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高糖人群过夏天,掌握三点关键三

更新时间:2023-03-02 03:37:54 阅读: 评论:0

高糖人群过夏天,掌握三点关键三

汗湿衣服,顺其自然!错!

气温高,出汗量大,只要在室外,很容易出汗汗湿了衣服和鞋袜。

对于普通人来说,汗湿的衣服和鞋袜会在具有温度差的环境中造成感冒等风险,但对于糖友来说并不简单。

1.夏天是糖尿病足的好发季节,这主要与夏季炎热,足部经常暴露在外面有关。

糖友们可以选择合脚不露脚趾的鞋子,袜子则选择浅色的,这样米娅 快跑在足部受伤或者出血时更容易被发现。

三个儿媳打婆婆 在袜子的内面不能有较多线头,以免摩擦时候对字成语损伤到皮肤。

尤其注意不能赤脚走路,在有沙中国国画砾、石子、烫沙上走路时特别小个性 网名心。

2.在皮肤护理上,夏季炎热,如衣服被汗沾湿后,应及时洗澡更衣,保持皮肤的整洁干燥。

3.不要贪凉,尽量少睡凉席。因为凉席的缝隙中容易寄生螨虫,会使皮肤红肿、刺痒、疼痛,而新的凉席也比较容易擦破皮肤,造成皮肤感染。

4.如果在夏天被蚊虫叮咬了,最好避免抓挠,因为糖友的皮肤伤口较普通人难以痊愈,易发生破溃发炎。

除了常见的错误外,其实还有一些不好的习惯也会影响糖友。但一句话:坚持好的饮食及运动习惯,按医嘱用药,将血糖控制平稳,战胜“夏季大烤验”很简单!

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