匍匐爬行

婴幼儿动作发展的规律

你知道婴儿动作发育的规律吗？了解这些有助于判断你孩子发育是否正常。

躯体动作发展的顺序首先是抬头，1个月以内的婴幼儿俯卧时头不能抬起，以后俯卧时

逐渐地可将头抬起，到3个月小儿俯卧时不仅头可抬起，胸部也可离开床面，用双上肢支起

头胸部和床面约成90度角。3-4个月时开始翻身，先是由仰卧到侧卧，约5个月时可从仰

卧翻到俯卧。约6个月时可独坐，7-8个月时开始学爬行。爬行在婴幼儿动作发展中很重要，

爬行不仅可促进全身动作的协调发展，锻炼肌力，为直立行走打下基础，而且可较早地正面

面对世界，增加空间的搜寻，主动接近和认识事物，促进婴幼儿认识能力的发展。国外研究

还发现，爬行对婴幼儿情感的发展也有益处。过去由于我国的文化背景和抚养方式的影响，

家长常不重视婴幼儿爬的动作发展，一方面是不了解爬在运动和智力发展方面的重要意义，

另一方面是怕婴幼儿发生危险。随着文化及经济的发展，人们的生活方式也有所变化，婴幼

儿学爬行将会受到大家的重视。10个月的婴幼儿可扶着站，扶着迈步行走。1岁左右开始独

立行走，从摇摇晃晃的行走到独立稳定的行走。直立行走在人的发展中占有很重要的位置，

这时婴幼儿已能够控制自己的部分动作，能够到处走动，也就有了独立性和主动性。他（她）

可以主动地接触各种物体，扩大认识范围，更有利于各种感觉器官和言语器官的发展。婴幼

儿能独立行走后，想到哪就到哪，在多方面和事物的接触过程中，对事物的分析综合能力就

发展了，这就为早期的思维活动提供了可能性。婴幼儿独立行走还为建立运动与视觉的联系，

为空间知觉的形成准备了条件。婴幼儿自能独立行走后，大运动的发展更加迅速并趋于成熟。

如婴幼儿慢慢地会跑，会自己上、下楼梯，双足跳起，单足站立，到3岁左右，活动基本上

和成人差不多了。

零岁教育并不神秘

健康世界1998年第11期第0卷育儿摇篮

作者：薛谓三

“婴儿降生的第三天开始教育，就迟了两天。”不大清楚我国冯德全先生提

出的“零岁方案”，是否与巴甫洛夫院士的这一名言有关。不过，作为幼儿教育

和智力开发，这是一个很科学、又让人产生紧迫感的口号。

——零岁之后是脑力发育的关键时期

近代研究证明，在生命的前4年中，人的大脑已发展出大约50％的学习能

力，在过8岁生日时，又发展了另外的30％。

