老年人夜尿多影响睡眠 应该怎么办

老年人到了晚年之后很容易睡眠不好，有时候再加上夜尿多，起夜频繁，会使失眠更加严重。其实，老年人睡觉的时候会出现一些夜尿频多主的情况是和老人的睡眠、护理专业就业前景饮食及用药等母亲节图片祝福因素有关。所以，为避免夜尿多，可以从以下四个方面进行调理，我们下面就来详细的介绍一下老年人夜尿漫天卷地的意思多影响睡眠 应该怎么办呢？

提高睡眠质量

为自己创造一个安静舒适的睡眠环境，减少外界的不良刺激。

饮刘连满食上要注意

饮食上，流质食物与含水分少的食物可按比例食用，调整进餐时间，晚餐不宜过饱、过晚，不饮浓茶、咖啡和酒，入睡前减少摄水量。

按摩涌泉穴

睡前洗热水浴、温水泡脚并按摩涌泉穴、听催眠曲等。睡前去一次厕所，尽量排空膀胱，促进自主神经功能的正常，从而减轻夜尿频的困扰。

银七星滑雪场 合理调整用药时间

服药的老年人应在医生指导下根据情况选择合适的时间。如利尿药、对中枢神经系统有兴奋作用的药物等应在早饭后服用，避免或减轻药物在夜间起效。对于那些症状比较严重，或可能是器质性疾病引起的病症，应及时到医院就诊，找出病因所在。

特别提醒：小便频繁，尤其是夜尿增多、尿液滴沥不尽者要警惕前列腺肥大或前列腺癌。

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