撕腰

关于舞蹈作文500字（精选23篇）

无论是身处学校还是步入社会，大家都写过作文，肯定对各类作

文都很熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，

切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。如何写一篇有思想、有文采的

作文呢？下面是小编整理的舞蹈作文500字，希望对大家有所帮助。

舞蹈作文500字篇1

在我们的生活中，有许多东西都是一把双刃剑，有好有坏，有快

乐也有痛苦，而我今天要说得是——舞蹈。

在我看来，舞蹈是把神奇的双刃剑。它给我带来了快乐与痛苦。

刚开始学跳舞时，老师要让我们学一些基本功；下叉，下腰，要

把这些基本功练好可是十分不容易的，也是十分痛苦的。

“这节课我们来练下叉，先热身！”老师对着我们不紧不慢地说

道。接着教室里顿时炸开了锅，大家都议论纷纷，十分不想。“刷”！

两腿一前一后的，人座在地上，很苦、很痛。可又不敢不服从命令，

“唉！好悲惨啊！”我情不自禁地感叹道。我尽力地把腿往下压，抵

住那发自内心的痛苦地叫喊。“好痛呀，好苦呀，好酸呀，我快坚持

不住了！”我在无声的世界中呐喊、呼唤！班里的叫声此起彼伏，震

耳欲聋。

在痛苦过后也有快乐的时光！下面就让我来向你介绍双刃剑的另

一面吧！

学舞蹈我已经很多年了，水平也已达到了七级。在这几年中参加

过：省、市、全国的各种比赛，在比赛中有时会怯场，也会紧张，心

里有些怦怦直跳，忐忑不安！可是经过了一次又一次的练习，以及一

次又一次的比赛，慢慢地我变得大胆起来，不再害怕了！得到成绩后，

大家都会在一起庆祝，心里洋溢着一种从未有过的感觉，很快乐，很

自豪！一次又一次的比赛，一次又一次的快乐！

舞蹈是把双刃剑，它会让我无比痛苦，但在痛苦后会让我得到快

乐。不经历风雨怎能见彩虹呢？

我想，对我来说，这把双刃剑中的快乐一定比痛苦多，一定比痛

苦来得轻松。但是，这些都是通过我的努力得来的！

舞蹈！一把神奇的双刃剑！

舞蹈作文500字篇2

手动，衣动，天动，心动……

曾几何时，我也站在偌大的舞台上跟着音乐的节奏踩着舞步扭动

身躯。台下是一片黑压压的人群，空荡荡的舞台上只有我自己跳着、

跳着。所有的灯光都汇聚在我的身上，任我从舞台一角跳跃着奔向另

一角，有一个礼堂跳向一片世界。伴随着越来越急促的鼓声，在飞速

的旋转中，我忘记了人群，忘记了音乐，忘记了时间……天地间唯有我

一人，舞、舞、舞……

六岁，被编入舞蹈队；七岁，独自领舞；从六岁到十二岁，跳过

许多民族舞和现代舞。而我总是在一次又一次的舞蹈中发现心灵深处

的奥妙，以及眼前若有若无的那片金灿灿的光明。而且每当一曲终止，

总会博得观众的喝彩和经久不息的掌声。也因为舞蹈，而去了许多地

方，经历了许多事情，还有许多至今仍未忘记的珍贵的怀念。

可是现在，三年没有接触舞蹈，早已忘了音乐声中的节奏，和那

些优美的舞步。心中的那份单纯的渴望早已被岁月磨平，眼前曾经金

光闪闪的光芒也在记忆中渐渐褪掉了颜色。我也曾因为身高不够而被

无情的拒绝在舞蹈的殿堂之外。而我依旧渴望舞蹈，依旧希望找回真

实的自己，重温儿时的记忆——我希望一个人站在空荡荡的舞台上，

哪怕没有一个人，让我忘了一切，只想着天地间只有我在忘我地舞、

舞、舞……

可是就如同溪水流过青山一般，过去的时光只是一去不复返；而

我对往日的记忆，也只能随着时光一点一点在记忆里沉淀。但我还是

那么强烈的渴望，渴望在举起双手，静静地舞蹈。

手动，衣动，天动，心动……

舞蹈作文500字篇3

舞蹈它可以让你变得更优雅，站姿更正。我为什么会喜欢舞蹈呢？

“哎呀！女儿你就去跳舞蹈吧。”妈妈说。“不，妈妈为什么要

我去，我不想去，我只想在家里。”我说。“可是，你天天在家里面，

会长胖的，也不会像她们那样很端正。”“好吧，我想一想去不去。”