这并不是说，4岁前，孩子已经吸收了50％的知识或智慧，而是在头脑里构

建了主要的学习途径，以后每一样东西的学习，都将通过这一途径来完成。假若

家长对零岁就开始教育没有足够的重视，没有及时启动，以后将因为错过这段有

利于智力发育的黄金时期而追悔莫及。

——摇动、抚摩、轻拍，是开始零岁教育的最早、最有效的方法之一

——爬行，婴幼儿使自己“才华横溢”的自我教育形式

一位儿童心理学家说，婴儿出世那一刻，就真的“才华横溢”了。仅仅两年

时间，就学会了语言，其学习速度就足以让人们惊叹不已，何况还以惊人的速度

掌握了其他许多知识。研究者说，这些智能的开发，最主要的居然是通过爬行来

“启动”；爬行或爬动，是孩子“阅读”世界、认识世界的最好形式。

在爬行时，儿童要运动四肢，而这种活动将会增强由3亿神经细胞组成的两

个脑半球互相联系的途径。

爬行可以使儿童认识更多他从未感知过的世界。看到轮廓鲜明的图像，他惊

奇：“啊，多么奇妙的世界!”触到陌生的东西，听见奇特的声响，嗅到异样的

气味，他会感到困惑：“我在哪儿?”“这是怎么回事?”……眼睛因而不停地观

察，大脑也飞快地思考。就在爬的过程中，通过视、触、听、嗅等感觉器官，不

断向大脑输入他“阅读”世界的所识、所悟、所好、所恶。

因此，总把孩子包得严严实实，限制他的爬行，或者总让他在一个十分宁静、

色彩柔和、不变花样的环境中呆着，5年以后当他需要很好地集中视力时，就会

为此付出很大的代价。因为他失去了通过爬行认识世界的最可宝贵的自我教育机

会。正因为如此，父母们在早期教育中，最重要的是布置一个色彩斑烂、不断变

化的环境，松开孩子的手脚，给他以“遨游世界”的机会。一俟到了能自由走路、

玩耍时，他便改变了这种早期的学习方式，通过玩耍拓展自己的认知能力。

小卯的故事

爬！多棒！这是我一直渴望的事情！

为了练爬，我可卖力了。记得有一天，

天，全家人都在睡午觉，只有我在地板上奋力地

东西，彩色画报啦，玩具啦，拖鞋啦。爸爸妈妈醒

看看我，惊奇地说：“小人物居然可以向前爬一点

可我开始还只能肚皮贴地爬。没关系，继

我的爬行技能每周都有提高，很快我就能双膝着

了。

那时住在姥姥家。每天姥姥下班回来，

门响，就噌噌噌地爬到门口去迎接，姥姥就高兴地

“小爬虫儿！”

