓜，各挤出一小匙汁液；然后加入半个蛋白及半匙蜂蜜；再

加入五匙面粉，搞拌成糊状；敷面，待干；面膜干透后；用湿毛巾抹去。

效果：也是有美白的效果

29、鲜奶面膜

材料：柠檬，鲜奶，酸奶酪

方法：先用数片柠檬，挤出汁，加进4安士鲜奶，再加入少许天然酸奶酪，拌匀

后，可涂在面上或身上;，三小时后，用清水抹干净。

效果：可美白皮肤

30、蕃茄敷面

材料：蕃茄，柠檬

方法：将一个新鲜蕃茄切片，敷在长暗疮的地方5分钟，然后用泡过柠檬的水来

洗脸，有消毒及收敛作用。

效果：蕃茄中含的蕃茄素能抑制某些细菌生长，可预防及治疗暗疮。

31、蛋白敷面

材料：一只鸡蛋

方法：从鸡蛋中取出蛋白，然后用蛋白敷面15至20分钟，用清水洗去。

效果：蛋白有收紧皮肤作用，亦有助改善油脂分泌，在夏天容易出汗的日子，可

每天早上洁面后敷一次，使皮肤保持清爽，化妆后亦不会容易脱妆。

32、红萝卜敷面

材料：红萝卜

方法：将新鲜萝卜洗净后连皮擦碎至泥汁状，然后于早晚洁面后涂敷在患处，15

分钟后以清水洗去。

效果：红萝卜蕴含解毒成分，有消炎杀菌之功效，更能分解囤积的脂肪，有助

治疗暗疮。

33、啤酒敷面法

材料：啤晒一瓶

方法：先将啤酒冷冻。将冰冻的啤酒倒于化妆棉上，直至湿透为止。洁面后，

将化妆棉敷在额头，鼻，面颊及下巴处。待20分钟后，用冻水把面清洗干净。

效果：可以收缩毛孔，预防暗疮。

34、青瓜敷面

方法：将青瓜压碎;用有细孔的纱布包好;敷在皮肤上，每天二至三次，直至

不再灼痛为止。

效果：晒伤后，皮肤可能持续有烫热及灼痛的感觉，此时可利用青瓜舒缓痛嵩醋

加甘油调配敷面可使容颜细嫩将醋与甘油按五比一的比例混合，调匀涂于面苋

天长日久可促使面部皮肤细嫩。