学习舞蹈

1/7

学习舞蹈心得体会800字

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴

奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。今天小编在这给大家整理了一

些学习舞蹈心得体会800字，我们一起来看看吧!

学习舞蹈心得体会800字1

舞蹈是一门“美〞的艺术科学，是人体动作下的肢体语言。通过抒发感情、

塑造艺术形象是表达感情的一种视觉艺术。

我4月份开始参加舞蹈班，我很感谢下关区教研员吴老师给我这次时机，让

我对舞蹈有了更深一层的接触，舞蹈赋予孩子们快乐生活。

每个星期五和星期六上课，我周一和周四下午带孩子们练习，这样可以使孩

子们提高舞蹈动作的协调并稳固舞蹈动作。

通过对舞蹈的接触，我认为肢体是舞蹈的主体，离开肢体就脱离了舞蹈的真

正含义。在舞蹈训练中我们作为中介者，起主导作用中不可无视孩子们的主观能

动性，，恰当的指导孩子们利用肢体动作去表达感情。“跳自己的舞，不等于自

己在跳舞〞要引导孩子们走进多彩的旋律中，自信的表现自我。

根据老师的教学实践，我总结了以下几点舞蹈艺术在小学阶段的优点：

一，小学阶段开设舞蹈课程的必要性与重要性。

沃尔特。特里说：通过舞蹈训练能使学生增强体质，改良动作协调性，提

高动作的韵律感，节奏感，增强模仿能力，培养正确的根本姿态。在情感方面，

舞蹈对学生适应团体活动，接受领导，遵守纪律都有帮助，对学生个人的言行举

止，表情达意，也有助益。跳舞除了身体和情感并用，显然还要精神集中。如果

身体按照规定的形式舞动，一定要提高警觉，训练有素敏捷过人。沃尔特。特

里从人的身体素质，情感，注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。而众多

德，智，体全面开展的学生因为接受舞蹈教育而进入一种良性循环：思想活泼，

动作敏捷，成绩优良。

(一)，舞蹈教学培养学生具有高度的注意力。

2/7

老师在示范舞蹈动作，学生们必须记住它的动律，流动路线，节拍，内在情

感，将这些信息输入大脑并很快用身体表现出来。一个成品舞蹈，它的动律，流

动路线，节奏情感是多变的，客观上就要求学生们高度注意，常年累月的这种训

练使学生们养成了高度注意的习惯。

(二)，舞蹈教学增强了学生的记忆力。

学生们在学习舞蹈动作时不仅要记住音乐形象与音乐节拍，还要记住舞蹈动

作与舞蹈律动，记住每一舞句所表现的情感。没有良好的记忆力是无法完成一个

舞蹈，而一堂舞蹈课与一堂文化课相比，舞蹈课所需的记忆远远大于文化课。因

为音乐的节拍，舞蹈的动作，情感是变化的，你必须记住它的变化过程，记住那

些瞬间的定格，如果我们的大脑能够储存复杂的信息，并经常去丰富它，运用它，

我们还会那么迟钝吗?

(三)，舞蹈教学活泼了学生的思维。

舞蹈老师要教孩子们表演小鸭舞，他问孩子们小鸭子是怎么叫的?孩子们答

复：嗄，嗄，嗄，小鸭子是怎么走路的孩子们立即用蹒跚的步子学鸭走，而此时

教室里根本就没有鸭子，孩子们是运用已有的知识经验对老师的提问进行加工处

理，并用身体表现出来。这个过程是孩子们运用思维的过程。它是一次高度思维

的过程。一个常年坚持上舞蹈课的孩子，要学会很多舞蹈，从各民族的舞蹈到表

现各种生活情趣，小动物的舞蹈。当他不能表现老师的创意时，老师那么用生活

的经验对他进行启发，此时孩子们的思维得到开启，他们顺着老师所指的路子联

想，回忆，理解，表现，最后用形体表达出来，这时他已超越了自我，用自己的

身体开始塑造角色。这种早期的开发与锻炼对儿童的健康成长与智能的提高起到

了积极的作用。

(四)舞蹈教学使学生的性格得到良好的开展。

参加舞蹈学习的学生性格各异，如有的学生性格孤僻，对任何人，任何事都

表现出一种冷漠的态度。在学习中有一些双人配合的动作，还有因队形变形而产

生的个人与集体的配合，从而使学生改变自己来适应相互配合的环境，学生从此

变得会笑，爱笑而且开朗活泼。

3/7

因此，在学校教育里开设舞蹈课，是非常必要的，我们要重视加强舞蹈教学，

从学习中拥有丰富的表现力，从而得到愉悦的情感体验，由情感上升为审美，在

审美中完善人格。

这次培训对我受益非浅，我们的班主任美丽的孙老师，在学习中严格的要求

我们，在生活上更象一位伟大母亲一样，无微不至的照顾我们，真的真的很感谢

她!希望下次多一点这样的学习时机!