能当小爬虫真不错！我可以从房间的这

另一边，把各个角落都视察清楚；还能从一个房

另一个房间，亲自搞清家里的地形；还可以在公

坪上大爬特爬，练习长途爬行和爬斜坡的功夫。

想想我小时候，要去哪儿都要爸爸妈妈

在可好了，想去哪儿就自己去，和大人差不了多少

妈妈的话

我小时候就不会爬。

我妈妈回忆说，有一次她来幼儿园接我

见了很高兴，试图爬过去，试了半天还是不行，

好慢慢扶着小床的栏杆一点一点蹭了过去。不会

因据我妈妈说是因为腰硬，因为我一直不会翻身

认为是幼儿园缺少适于运动的环境和刺激，婴儿

分时间只能在小床上躺着。

后来看到一些报道，说婴幼儿多爬行可

运动协调的能力，也有助于大脑的发育。我是比

这种观点的。记得我小时候一直很苦恼于自己的

跳皮筋儿，打沙包儿，跳绳儿，样样不如同龄的

我猜想这和我婴幼儿期运动发展不好有直接的关

着年龄的增长，运动能力就不仅仅影响运动本身

在很大程度上影响儿童的自信心以及与同龄儿童

往，运动不好的小孩往往习惯于在团体中处于弱

位。

大概正是因为如此，我对小卯学爬特别

一定要给她提供适合爬行的环境，也经常带她外

爬。虽然在别人眼中，外面的地太凉，外面的土

但我觉得都不是问题，小卯也不在意。毕竟，小

这短短的几个月会用爬的方式来探索世界，为什

她尽情爬个够呢？

爸爸的话

我们没有教过小卯爬。

小卯怎么学会爬？是她自己研究出来的

虽说有那么几次，我半开玩笑地把小卯

腿儿按爬的姿势摆过，但说不上是什么训练。小

就知道自己需要练习哪些分解动作，我们还是通

示范了解了学爬的阶段呢！真要一样一样地教，

一本教学参考书了【附录一】。

爬有哪些阶段？有三条平行的线索：

第一条线索是爬行的姿势，有匍匐爬行(

地)、膝手爬行，和高姿爬行（膝盖不着地）三个

小卯在前两个阶段之间，经常膝手撑地，屁股前后

那是她自己在练习膝手爬行的分解动作。第二条

爬行的方向，从不自主地向后爬行，到向前爬行

到自主地向后爬行。小卯的两个“倒行逆施”的

很短，有些婴儿会长一些。第三条线索是爬行的

能力”，从爬平地到爬斜坡，从爬上矮的物体到

的物体，最后在会走路的前后还要学习爬台阶，爬

这三条线索是平行发展的，组合起来就有很多阶

小卯在什么时间，什么地点爬？任何时

何地点。

只要她愿意活动，就随时可以爬。不论

里，还是在户外，不论是在草地上，还是在水泥

只要环境安全，都可以爬。家长主导的训练很难

动的强度，但如果是孩子自己愿意去爬的，就既

到适当的锻炼，又不会超过孩子的承受能力。

我们为小卯学爬做了些什么？给小卯创

条件【注1】，引导小卯去爬。

引导的方法有很多，包括鼓励小卯自己

小卯一起爬，让小卯在游戏中爬，等等。比如说

小卯爬不上10厘米高的地铺，有一次，我们用

闪发光的话梅袋吸引她，小卯眼睛盯着袋子居然

去了，从此就学会了。

爬是小孩天生具备的能力，尽管我们有

样的理由阻止孩子爬行，但什么能比让孩子充分

自己的能力更重要呢？

附录一：小爬虫大事记—小卯是如何自学爬行的？

说明：不同婴儿爬行的时间表、姿势、

风格可能会有很大不同。本表格仅供参考。

小卯历爬行技能小爬虫随笔

4个月17

天

肚皮贴地

向后蹭一

点儿

我真想去够面前的玩具，

半天劲儿，玩具却越来越

是怎么回事呢？

5个月3天肚皮贴地

向前蹭一

点儿

我今天终于够着了眼前的

真不容易啊！

6个月1天连续肚皮

贴地向后

爬行

还是向后爬得快，我可以

三四下呢！可这有什么用

6个月5天膝手着

地，前后

摆动

把屁股撅着前后晃晃挺有

可这又有什么用呢？

6个月11

天

平地膝手

爬行

原来前后晃晃再加上手动

我就可以向前爬了，哈！

6个月13

天

爬上床垫为了抓住漂亮的话梅袋，

上上下下床垫十几次呢！

7个月2天每天爬来

爬去

最近我爬过的地方有：历

馆的地毯，大院的篮球场

园的活动场，东安市场。

太着迷练爬了，把脚趾头

子包都磨破了，贴了“小

丁”。

7个月7天快速膝手

爬行

真倒霉，我爬得太快了，

碰地，脑袋撞得好疼呀！

8个月2天以爬代步谁说我爬得慢，我爬得和

路一样快！妈妈一跺着脚

兔子”，我就呵呵乐着，

地往前爬，当然还要坏坏

瞄瞄妈妈还有多远。

8个月14

天

绕过障

碍，认识

地形

我终于搞明白了，原来从

边绕过去就可以爬进厨房

一次我都被抓回来了。:

8个月18

天

爬斜坡今天我去公园的草地上爬

别看我在平地上爬得挺快

还是有点儿费劲儿。要不

前老有一个漂亮的瓶子在

晃去，我才不爬呢！

9个月6天携物爬行一只手拿着塑料小乌龟爬

得劲儿，衔在嘴里吧，可

咬不住，气死我了！

11个月25

天

爬上沙发今天我在爸爸的老师家表

爬沙发的工夫，照了不少

12个月3

天

快速膝手

倒爬，高

姿爬行

我一个多月前就会走路了

这两天我又想起了爬。蹭

倒着爬是我的新游戏，高

我偶尔也练一练。

12个月21爬台阶我今天开始练习爬台阶这

天项目了。爬得慢没关系，

个月一定能爬得和大人走

样快。

15个月17

天

爬滑梯这两天我每天要连续玩儿

小时的滑梯，自己上，自

至少40次。而且如果不

我还能从滑梯的斜坡上爬

16个月17

天

更高，更

强

我当然会越来越能干啦！

天刚刚爬上了一个只有三

棍儿的直直的梯子，今天

有三级铁链子的软梯爬到

子上。明天我还能爬到什

方，谁知道呢？

【注1】：请见【小卯日记】6个月14天〖我爱你，所

你自由--婴儿运动空间的扩展〗

小卯日记目录

儿童心理障碍对策

2004-11-239:37:36

您的孩子有心理上的问题吗？育儿专家黄哲说：孩子的

有些表现是家长难以控制的，比如说孩子拼命得哭闹，不

停地动，或者坐在那里不理人，那是因为孩子的心理活动

与成人不同，非常复杂，也是很有意思的话题。

儿童心理障碍

问题不容忽视

谁都希望自己的宝宝聪明又健康，孩子的身体健康是家

长们十分关心的，但家长们是否关心过孩子的心理健康？

有关专家指出，目前学龄前儿童的心理卫生问题是较为常

见的，家长们如不注意孩子的心理卫生保护，将会导致孩

子在学龄期发生学习困难、交往困难等对学校适应不良的

现象，甚至引发更严重的后果。

通常，新生儿在出生后１个月只有两种反应：一种是获

得满足与舒适感后的愉快情绪；另一种是饥饿、寒冷、尿

布潮湿等所引起的不愉快情绪。３个月的新生儿即可有欲

求、喜悦、厌恶、愤怒、惊恐、烦闷等６种情绪反应。

婴幼儿时期的心理问题主要有：由于营养摄入不足或不

平衡造成婴幼儿的大脑和心理发育障碍、不良的进食习惯、

睡眠习惯和大小便习惯、言语障碍、负性情感（如忌妒、

恐惧、分离焦虑）以及某些不良的行为问题（如吮吸手指

或衣物、咬指甲、拔毛发等）。１岁以上的儿童心理障碍

主要是三大方面的问题：注意力不集中，学习能力障碍，

情绪性格问题。孩子中有８０％属于学习能力障碍，即感

觉统合失调。

儿童心理问题

产生的原因

之所以有这么多孩子有学习能力障碍的问题，与儿童的

出生经历及早期教育有关。从目前情况看，造成学龄前儿

童心理障碍的原因主要有以下几个方面：

一、胎教的影响。现在很多母亲给胎儿听胎教磁带，但

已发现有些幼儿由于听觉刺激不适当，反而造成失聪。胎

儿应该有一个安静的生长环境，不应该受到无端的打扰。

二、没有经过爬行训练的影响。现在２／３的城市儿童

缺乏爬行训练，过早地使用学步车。婴幼儿在爬行的时候，

会努力抬头，四肢、手眼的协调能力得到训练。没有爬行

经历的孩子，长大以后手可能会不听指挥，注意力不集中，

写作业时过慢。

三、缺少正规教育的影响。进过幼儿园的幼儿，活泼、

开朗、易合群、守纪律、讲礼貌。而家居幼儿就显得过分

害羞、怕见人，在陌生环境中难以适应。

四、强制学习的影响。现在有些家长有意识地让几岁的

孩子背诗词、字典、地图等，有专家认为，孩子３岁之前，

不应该进行这些机械记忆训练。儿童的大脑容量是有限的，

３岁之前，应该着重发展孩子的适应能力、语言能力、想

像力等，而不是机械记忆。

五、教育方法的影响，如父母对孩子溺爱迁就、百依百顺，

使幼儿形成骄傲、自私、任性等不良性格；另一种是采用