我把妈妈对我说的话，在脑子里一直重复着，心想：我去跳舞会不会

花很多钱，会不会跟不上她们，会不会去外面表演我想来想去，把一

切能发生的事情都想了一遍，哎呀，头疼。后面，我还是选了跳舞，

因为在家里面有些无聊。若是不想学了，也可以退。

我换好了衣服，来到了舞蹈教室。啊，真大！接下来，我们的

BOSS来了。“老师好。”“嗯，同学们好。”“好了，接下来开始学

习舞蹈，首先是下腰。”什么，我心想：我的天，看着同学们一个个

都好厉害呀。老师看着我说：“同学，你先试一下看行不行？”我只

能听老师的了。我先把手放在地上，可是，我看了她们和我的手放得

完全不一样，我脸红了，像苹果红一样，我连忙改正回来。

哎呀，好痛，我感觉手快断了。“好了，我们换下一个动作，一

字马。”什么，一字马，没逗我吧？我看到有的同学们的表情也很难

看，嘿嘿，应该跟我一样。当我试着下去时，好痛啊，我满脸通红，

但是再痛也要忍下去。“停。”前面是练习，这下才真的。我一边看

着老师一边学

因为我学会了舞蹈，我的优雅度上升了。从一个不想学舞蹈的我，

到了一个特别喜欢舞蹈的我；从一个跳得不太好的我，到了一个能跳

得很好的我。舞蹈改变了我，所以舞蹈就是我的好朋友。

舞蹈作文500字篇4

小时候我不知由于什么原因，便懵懂踏入了舞蹈班，可没想到这

一进，我就喜欢上了那位老师，也爱上了舞蹈。

我将舞蹈看得极其重要，它就像我人生中的一个知心伙伴，和我

相随，伴我成长。在舞蹈班，我积极表现，老师们都很喜欢我。每次

演出我总是很认真，生怕由于自己的缘故导致整个舞蹈演绎失败。舞

蹈就是我的全部。

可是，突然有一天，我喜欢的那位舞蹈老师由于怀孕退出了舞蹈，

由另一位老师接手。可这位老师十分严厉，不但每天“威力”十足，

甚至还不问缘由地吵我们，这样的日子真是难熬。渐渐地，我就开始

抗拒学舞蹈，一提舞蹈就心烦，再也不愿意踏进那里半步。一大段时

间我都找借口不愿意去学，甚至把自己锁在卫生间不去面对。这样僵

持了好久，最终对舞蹈的渴望让我便禁不住妈妈的“威逼利诱”，开

始动摇……

回归舞蹈当天，我非常担心，生怕那个“老虎”般的老师会“吃”

