心理主题

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心理主题班会活动策划5篇

随着社会的进步及家庭生活的转变，加上多数家庭都是独生子女，

学生因心理问题而引起的各种行为问题比比皆是，心理主题班会活动

策划怎么写?这里给大家共享一些关于心理主题班会活动策划，盼望

能帮到各位。

心理主题班会活动策划1

一、活动背景：

从进入大学到如今，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，

有些同学们的心理有了肯定的改变，摆正心态，迎接新的挑战，已经

成为我们班当下不行忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增

添同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。

二、活动目的及意义：通过活动让同学们了解健康心理的新概念;

让同学们认识到关爱的力量、帮助的力量;同时，让同学们在轻松的

气氛下调整身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。

三、活动主题：摆正心态，圆我大学梦

四、活动对象：10级平面设计2班全体学生

五、活动时间：1#203

六、活动地点：12月1日

七、活动所需物品：精致礼品、音响等

八、活动流程：

(一)活动前期工作：申请教室、购置活动所需要的物品，支配等“海

报制作”各班干具体的工作。

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(二)活动开始：

(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。

(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。

(3)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体

中感受到欢乐，增添集体观念。认识到将来的社会合作的重要性。

(4)听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出

这首歌的名字或者接唱歌曲;b.让猜对唱曲名字或者接上歌曲的同学，

可以获得班委预备的精致礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的

同学也可以获得班委预备的精致礼品一份同时需要表演一个节目【例

如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】

(5)请我们班的廖俊英同学为我们唱歌。

(三)心理测验：(心理健康测试表另外附件)

(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结

九、活动经费预算：约35元。

10级平面设计2班班委

心理主题班会活动策划2

一、活动背景

在大学里，我们的生活要度过三年，在不断学习生活中，大学生

常常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是也足以引

起我们的重视了。为响应院团委心理健康教育中心组织开展心理健康

教育的主题班会活动的通知，营造良好的校内心理健康气氛，进一步

普及心理健康学问，发挥班级在心理健康教育活动中的主体作用，增

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添班级凝聚力。

二、活动目的

1、增添同学的集体荣誉感，曾强班级凝聚力，构建和谐班级;

2、感受人生的快乐和美好，从而以一颗主动乐观的心来看待人

生，善待生命的每一天。

三、活动宗旨

“加强心理健康教育，珍爱生命;增添班级凝聚力，构建和谐班级。”

四、活动主题

“团结友爱、珍爱生命”

五、活动形式

召开大学生心理健康教育主题班会

六、活动时间与活动地点

20____年5月25号、经贸C304教室

篇2

一、活动主题：大学生心理健康教育

二、活动背景：当我们踏进大学校内，成为大学生的那一刻起，

我

们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照看自己，

更应当学会照看室友、伴侣、同学等等。然而一直在避风港中长大的

我们，很不适应这种急剧的改变，有的人只会生活在自己狭窄的空间

里，很少与别人沟通;有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷

茫、消沉，生活失去了目标;有的人憧憬恋爱，盲目的追随，失去了

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自我„„造成以上这些现象的缘由是因为同学们不能清晰的认识自我，

在新的环境中不能够营造熟识的气氛，从而觉得自己孤独、彷徨。针

对这种现象，同学们应当尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。

三、活动目的：为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同

时在全校范围内普及心理健康学问，号召更多同学关注心理健康

问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，

关心同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增添大学生的心理素养，

主动营造有利于大学生身心健康和谐进展的校内气氛。

四、活动时间：5月25日

五、主办单位：建筑学1,2班团支部

六、具体内容：这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活

动宣扬，第二部分则是班会具体内容活动。

七、活动地点:9#508教室

八、活动对象：辅导员、建筑学1,2班班全体学生

1、活动宣扬：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以

“大学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康学问，进行学生

心理问题的探讨。

2、班会活动：

(1)主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的

(2)把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学

观赏，由同学们来共同商量学习，并评价出的作品，给予该小组

成员嘉奖。

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(3)请同学(3—5人即可)发言，谈谈对于大学、班级的想法和

认识。并谈谈自己在平常生活中的遇到的问题，自己是怎么解决

的，同时有哪些是自己解决不好的，说出来大家一起讨。

心理主题班会活动策划3

一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，

培育学生人际交往的能力。

二、教学过程：

(一)、谈话导入：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上

失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永久一尘

不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重

要。今日，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨讨论同学之间

如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和

小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英立刻火了，

他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英

听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说

说?(生充分说)

生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲讽她，她受不了。

师：面对这种情形，应当怎样解决呢?