学习舞蹈心得体会800字2

今天我有幸参加了县幼儿教师的舞蹈培训，首先感谢领导给我的这次时机，

感谢博奥幼儿园给我们所有教师搭建的平台。

首先是博奥幼儿园的张倩倩老师给我们讲解了一些舞蹈的理论知识和幼儿

舞蹈的一些创编，以及在创编舞蹈中应该注意的问题。在整个活动中，由博奥幼

儿园的三位老师带着我们一起来学习今天的舞蹈内容。上午主要学习了小、中、

大班的律动表演，通过学习我感知这些是我们平时工作中最能用到的，看到今天

我们学习的律动与我们平时在教学中，自己创编的律动相比拟相差很大，今天所

学的律动给我的感觉是，不像是在律动表演而是舞蹈表演，动作好美。

下午我们主要学习了几个大型的集体舞，也许是平时练习的比拟少，有许多

动作总是做不到位，看到其他老师都学得很好，我心很着急，总是是不到感觉，

尤其是那个新疆舞《来吧姑娘》，其中有许多转圈的动作，速度很快，总觉得跟

不上，所以等到休息的时候，我在心里默默的回忆每个舞蹈里面的每个动作，这

个时候，我真懊悔自己平时没有多锻炼，多学习。

通过今天舞蹈技能的训练学习，不仅陶冶了情操，让我们以舞_，乐在其中。

在这次的培训中，通过博奥的三位老师“以声带情〞、“以情带舞〞、“舞以尽

情〞的教学，使我的舞蹈在原有的根底中有了进一步的提高，其实在学习舞蹈时

多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键，我在学习中看到老师们优美的动作，

听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供

了丰富的想象空间。

舞蹈，是一种美的教育，通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田，感染

着人们的思想品质与情感。我要将所学到的实用的儿童舞蹈运用到工作当中，用

心教孩子，让孩子真正感受到世界的真、善、美!