了我。我战战兢兢地进了教室，我闻到了老师身上的香水味，但我特

别恐惧她的温和的笑容背后会突然露出那颗“邪恶”的内心……一节课

下来，我却奇迹般的发现老师居然没有吵我。我开心极了，连走路都

是一蹦一跳的。原来面对她也没有那么困难啊！终于又可以开开心心

地跳舞了！

通过这件事情我明白了，自己选择的路，无论遇到什么样的老师

都必须要坚持走下去。我不会再轻易放弃，勇敢面对任何挫折，我要

继续为了舞蹈梦而努力！

舞蹈作文500字篇5

欧阳爽？【我】。学校的队长。素质和学习优秀。一个富裕的家

庭。父亲是州长，母亲是公司的总经理。她和钱乙是非常好的朋友。

永远帮助钱乙。虽然大家看不上钱荣。

慕容茜翼【无人】。中队长。虽然她的学习成绩很好，但是老师

很看重她。但毕竟是贵族学院，大家都很有钱。我家境贫寒，所以总

是被欺负。

慕容倩影【没人】。中队委员会。钱乙的妹妹。只是她在五年级

七班，那里的学生很友好。

徐宵倩[无名之辈]。班长。市长的女儿，成绩一般。欺负钱荣当她

是市长的女儿。她真的想和欧阳爽在一起？成为朋友，可是欧阳爽？

知道她永远是反对慕容茜的翼人。于是她一次次拒绝了她的好意。

白铁[无名之辈]。徐宵倩的表弟。

易玲[无名小卒]。她是徐宵倩最好的朋友。心脏不好。家境也不错。

是县长的女儿。她的老师捉弄了钱乙。

绿叶[无人]。团队委员会。非常漂亮。他家境也不错。他父亲是一

家服装公司的总经理，身家几百万。她也挺可怜钱乙的。她和爽？是

好朋友。

鲁老师[无名之辈]。虽然她是一个贵族学校的老师，但她也很欣赏

钱荣。

画微[无名之辈]。钱乙的一个在线朋友。真名是“兰怡薇”。是副

省长的女儿。

屠可儿【无名小卒】。学校的班委。她是钱莹的好朋友。

舞蹈作文500字篇6

我的爱好有很多如跳舞、游泳、画画、打羽毛球等等。

我最喜欢的还是跳舞，在我还上幼儿园时，妈妈就送我去文化宫

学跳芭蕾舞，跳舞很辛苦的，暑假里冒着炎炎的热日去学校，平时上

学早上比别的同学要早去，放学也要留下来，每当跳完舞老师让休息

时，我都认真地复习老师刚讲过的动作，老师看到了就指导我，告诉

我那个动作做错了，该怎样做。

每次动作不到位，就反复的练练到满意为止。在到家里有时间我

也练。有时老师都让我在前面给大家做示范。每当我作示范时，就会

想起一句话一分付出，一分收获。从我学习跳舞到现在，学校有什么

节目我都会很荣幸的被选上，我跳的舞《〈放飞小马〉》还得了个一

等奖呢，同学们都很羡慕我，每当站在舞台上听到观众给我们的掌声，

心里特别自毫，美滋滋的，体会到那种成功的喜悦，从此我更加喜欢

跳舞了。每当听到优美的音乐响起时，我都会情不自禁的随着旋律跳

起来。

跳舞让我懂得了失败与成功。失败使我变得坚强，成功使我变得

自信。失败并不可怕，关键是要勇敢的去面对。只要付出辛勤的汗水，

我相信成功离我们就很近了。我喜欢跳舞，对于女孩子来说，跳舞会

把身体矫正的格外好看、优雅，跳舞给了我健康的身体。

我喜欢跳舞，舞蹈不仅带给我荣誉、快乐，还给我的生活增添了

无穷的乐趣'

舞蹈作文500字篇7

我小的时候，经常看见电视上有6岁或7岁的小朋友跳舞蹈，当

时我很羡慕。有一次，我对妈妈说：“妈妈，我想学舞蹈。”妈妈答

应了。

不久，妈妈在少年宫为我报了一个舞蹈班。开始，我很高兴，老

师对我管教也不严。后来，我才发现练舞蹈可不是一件容易的事。

有一次，老师给我们撕腰，老师把我的头撕到屁股那儿，每次，

眼泪都在我的眼圈里打转儿。我忍不住了，对妈妈说：“妈妈，我不

想练了。”可妈妈坚持让我练，从那以后，我更加痛恨舞蹈，每次都

以各种理由拒绝上课，比如说;上厕所，想睡觉，饿了……可这些都不

是长久之计，有一次，我说想睡觉，妈妈看出了我在骗她，于是说：

“不要骗妈妈呦！”我只好‘‘乖乖’’地去上课了。可我还是不甘

心，又用各种理由来拒绝上课，妈妈一看来‘‘软’’的不行，只好

‘‘动武’’了。

后来发生的一件事使我喜欢上舞蹈了。幼儿园的时候，老师找了

几个会跳舞蹈的同学排练，其中有我。经过几周的刻苦练习，我们的

节目终于在青苹果乐园播出了！当我看到我上电视时，我是非常兴奋，

当我捧回一等奖证书时，我哭了，这次的眼泪不是痛苦的眼泪，而是

兴奋的眼泪啊！

从那以后，我更加专心学舞蹈了，现在，我因舞蹈获奖的证书已

经积攒了5个了！

我在学校也演过几个节目，比如：《祖国祖国我爱你》、我们是

雷风式的好少年》、我爱北京天安门》……

这些不都是我刻苦练习的结果吗？

舞蹈作文500字篇8

“沙——”

