篮球课教案

篮球教案

班级：初一（2）班日期：5月11日人数：50教师：沈杰

教材学习篮球基本姿势、起动、双手胸前传接球

课

的

任

务

1.介绍篮球基本姿势,使学生了解篮球基本姿势；

2.学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作，使学生初步掌握篮球持球

基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作，发展学生的身体协调性;

3.培养学生吃苦耐劳的精神

课的

部分

课的内容

时

间

组织教法与要求

开

始

准

备

部

分

1、体育委员整队集合,报告人数;

2、教师宣布课的内容、练习方法与练

习要求，检查服装，安排见习生

3、慢跑热身

4、简易球操。

1.指尖拨球。

2.绕肩大8字。

3.体转运动。

4。双手持球腰绕环。

5。腹背放地上球然后从后面拿起来。

10

分

钟

组织：

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△

要求：⑴快、静、齐

组织：一路纵队绕篮球场跑.

要求:队伍整齐，精神饱满。

组织：

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△

教法：教师前面领操，喊口令,学生跟着练习.

要求：动作到位.

一、学习基本姿势（准备姿势)

1、。动作方法：两脚平行或斜侧开立

同肩宽，脚跟微微提起,两腿微屈，上

体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微

屈置于体侧或腹前，眼平视。

10

分

钟

组织：二列体操队形.

教法：

1。示范技术动作.

2.讲解该动作用途及动作方法.

3.学生练习。

A．模仿练习。

B．基本姿势练习。

C．持球基本姿势练习。

4。教师根据学生练习情况，纠正错误动作。

要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练

习.

课的

部分

课的内容

时

间

组织教法与要求

基

本

二、学习起动

1.动作要领：

（1）上体向移动方向前倾，移动重心

同时异侧脚前脚掌用力蹬地.

（2）起动后的前3—4步要短促,蹬地

10

分

钟

10

分

组织:二列体操队形.

教法：

1。教师示范，讲解起动的用途，动作方法，

动作要领。

2.学生练习。

部

分

要有力。

三、双手胸前传接球.

1.传球动作要领：手腕由内向外翻转。

拇指下压，食、中二指拨球。

2.接球动作要领：双手迎出接球,手指

尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿

势。

钟(1）体会身体前倾及蹬地动作。

(2）起动跑的前两三步练习。

（3）完整的起动练习。

3.纠正错误动作。

要求:反应要快，蹬地迅速有力。

组织：两列横队.

教法：

1。找出一传接球较好同学与教师对传，边

传边讲解技术动作要领.

2.学生练习。

（1）持球手法练习。学生每人右侧前方放

一球，练习时,根据信号跨右腿拾起球成正确

持球姿势，教师检查持球手法是否正确。

（2）接球徒手模仿练习。练习时，根据教

师的信号向来球方向伸臂迎球做出接球的

手形及收臂缓冲动作。

（3）双手接胸前高度的球.

（4)双手胸前徒手模仿练习。

（5）双手胸前传接球练习。

结

束

部

分

一、整队集合.

二、小结讲评.

三、放松--静力拉伸。

四、回收器材.

5

分

钟

组织：

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

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

要求：放松充分,认真听讲评

场地

器材

篮球场一个、篮球25个

课

后

小

结