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生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气。(生充

分说)

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要

嘲讽同学的缺点。要学会敬重别人，不羞辱他人，这是我们每个人做

人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走

进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎

呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，

用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王

小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，

王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什

么?(生充分说)

生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同

学玩呢!

师小结：是，我们应当有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要

斤斤计较，要有宽容之心谅解他人，即使别人有做得不当的地方，在

他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当谅解他，更何况，

常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多

的欢乐。

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下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老

师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

同学之间

学会友好，不嘲讽缺点。

学会敬重，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，

遇到以下状况，你又该怎样做?信任你会正确处理。(出示)

(三)。说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借

给你。

(3)选班长时，你的好伴侣当选，你却落选了。

生：遇到这种状况我会这样做：

生：遇到这种状况我会这样做：

师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，

别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一

种欢乐!奉献着，信任你也会欢乐着!下面，请看(师读)信任你们肯定

能做到。来，一起读：同学之间：

学会关爱热情大方

学会爱护细致入微

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学会调整消除嫉妒

学会激励相互进步

过渡：接下来，老师还给大家带来了校内短剧《糖葫芦的故事》，

边看边想，你有什么感受?(放视频)

心理主题班会活动策划4

活动目标：

1、让同学懂得交友应留意的误区，通过活动，消除困惑，走出

误区;

2、感受人生的快乐和美好，从而以一颗主动乐观的心来善待四

周的每一个人，善待生命的每一天。

活动预备：

1、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语;

2、会前要求每个同学搜集预备有关中学生交友、友情等资料，

自由选择，加入相应的话题组，组织好发

言材料;

3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。

活动过程：

主持1：希望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年

陆续受到青春之神的点化，慢慢地拥有了属

于自己的“成熟与长大的脸”。

主持2：稚气日颓的身影闪耀着青春的光彩，充满着青春的活力。

主持1：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮;

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主持2：颗颗年轻的心，品尝着青春的味道。

主持1：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴

奋和惊喜，也带来了焦躁和苦恼。

主持2：在这五彩缤纷的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。

合：同学之际，男女之间——《我们都是好伴侣》主题班会如今

开始。

主持人1：今日，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心

理误区”。在本班会召开之前已按要求，由同学们预备话题，按预先

设计的程序进行。

主持人2：下面先请班主任老师讲话。

班主任：同学们，特别高兴地看到你们长大了，然而在你们成长

途中，竟会有那么多的苦恼。今日特地把你

们平常谈论的热门话题——“同学的交往”摆在你们面前，我信任

你们肯定会正确处理。我只是盼望大家说

心里话，要实话实说。下面的时间就留给同学们吧。

(每组组长提出话题，集体商量，组长代表本组小结)

话题一：友谊是亲热的，要不得距离

话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进

心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。

从这个角度看，彼此之间心理距离近是件好事。然而物极必反，

两人距离太近了，也会令人不舒适。这是因为在人际交往中，每个人

都要求独占肯定的空间，此空间叫人际空间。由于它像一个大气泡包

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围这一个人，因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”。距离太

近了，“人际气泡就会互相挤压，其独立的要求就得不到满足，人于

是就有了被侵扰得不舒适感。可见，人们一方面需要与他人建立亲密

得关系，另一方面又需要肯定的独享的心理空间。

日常学习生活中，许多同学一度关系很好，无论做什么都要结伴

而行，甚至入厕也要同行，可结果往往是好景不长，或慢慢疏远，或

不欢而散。以致有的同学埋怨说，我对他很好，他为什么疏远我，背

叛我?其实，这哪里是什么疏远与背叛，很大程度上是对方感觉到”

人际气泡“的”拥挤“，想尝试着拉开一点距离，而这种尝试一旦得不

到另一方的理解甚至被误会，结果可想而知。所以距离实在是很微妙

的东西，太远了，不行，无法沟通;太近了，也不行。适当地拉开一

点距离，不仅可以使双方获得足够的心理自由度，感到舒适

和自由，还可以增加距离美感，从而让关系更为融洽和谐。如何

亲热而又有间?有人说若即若离，这万万不行，因为它给人的是一种

对友情不忠诚的感觉。但我们可以从调整空间距离入手，来掌握与之

亲密相关的心理距离的远近。当然最重要的还是双方日常活动保持一

些独

立性，不要你说什么我就说什么，我做什么你就做什么。好友之

间多培育些独立性，削减些依靠性，;行动上就自由了，心理上也就

自由了，距离感也就恰当了。适度的距离更会使人享受到友情的欢乐。

话题二：友谊是和谐的，来不得冲突——同学、伴侣之间的关系

应当和谐，但产生了冲突该怎么办

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话题小结：同学交往中的冲突并不能全盘被否认，应当辨证地看