“呼——”

卷起一片绿叶，在细枝中穿梭。

“沙沙……”

“啾啾……”

叶儿、鸟儿唱和着，大自然奏响了美妙的乐章。风，跳着华尔兹，

穿着透明的衣裙在半空中划过一道优雅的弧线。

她与天空尽情地拥抱，捧起小鸟羞涩的脸颊；她与蝴蝶共舞，与

花朵相视而笑。

多么自由的风啊!

转着圈，滑过大河，拂过青山。她笑着，在姑娘的青丝上飞舞；

它悲着，在雨中独自哭泣；它怒着，与闪电交缠，以雷鸣为和。“轰

隆隆——”雨倾盆而下，它携裹着雨珠儿透心的凉意，在天空呼啸而

过。

雨气喘吁吁的，跟不上她的脚步。风调皮地一转身，不见了踪影。

她藏到哪里了？啊，我看见了，我看见她在花丛里，带起一阵香

风。花茎摇摆着，漾起一片彩色的浪花。

浪花？她深吸一口气，“呼——”跳到大海那里了。

咸咸的味道，把花的清香代替了。她倒是不介意，只顾着与海鸥

玩耍，这个坏家伙，卷起沙风，想眯了海鸥的眼呢？！

偷偷地笑着，她又和海浪去玩了。风与海水拿礁石逗趣，拍起一

阵浪花。风乐不思蜀，却见一朵朵海浪在海面消逝不见。她不乐意了，

更加用力地吹着，但，只吹起浅浅的涟漪。

怎么回事？她旋转着想——啊！原来大海该入睡了！

太阳快下了西山，只余一片霞光在天空，渲染着海面。风儿柔柔

地旋转着，似乎有一点点留恋。终于，她轻轻的，带着她的舞衣走了，

此时只余天地间这宁静的美好。

舞蹈作文500字篇9

在去年的时候，我的妈妈给我报了一个舞蹈兴趣班。

第一次去，我原以为很好玩也觉得挺新鲜的，结果开始上舞蹈课

以后老师教我们下腰我努力地把腰往下弯，可是要那样向后吊着非常

的难受，不但腰佷疼，而且呼吸困难。过了一分钟后终于可以站起来

了，我头晕得很都分不清东南西北了，一点也不好玩。

本来我以为老师会到此不练了呢！可谁知道又要下叉，我使劲的

把两条腿往下压，可是毕竟没练过腿还是疼。老师看见我这样以后，

让我爬一个“大青蛙”让人把我的腿压着，老师站在我屁股上踩。

“啊！”我尖叫了起来那种疼痛就如同大腿的肉被什么东西撕着一般，

苦不堪言。

放学以后，我开始躲着平日里的练功，甚至想要对妈妈说“不练

了，太疼了！”

第二天，我去上学，好朋友们知道我在学舞蹈，羡慕的说：“张

钰琪，你好幸运啊！我们想练舞我妈妈都不给我报，而且练舞蹈还可

以把你的姿态保持好，还可以变瘦。”听了她们的话后我还是半信半

疑。回到家我看见了电视上一个跳芭蕾舞的姐姐练舞得经历比我练功

还要苦，十几年如一日。才有了那优美的身材，漂亮的舞姿，这一幕

深深地打动了我，我下决心一定要练好舞蹈，不再叫苦！

现在我已经爱上了舞蹈，不但已经考九级还保持了体形，能随着

音乐翩翩起舞别提多开心了！

舞蹈作文500字篇10

星期六上午，我突然看到电视上有几个舞蹈家，在舞台上跳着优

雅而又美丽的舞蹈。我突然灵机一动：我如果去跳舞，一定会好好学，

将来会成为一位舞蹈家。然后我就缠着妈妈让我去学跳舞。最后，妈

妈终于同意我去学了。

我第一天去时，老师叫我来向后攀腰。我一点也不敢，最后还是

在老师的帮助下会了。可我还是觉得不服气，在家里拼命地练习。终

于可以自己攀腰了。我兴奋极了。可再次练习时，不幸的事发生了：

我的腰闪了。可我对妈妈说：“没事没事睡一觉就好了。”但妈妈说：

“我的女儿，长大一定会成为一位出色的舞蹈家。”