打、骂、吓、关等教育。尤其是父母的教养态度矛盾，更

会使孩子发生心理问题。

六、家庭气氛的影响，家庭和睦程度越差，儿童心理健

康状况越差。不和睦的家庭或父母离异，使幼儿不知所措，

或失去应有的爱抚，容易形成自卑、抑郁、性格古怪、急

躁等反常心理。

什么是心理健康

心理健康又称为心理卫生，是指依据人的心理活动的一

般规律，采取各种措施，形成健康的个体心理活动，培养

健全的个性，提高社会适应能力，预防身心疾病。心理健

康也是指人的一种健康状态。儿童心理健康的标志一般有

五个方面。

１、智力符合常态。

２、情绪稳定而愉快。

３、意志健全与行为协调。

４、性格与自我意识良好。

５、人际交往和谐。

爬出精彩新世界

/2004-05-1914:20:22

俗话说“七坐八爬周会走”，爬是婴儿身心发育过程中很重要的一个环节，他们

扭动着圆滚滚的身体，爬出了一番新天地！

我家娃开始学“爬”了

那天早晨，

我一觉醒来，发现娃正爬在床上仰着个小脑袋望着我，不哭不闹，一脸的无辜，我

知道——一定是又尿了。果然不出我所料，小褥子上又是一片狼藉。于是，我忙去

找干净的裤子、小褥子、床单。当初从专家那里咨询得来：有时间和精力的话，还

是用传统的方法——尿布比较好。可现在，还是纸尿裤……当我在回到床边的时候，

娃给了我一个特大的惊喜——他居然爬着够到了床头柜上的小熊维尼。娃开始自己

练习“爬”了！

宝宝的心里话：妈妈，不好意思，我又尿床了，我知道你又去给我拿换洗的衣

物了……咦？那不是我最爱的小熊维尼吗？我想要！可妈妈不在……那我就自己够，

对，自己够。哎呦哎呦……呵呵，终于够到了！

专家提示：每个孩子从刚一出生时的“以床为伴”到后来的“独步天下”，其

间有一个谁都要经历的重要环节——爬。对于婴幼儿来说，爬是一种极好的全身运

动，因为，孩子在爬行的过程中，头颈部抬起，胸腹部离地，孩子用肢体支撑起全

身的重量，由此锻炼了胸腔、腹背与四肢的肌肉，并促进孩子骨骼的生长发育，同

时为日后直立行走打下了良好的基础。爬行还可促进婴儿的大脑发育，开发儿童的

智力潜能，对加强眼、手、脚协调发育有极大的益处。另外，有关研究表明，爬对

婴儿交往能力、警觉性情绪、空间知觉等方面的发育也很有帮助。实际上，3个月

大的娃娃就应该开始进行初步的爬行锻炼了。

宝宝怎么倒着爬？

我家宝宝都9个多月了，可还是不会爬，邻家的霏霏8个多月的时候就已经满

地爬了，怎么回事？不行，当前的头等大事就是帮宝宝学习爬。在一个阳光洒满房

间的上午，我们开始教宝宝爬行。我先把宝宝仰放在地板上，他咕噜一下子翻身趴

了起来，宝宝蜷起了双腿，两只肉乎乎的手臂也往前伸得笔直笔直的，一副蓄势待

发的样子，可就是原地不动，足足定格了十几秒钟。真是得把人急死！

过了一会儿，意想不到的事情发生了，宝宝晃了几晃，居然向后倒着爬了起来！

真是搞得我们哭笑不得……

宝宝的心里话：妈妈、姥姥，你们可千万别着急，虽然不是向前，但我还是破

天荒地会爬了，你们不必担心，我迟早还是要向前的！

专家提示：婴幼儿的身心发育都是有规律可循的，并且，每项技能的发育都有

孩子的“关键期”。“关键期”也称“敏感期”“临界期”，在这一时期内，是孩

子习得某种行为和技能的大好时机，如果在这一时期内，对孩子进行适当合理的训

练，提供适当的发展条件，就会大大促进孩子这方面的发展，相反，如果错过了这

一时期，则会事倍功半。一般而言，8～10个月是幼儿练习爬的黄金时期。在这一

阶段内，父母要给宝宝营造一个适宜的环境，让宝宝充分地锻炼爬。当然，也有一

部分幼儿并不是先学会向前爬，而是先学会倒退着爬，这也是正常现象，父母们不

必担心，过一段时间后，宝宝自然就会向前爬了。

永不气馁的小家伙

