异地恋分手

男友说异地恋太辛苦想要分开，该怎么挽回

异地恋的维持，最需要的就是一份对爱情的坚持和信任的心。现实生活中，因为异地而导

致情感破裂的例子有很多，为什么会有这样的结果？其实，异地恋情最考验人的是对爱情的坚

持，它的失败不是因为时间、地点的因素，根本原因在于爱不够！这份爱经不起时间的考验，

经不起地点的考验，当爱情经不起考验时，就算住在同一个城市，住在隔壁，恋情迟早都是会

破裂的。因此，在异地恋的维持上，男友想要分开时，女友该怎么去挽回？

一、错误的挽回态度

很多人在分手后都尝试过挽回，但大多数情况下都不得其法，胡乱寻找一些方法去尝试，

结果却让两人越走越远。著名的情感专家说过，“挽回就是不停地在做对的事情，这才叫挽回”；

如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。那么在挽回爱情路上需要避免哪一些错误的方

法来挽回呢？

不停地强调立场。大家都明白，犯错之后不去承认而是辩解的人最让人讨厌，男女之间更

是如此，总是认为自已是对的那一方，一直为自已辩解，一直坚持自已的立场，而在这个时候

对方就会把你缺点无限放大，在对方情绪化的时候你的任何辩解的举动都会被看成是很愚蠢

的，无论是否正确。

纠缠不放。反复给对方打电话，不停的骚扰对方，用尽一切方法去纠缠留着对方。如果你

希望让对方离你远远的，好吧，我推荐你这么做，效果是非常好的。在挽回中不要去考验对方

的耐心，这样在挽回上根本就是一个烂法子，而且还让对方感觉到有压力，越来越讨厌你，想

要逃避。所谓抓的越紧，跑得越远，就是这个意思。

分手后自怨自艾。这种情况很常见，就感觉分手后好像天要塌下来一样，因为被对方放弃

而导致厌恶自已，甚至对自已的人生观都开始质疑了，从而消极悲观的生活着，做啥都提不起

精神，每天只会哭诉在自怨自艾，殊不知道这其实是一件很愚蠢的事情，对方只会感觉你没有

我就生活不了，对你更加不屑，更加看不起你而已。

争吵不断。大家都知道吵架伤感情，要控制自已的嘴巴与情绪，不要继续争吵，把矛盾扩

大。与此同时，如果在分手的时候两人有过激烈的争吵，那么请不要立刻和对方联系，因为双

方都在气头上，说出来的都是气话，无法沟通，说什么都没有正面意义，这样可避免说出更伤

人的话，也是给双方冷静的时间和空间，等到情绪平静下来后再去联系，才能增加挽回的机率。

二、异地恋的危机因素

一般来说，异地恋常出现问题，归根到底都是以下因素所引起的。

忠诚。没有恋人的相伴很容易产生一种心理上的孤独，而这种孤独会勾起内心的渴望以及

欲念。也只有绝对的忠诚才能抵挡住来自花花世界的诱惑。忠诚不是“傻”，它是对感情的尊

重和自己的尊重；忠诚不是“痴”，它是一种高尚人格的提炼；忠诚不是“呆”，它是一种道德

和一种责任。

信任。异地恋给了对方一种遐想的空间，同时也会让对方产生一种不安全感，并引起对对

方的胡乱猜疑，而爱情往往在这些猜疑中慢慢地被消溶殆尽。因此，信任是情人之间互相尊重

平等关系的体现，建立信任的桥梁是巩固异地恋最行之有效的方法。而缺乏信任的爱情只会在

彼此猜疑中变得不堪一击。

沟通。异地恋除了时空带来的距离，心理上的距离也不能忽视，沟通是维持感情并拉近距

离的最好方式。不当的沟通可以让距离变成一种障碍，而适当的沟通则可以让距离变成一种动

力，所以沟通既是门艺术，也是门学问。

三、异地恋该怎么挽回

当异地恋情出现危机，男友要提出分手时，女生要怎么做才能让男生回心转意，坚定异地

恋情的维持？

找出分手原因，对症下药。很多异地恋分手就是因为女生过度缺乏安全感，胡乱猜忌对方，

之间的聊天的话题变得越来越少，争吵却越来越多，最后每次都是不愉快收场。男生哄了一次

两次，长期以往也会感到疲倦感到厌烦，又或者因为异地恋男生没有安全感，对你失去了信任

等等。所以找出分手原因才能解决根本问题，不然治标不治本的方法是无法挽回爱情的。

自我提升，创造吸引力。男人都是视觉动物，就像女人天性爱美一样，没有人不喜欢美好

的事物。改变自身问题，创造出更高的吸引力才能重新引起对方的好奇。改变你一成不变的思

想，重新收拾一番自己，例如换个发型，学习让自己变得更好的妆容，选择更突出自己特点的

穿衣风格等等。然后丰富自己的生活状态，因为生活品质是衡量一个人吸引力的标准，如果你

的生活只有两点一线，那么你只会停留在苦闷无乐的狭隘空间里。去学习、去接触不同的高质

量人群、去追求自己喜欢的东西才有可以走出自己的世界，拥有丰富多彩的经验和经历才有吸

引别人对你好奇的资本。

创造惊喜。不能见面是对异地恋感情最大的阻碍，发生矛盾时很多问题不能及时解决。创

造惊喜是增进异地恋感情最好的办法。女生一般都是比较被动，偶尔的主动付出会令异地恋男

友欣喜若狂，比如你可以在特殊又不能见面的日子，带一份心意，来到他的城市，然后轻轻在

他耳边告诉他“在这个日子，特别想见你”等等，瞬间可以提高对方对你的信任。

建立共同预期。女生要学会引导男生带领你一起走这段感情之路，一来可以增加对方的投

入提高对方的分手成本。二来，有共同目标的感情才是坚固的，因为异地恋最怕的就是思想冲

突，双发想法达不到一致而导致慢慢陌生渐行渐远的状态。所以，你要建议共同预期，比如一

起计划未来的生活，一起来场特殊的旅行等等。

因此，异地恋情的维持，最需要的就是要比普通恋人更多的耐心，更多的坚持，更多的信

任，倘若在与对方想过过程中没有做到换位思考，心中没有对方的话，就算同城市相恋，经常

见面，经常电话联系，感情迟早有天会变淡，会破裂！