到了第二天上学。老师叫我们脚跟对脚跟。我心想：老师又想干

什么？我心里很害怕，因为上一次向后攀腰已经让我痛得直叫了。原

来这一次是向后弯腰一点也不痛。突然，老师见这难不倒我们，就给

我们出了个难题：向后弯腰把手腾空。这一次我鼓起勇气，把手放下，

顿时，我觉得有一只小鹿在心口撞来撞去，生怕摔下去。最后，我克

制了害怕开始下腰，然后将手腾空，直至把手撑到地上。原来一点也

不痛。

现在开始学舞蹈。我一会儿就会了。可是，不小心踩到了旁边的

人。过了一会儿，老师又叫我去跳舞，我非常紧张，老师看到了我的

害怕说：“放松一点。”我终于会了。而且老师还表扬了我。

从那以后我都认认真真地去学，努力克服困难。我相信，我一定

会成为舞蹈家的。

舞蹈作文500字篇11

生活中处处有艺术，我也特别喜欢学习艺术舞蹈。

我从小就喜欢跳舞，所以妈妈决定带我到少年宫学舞蹈。在一个

炎热的星期天，妈妈真的把我带到少年宫报名，当我看见舞蹈厅里同

学们都在翩翩起舞时，也跟着手舞足蹈。老师见了，笑着把我拉进舞

蹈厅，介绍我和同学们认识，在众目睽睽之下，我有点害羞，低着头。

同学们都热情地欢迎我这位新朋友，我感到很荣幸。

接着，我们开始上课。老师先让我们压腿，把腿架在绑杆上，然

后用胸部贴靠腿部压腿，哎呀！这可苦了我，我的膝盖被压得疼得要

命。刚刚压腿完，还没歇口气，又冒出个压肩，这可又难为了我的腰，

我累得筋疲力尽，刚想一屁股坐在地上，老师又“下令”了，让我们

劈叉、踢腿……“哎哟！我的妈呀！疼死我了！”尽管我怎么抱怨，最

终还是得服从命令。

更苦的是，老师让我们下腰，老师帮同学们一个一个地下腰，下

过腰的同学们起来都叫疼。我见状，更是提心吊胆，很快，轮到我了，

老师帮我下腰，我疼极了，忍不住，于是我松开了手，只听“嘭！”

