康乃馨的养殖方法

以花为伴寿自长长寿花的养殖方法

人类爱花，古来有之。我国民间早就流传许多谚语。如“花中自有健

身药”、“常在花间走，能活九十九”等等，都说明了以花为伴的人容易

获得健康长寿。人们之所以爱花，不仅因为它能美化环境，使人赏心悦目，

陶情怡性，还因为它为人类的健康作出了可贵的贡献。老舍在散文《养花》

中说：“我总是写了几十个字，就到院中去看看，浇浇这棵，搬搬那盆，

然后回到室中再写一点，然后再出去，如此循环，把脑力劳动和体力劳动

结合在一起，有益于身心，胜于吃药。”养花是一种愉快的劳动，每天莳

弄花木，能活动四肢，灵活关节，使人得到锻炼，顿感浑身轻松。尤其是

自己亲手栽培的花木，差不多每天都要去关照，看花蕾孕育、绽蕾而出、

花朵盛开。养花的过程，既有期待的喜悦，又有通过自己辛勤劳动而获得

报酬的欢乐。

赏花更是一项有益健康的活动。花的丰姿，花的神韵，花的清丽，花

的怡静，能洗涤心肺，疏解内心的忧郁、烦恼，从而促进身体健康。漫步

在花丛之中，望花色，五彩缤纷；观花态，千娇百媚；闻花味，芳香扑鼻，

使人顿感心旷神怡，一切疲劳和烦恼皆置之度外，对慢性疾病如神经官能

症、高血压、心脏病患者，有改善心血管系统、降低血压、调节大脑皮质

等功能。

现代科学证明，花卉是天然的“芳香制造机”。花的香气可以镇静安

神，调合血脉。紫罗兰和玫瑰的香味使人身心爽朗、愉快；天竺葵的香味

能镇静神经和消除疲劳；康乃馨的幽香有“返老还童”之妙，唤醒老年人

对自己孩提时代纯朴欢乐的回忆；柠檬香味可驱赶睡意，使人思路清晰；

茉莉、丁香的香味可以让人感觉到轻松、文静；桂花的香味沁人心脾，使

人疲劳顿消；金银花的香味有明显的降压作用等等。因此，人们把这芳香

气味作为健身祛病的“保健医生”。

据观察，经常从事园艺劳动的人较少得癌症，这是由于花草树木生长

的地方，空气清新，负离子积累也多，吸进这些负离子，获得了充足的氧

气；同时，经常醉心于种植、培土、灌水、收获，易忘却其他不愉快的事，

从而调节了机体神经系统功能，为防癌与癌症的自愈，提供了有利的条件。

离退休之后，栽培花卉，既有益心于健身，又可陶情养性，增添生活

乐趣，何乐而不为呢