待。假如一场冲突真的无法避开，那就干脆让它自然地、痛快地、健

康地爆发吧。信任雨过之后天将更蓝，阳光将更灿烂。假如非要一个

劲地捂着盖着，生硬地回避着，那”疖子“无法出头，友情只会慢慢霉

变。

冲突并不行怕，可怕的是冲突发生时我们可能会因无法掌握住自

己的心情，无法保持清醒的理智而损害到友谊。对此，我们必需牢记

这样的原则，即面对对方突发的言行，不能针尖对麦芒以牙还牙，而

应当实行谅解与宽容的看法，驾驭住心情，让智慧支配言行，让和善

支配智慧，善待对方，化解冲突。

话题三：我对他或她产生了一种朦胧的感情——早恋问题是现今

校内的较普遍现象，应当怎样去面对，怎样去处理

话题小结：中学时代是打基础时期，将来从事何种事业还没有定

向，对每个中学生来说，今后的生活道路还很长，各人将来将从事什

么职业，在什么地方工作，都是难以预报的，而且随着时间的消逝，

生活的变迁，各人的思想感情将不断发生改变。中学时代的山盟海誓

往往经不起现实生活的严峻考验，中学时代的早恋十有九不能结出爱

情的甜果，而只能酿成生活的苦酒。中学生的早恋往往是情感剧烈，

认识模糊。相爱的缘由往往极其简洁，没有坚固的思想基础，比方有

的是受对异性的好奇心、神秘感的驱使;有的是以貌取人，为对方的

外表风度所吸引;有的是羡慕对方的学问和才能;有的是由于偶然的巧

遇对对方产生好感，等等。中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘、

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没有舵的航路，随时隐伏着触礁漂浮的危急。

心理主题班会活动策划5

一、活动背景

为响应学校号召，提高我校同学的心理素养和适应社会生活的能

力，培育良好的独特心理品质，促进心理素养、思想道德素养、科学

文化素养和身体素养的协调进展，增加同学们对大学生心理健康教育

的了解，为此在校各班举行一次主题班会。

二、活动目的

为了丰富同学们的课余生活，培育我校同学对心理学的兴趣和学

习热情，广泛宣扬心理健康学问，提高广大同学的心理健康水平及对

心理咨询的科学认识。引导我校同学关注心灵世界，以健康、主动的

心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战，促进我校德育工作的

整体构建，携手共创和谐的校内环境。

三、活动主题：让欢乐由心出发，让健康从心开始

四、活动时间：20____年5月25日

五、活动对象：13级、14级的大专班级

六、活动地点：各个班级教室

七、承办单位：______学院心理健康教育中心

八、活动内容

(一)前期预备工作

1、下载一段心理访谈视屏;

2、收集话题商量要商量的问题;

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3、调差问卷的制作及打印;

4、收集1至2个趣味小游戏;

5、下载几首励志音乐;

6、邀请______老师、______老师，______老师;

7、各班选出要朗诵和演唱的同学(自愿或私底下指定);

8、班会时间的通知;

9、本次班会主持人由各班班主任担任;

10、借相机并通知校广播站在期间负责拍照;

11、班会新闻稿的拟定。

(二)活动流程

1、主持人宣布班会开始，介绍到场嘉宾，并介绍主题班会的大

致流程;

2、由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来(见

附件);

3、观看一段心理健康访谈视频;

4、请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面

的文章(朗诵的同学自己预备稿子);

5、请一位或多位同学演唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面

的歌曲(歌曲由演唱的同学自己预备);

6、把全班同学随机分为四个小组(按座位划分为四块，即四个组)，

开展话题商量(见附件);

7、请各组代表上台发表本组的商量结果(在此期间班长等发放调

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查问卷);

8、填写调查问卷(______-90大学生心理健康测量表)并上交(8分

钟，在此期间播放励志音乐);

9、趣味小游戏，游戏规则见附件;

10、班长上台讲一些有关怀理健康方面的学问(稿子由各班班长

自行预备);

11、随机选3名同学上台自己对心理健康的认识;

12、班主任对此次班会进行总结;

13、并宣布本次班会结束。

(三)后期工作

1、各班清扫教室卫生;

2、新闻稿撰写及上交;

3、活动相片的上交;

4、整理好调查问卷、话题商量结果、会议记录等纸质材料并留

底。