葡萄怎么洗干净

怀孕爱吃葡萄怎么回事

怀孕期间的你是不是特别爱吃葡萄?怀孕吃葡萄真的好吗?吃葡萄

对胎儿有哪些影响?吃完葡萄不能吃什么呢?

葡萄味酸甜，是怀孕期间很多孕妇喜欢吃的水果之一。但是怀孕

是特殊时期，孕妇的饮食尤为重要。本文就为大家讲解一下怀孕吃什

么之吃葡萄的禁忌，希望准妈妈能多注意。

葡萄富含营养，被誉为“水果皇后”，含有60%以上的游离水、

胶体结合水、化合水、碳水化合物、糖、有机酸、矿物质、含氮物质、

氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须的成份。

同时葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力

虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，

对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。

葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃

的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃

里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。葡萄还

含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的

蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素。

孕妇可以吃葡萄，但并不代表可以开胃大吃。孕妇吃葡萄有以下

的禁忌：

1、吃葡萄不宜过量

由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕

妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应

间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形

成难以吸收的物质，影响健康。

2、葡萄清洗要干净彻底

如果喜欢吃葡萄的孕妇，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表

皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，

所以孕妇吃葡萄前一定要注意把葡萄彻底清洗干净。

3、吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄后不能立刻喝水，不然易造成会腹泻。葡萄本身有通便润

肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲

淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生

了腹泻。孕期孕妇若出现腹泻是麻烦的事情，因此妈妈们要多注意。

不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

4、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

吃完完葡萄不要立即喝牛奶!因为葡萄里含有维生素C，而牛奶里

的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服

用会拉肚子，重者会呕吐。所以孕妇刚吃完葡萄不可以喝牛奶。要喝

也过半个小时再喝。

这些都记住了吗?葡萄营养丰富，怀孕期间适量吃些，不仅能补充

怀孕所需的营养，而且有安胎、防治便秘、防治孕吐之功效。若怀孕

期间出现强烈的孕吐反应，可以用干葡萄藤15克用水煎服，能有效减

轻孕吐.但是葡萄含糖分高，过量的摄入易引起妊娠期糖尿病或导致胎

儿生长过大。而妊娠期糖尿病不仅危害准妈妈本人的健康，更重要是

危及体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。因

此怀孕吃葡萄宜适量，多吃不好。