4/7

学习舞蹈心得体会800字3

另一个奇妙的舞蹈乐园，华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞另一个奇妙的舞

蹈乐园，乐园华尔兹。华尔兹。曲中流畅地运行，曲中流畅地运行，因为有明显

的升降动作，因为有明显的升降动作，感觉就像一起一伏连绵不断的波涛，加上

轻柔灵巧的倾斜、摆荡、断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动

作以及各种优美的造型，使其具有庄重典雅、华美多姿的独特风韵，“舞中之后〞

有舞中之后〞美的造型，使其具有庄重典雅、华美多姿的独特风韵，的美称。华

尔兹缓和柔美，而且舞蹈时对身体的控制有助于塑造优美的美称。华尔兹缓和柔

美，而且舞蹈时对身体的控制有助于塑造优美的体形。

此外，华尔兹还能培养高雅的气质，增强自信心。于是，的体形。此外，华

尔兹还能培养高雅的气质，增强自信心。于是，在老师的引领下，我认真地学习

并领略着美妙华尔兹中的趣味。老师的引领下，我认真地学习并领略着美妙华尔

兹中的趣味。虽然每周只有一节课，但我坚持着积极地去学习体育舞蹈这一课虽

然每周只有一节课，程，日积月累，受益匪浅。日积月累，受益匪浅。首先，我

认识到，学习体育舞蹈，根底最重要，不能贪多、贪快，首先，我认识到，学习

体育舞蹈，根底最重要，不能贪多、贪快，一定要把最简单的东西跳好。舞蹈在

给人美感的同时也给我带来了一一定要把最简单的东西跳好。舞蹈在给人美感的

同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼。份恬静的心情，

一分自信，让我忘掉烦恼。

将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的

开朗和自信心的树学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，立。我想，这就是

舞蹈的魅力所在。我想，这就是舞蹈的魅力所在。其次，我体会到体育舞蹈不光

是要能跟着节奏跳正确，其次，我体会到体育舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确，

更重要的是要在舞蹈中参加自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“是要在舞蹈

中参加自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形〞到，更要“神〞到，姿态往

往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开更要“姿态往往比舞步更能显示一

个人的舞蹈素养。始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，

始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，没有参加对精髓

的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。参加对精髓的体会，动作便显木讷呆

5/7

板、没有感染力。后来才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的标准标准，还应注

重面部表情的配合，悟到舞蹈时不仅要注意动作的标准标准，还应注重面部表情

的配合，与舞伴的交流，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，与舞伴的交

流，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解。

学习舞蹈心得体会800字4

时光飞逝，眨眼间又到了期末，两学期的排舞也即将结束了。与上学期相比，

我对排舞又有了新的认识，我自认为自己也有所进步的。以前记步子就够我累的

了，现在我好似摸着门道了，开始跟着音乐踩点找感觉了。可惜乐感不强，老踩

不到正点。还有就是人太僵硬，扭动不起来，所以老挑不出那种美感，这是我还

需亟待改良的。

全健排舞新起很快，在我看来，它是一种艺术与美的结合。大学体育本着开

展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们机体素质的原那么,为我们设立了

排舞这门课。作为大学必须课的体育对我们的身体素质锻炼是很有意义的，起初

选择健美操的原因就是因为想培养一下自己的气质，通过上半学期排舞的学习，

我发现我更加爱运动了，由于以前学习压力很少运动，感觉自己的体质都下降好

多，现在每周近两个小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的时机。不但如此，

还使我的身体协调能力有了增强，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增强毅力。

学习排舞给我的大学生活增添色彩，使我更加自信，让我的心情变的很愉快，每

个关节都得到舒展。学习排舞，让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活

之余使身心获得放松，每次上排舞课，不管有多累，心情都会非常的舒畅，因为

每个毛孔都在出汗排毒。女孩都很爱美，这门课对自身形体的塑造和培养有很多

帮助，排舞的动作多种多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏清楚，可以

使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼，同时，它还是一种力与美的享受，经常练习，

还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更加协调健美，有助于身体的全面开展。

跳排舞让我精神振作，心情愉快，从前早晨起床后，常感到朦胧，全身没劲，不

能马上投入学习，尤其是晚上睡的很晚时，这时我便试着做早操，练习一些平时

学习过的动作，大脑就会很快兴奋清醒了，身体各局部的机能也有了提交，使我

精神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件，另外常跳

6/7

排舞对身体的帮助是非常大的，它能提高神经系统的功能，并对心脑血管系统也

有良好的影响。

健康是每个人的财富，美丽又是每个女孩子的愿望与梦想，多少人想同时拥

有既健康又动人的身体，但想做到这点不算太难，也不算太简单，练排舞就会圆

我的梦，所以选课时我很庆幸被选上了，心理上就让我很愉快。但是，在享受愉

快与动感的同时，疲惫会在课后一段时间一股脑的涌上来，有点让人招架不住，

而且动作稍微有点难做，每次回去都得琢磨一下才会做的很顺畅，这不是抱怨，

而是通过跳舞让我对不努力不成功这句话的意思有了深刻的理解，没有耕耘哪有

什么收获?没有付出哪有什么回报?想健康又要健康的漂亮，当然要通过不懈的努

力去实现它。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，排舞就

是一种很好的途径。排舞既让我有了对美的新概念，又让我学会坚强，学会努力，

选它，学它，我很开心，很满足，我从中收益匪浅。

学习舞蹈心得体会800字5

在漫漫人生旅途当中，挫折也许是每个人不得不上的必修课。在我学习舞蹈

的过程中，也经历了小小挫折，使我久久难以忘怀。天上的雏鹰是经过每天的艰

苦练习才学会了飞翔，我也是经过了每天的艰苦练习才学会了舞蹈。

每当我看到电视机里面的小朋友在台上翩翩起舞，我就想:自己要是也能登

上这样的舞台就好了。于是，我就让妈妈帮助报了一个舞蹈班，在少儿舞蹈培训

班中，我和其他小朋友一样，在明亮、宽敞的教室中认真排练着舞蹈根本功，有

前滚翻、后滚翻、横叉、竖叉等，一个上午下来，常常累得满头是汗。刚开始压

腿非常的痛，经常会哭鼻子，可是每当这个时候，我都会想起在台上翩翩起舞的

小朋友。其实，他们不也是经过这样每天的艰苦练习才有时机登上舞台的吗!于

是我咬住牙，勇敢的挺了过来。因为进步的快，我被老师调到了大班，有一次，

为了迎接国家的等级考试，由于时间紧迫，白天学校上课，晚上自己一人就在家

中抓紧训练。面对一个个难度较大的分解动作，我咬咬牙关，坚持一个一个高标

准地去做，反复练习。当我练习高标准的下腰时，突然，“啪〞地一声，一个踉

跄，我不小心往后重重地摔了一跤，肋骨受伤了……我整整躺在床上休养了七天，

这是我有生以来遇到的的挫折，我打算就此放弃舞蹈练习了。可是这时的我已经

7/7

深深地爱上了舞蹈，无法割舍了。想着电视机里的小朋友，再看看病床上的我，

我心里矛盾极了!

在我躺在床上休养的这几天中，妈妈时时刻刻地陪伴着我，无微不至地照顾

着我，并给我讲述有关鼓励的故事。妈妈说，人的一生当中，如果没有一点挫折，

没有一点起伏，不去学习，不去开创，生活就像一杯白开水一样，索然无味，那

还有什么意义呢?小小挫折，不但能锻炼人，而且能鼓励人，成就人生。做事情

更不能半途而废呀。比方，古代文人蒲松龄，年轻时期考试屡屡失败，生活贫困

潦倒，遭遇了平常人难以忍受的挫折，但是，蒲松龄人穷志坚，鼓励前进，终于

写出了中国第一部文言短篇小说《聊斋志异》，闻名遐迩。又比方，文学家吴承

恩，在科举考试中屡遭挫折，可以说是一生不得志，但他并没有放弃，孜孜不倦

地坚持写作，终于写出了中国第一部浪漫主义神话小说《西游记》，流芳百世……

经过了这四年的艰苦练习，我终于成功的站在了我梦想的舞台上了。在学舞

蹈的过程中，也让我明白了一个道理:“梅花香自苦寒来〞。所以说，人遇到小

小挫折并不可怕，我们小朋友从什么地方摔倒，就勇敢地从什么地方爬起，只要

做事不半途而废，什么事都会成功。

学习舞蹈心得体会800字