我家这个小家伙也老大不小的——都8个月零10天了，该会爬了吧，可每次望

着她又是蹬腿儿，又是伸胳膊，口水淌一片的样子，一点也看不出她会爬的迹象，

倒是每次都于心不忍地早早结束了她的爬行训练。这天，丢丢自己一个人玩腻了，

向我伸出手，示意想拿妈妈手中的画册，我刚想给她，她爸爸不知哪里来的灵感，

一手抢过画册，顺手丢到床的另一头，离丢丢大概有1米多的距离。丢丢呢，好像

被爸爸的举动激起了斗志，闷着头，酝酿片刻，便一声不吭地朝着目标进发了！她

居然爬出了第一步！就在她马上就要够到画册之际，狠心的爸爸又将画册移开了。

丢丢呢，尽管咧开了小嘴，哼哼出几声不满的抗议，但还是毫不气馁，一扭一扭，

一往无前地继续爬……终于，丢丢的小肉手碰到了画册，再看看“来时路”，已是

洒满了丢丢的口水。

宝宝的心里话：哎呦，老爸呀，你可真够狠心的，你不知道这段路我爬得有多

辛苦呀！不过，要不是你的“激将法”，我丢丢恐怕现在还不会爬呢。怎么样，我

够棒的吧。

专家提示：训练宝宝爬和其他方面的训练一样，父母在难易程度上要把握一个

“度”。前苏联著名的幼儿教育和心理学家维果茨基将这个度的范围为“最近发展

区”，这个区域一端是宝宝现有的发展水平，另一端是经过努力或帮助，宝宝能够

达到的未来的发展水平。也就是说，父母给宝宝提出的训练要求要在这两种水平之

间，不要一味地重复宝宝已学会的知识和技能，这样，很有可能延缓宝宝的发展；

又不能对他提出过高的要求，如果宝宝反复尝试都无法达到，就会失去兴趣和应有

的信心。正确的做法是，父母给宝宝提出的要求应该处在宝宝现在还不会，经过稍

加练习又能学会的水平，形象地说，就是宝宝“跳一跳能够得着”的水平。练习爬

也一样，要给宝宝设定一些目标，但对宝宝来说又不是不可及的。

训练宝宝爬行的注意事项

●不宜在过软的支撑物上让宝宝练习爬行，以防扭伤。地板、游戏毯、硬板床，

以及有一定强度的床垫都是较安全的。

●在孩子一天中精力较旺盛的时段练习效果更好，可以灵活掌握。

●不妨用宝宝喜欢的玩具、画册，或者其他能够引起他注意力和好奇心的物品

作为爬行终点的标志物，以此激发宝宝爬行的欲望。

●目标物与宝宝之间的距离不要太远，如果宝宝费尽千辛万苦还是够不到，便

会挫败他的积极性和好奇心，适得其反。

●注意劳逸结合，看到宝宝有疲倦的反应就不要硬强着练习了，凡事还要循序

渐进，对宝宝，父母要有十二分的耐心和信心。

●如果你的宝宝哪天真的给你一个大大的惊喜—会爬了！你也要体谅宝宝的身

体呦，不要让他没完没了地给爸爸、爷爷等表演个没完，适当的练习是必要的，但

可千万别累坏了他。

聪明的孩子“爬”出来

2004-09-0408:56:33

爬行是婴幼儿成长中必不可少的一个阶段。婴幼儿在爬行过程中，头颈抬起，胸腹离

地，用身体支撑着身体的重量，这就能锻炼其胸、腹、腰和上下肢的各组肌肉群，使肌肉长

得结实丰满，同时也促进了骨骼的生长，为以后的站立和行走创造了良好的基础。而当婴幼

儿在爬行时，其姿态由静到动，范围由点到面，视觉与听觉也因而得到发展，思维、语言与

想像能力也会相应地得到发展与提高。

然而，在日常生活中，不少年轻的父母怕孩子弄脏手足或受伤，往往不愿意让自己的孩

子在地上爬，这对其各方面的发育都是不利的。那么，父母怎样引导婴幼儿学会爬呢？婴幼

儿刚开始学爬时，往往会原地打转或向后退，父母可用手掌轻轻推一推他们的脚底或臀部，

经过几次练习，婴幼儿就能学会有目标的爬行了。婴幼儿在床上爬行时，一定要有人保护，

以防止坠床事故。如果在地板上爬，则要保持清洁，并把尖利或有毒物品挪开。要让孩子穿

好衣服，注意保暖，以免着凉感冒。

作者：/来源：南京晨报

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