的一声，我的身体重重地摔在地上，四脚朝天！我疼得哭了起来，后

来我习惯了这些基本功。

艺术使我快乐，又让我感觉到痛苦。这次我不仅仅学会了舞蹈，

还学会了坚持不懈。

舞蹈作文500字篇12

你在炎热中跳舞，舞动你的热情；你呼吸着红色的舌头，向生活

展示。你跳舞，你跳跃，你奔放，你洒脱，你大胆！你坚强如钢，吞

噬一切；你温柔又温暖？开火！你是宇宙中的圣光！

开火！你是宇宙中最纯粹的光！你是宙斯之子，雷神会让你繁衍，

风神会帮你成长。在那个神圣的夜晚，按照宙斯的旨意，雷神把你送

到了人间。我在强风中看到了你扭曲的身体，这是人类进化史上的一

次飞跃。我不再寒冷，没有野兽敢入侵，黑夜里光明划破黑暗！开火！

你是一切生物的父母！

你也是一个残忍的刽子手！如果你饿了，你会吞噬森林，所有曾

经给你带来快乐和温暖的生物，他们的家园，他们对你的信任。你冷

酷地笑了。是的，你很满足，但是你没看到有一双眼睛和生命在注视

着你吗？你来了，他们就要逃，没人敢反抗你，甚至没人敢看你？就

因为你是火！你无情地吞噬一切，燃烧它们，然后大笑，却从来不去

注意它们所忍受的痛苦。正因为如此，宙斯才会送水来降伏你！

火，你黑白分明！是你判了真理死刑，却让造反派活了！你可曾

知道，当哥白尼被绑上十字架的时候，是你无情地吞了他！你可曾知

道是你害死了达尔文！……

开火！你这个愚昧无知的上帝！

火啊，既然你是万物之母，为什么要成为平庸的神呢？记住，你

是宙斯之子，雷神之子，光的化身！你的职责是绽放最纯净无私的光

芒，燃尽黑暗，释放，释放，释放光明！

舞蹈作文500字篇13

这学期妈妈给我报了一个舞蹈形体班。我每周六去上两节课。宽

敞明亮的练功房里播放着优美的音乐，教舞蹈的女老师漂亮又亲切，

班上还有十几个跟我差不多大的女生，让我开心极了。

第一天上课，我们从最简单的动作开始学起，脚摆成小八字,双臂

呈弧形举向头顶，然后左臂慢慢落到胸前，再向左侧扩展平伸，右臂

再做同样的动作。最后双臂像小鸟的翅膀一样展开再轻轻落下。这个

动作老师示范得很美，我似乎也学会了，心里很高兴。一回家就迫不

及待地表演给妈妈看，可妈妈看了笑弯了腰，说：“孩子，我怎么觉

得像是交警在指挥交通？”我听了也哈哈大笑，然后更认真地再做了

一遍，“这回可又像木偶了！”妈妈说。于是我们笑成一团。

第二次上课，老师说要教我们微笑。笑谁不会呀？我们觉得奇怪。

可老师说：“笑的学问可深了！要笑得得体，要这样—”老师强调，

“对着镜子看，记住，微笑时一定要露出上排的八颗牙齿！”我急忙

问：“老师，我上排前面的牙齿掉了一颗，不够八颗可怎么办呀！”

她笑着回答：“你掉的那颗也算。”又有几个同学叽叽喳喳地叫：

“老师，我掉了两颗！”“老师，我少了三颗牙齿……”全场乱哄哄的

吵成一片，把老师的头都吵晕了，结果大家都开心地大笑（不是微笑）

起来。

舞蹈作文500字篇14

小时候，每次在电视屏幕上或者舞蹈室里看到舞蹈演员翩翩的舞

姿，我总是那么神往。所以，五岁开始，妈妈就给我报名参加了“华

艺”舞蹈学校的学习。

为了练舞蹈我受了很多苦。有一次高抬腿时没站好，把膝盖磕破

了皮；还有一次前抢脸时，把脸碰肿了；有一次扳后腿时没站稳摔倒

了，磕疼了后脑勺。经历了那么多，我真的想放弃了，然而我却一次

又一次的坚持下来了。每当我心有放弃的念头时，都会想起著名的舞

蹈演员——孔雀公主杨丽萍。她的舞姿多么的优美，多么灵动有内涵。

我要成为和她一样伟大的艺术家，所以我要克服练功中的一切困难。

我总是会对自己说：“美美，你一定可以的，一定要坚持下去，千万

别放弃。”当我听到自己的鼓励时，都会坚持下去。就这样一次又一

次地鼓励，一次又一次的坚持。俗话说：台上一分钟，台下十年功。

哪一个舞蹈演员的优美动作不是经过千锤百炼才成功的？

因为喜欢舞蹈，所以在苦中我可以收获到欢乐。记得有一次，我

们班代表全校参加了全省的舞蹈比赛，我们的群舞《沙枣花香》获得

了第一名的好成绩。当我们捧着金灿灿的奖杯时，眼圈湿润了。这时

我们最想感谢的就是我的舞蹈老师田老师，是她的栽培与支持，我们

才能捧上充满荣誉的奖杯。

舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。我爱舞蹈，

爱舞蹈的美丽，舞蹈可以净化我的心灵，舞蹈可以磨炼我的意志，让

我变得坚强自信。

练了五年舞蹈了，我想说，舞蹈，我热爱你！

舞蹈作文500字篇15

今天，是我在DE上的第一节舞蹈课！在前几天的考核中，我升入

了高级班！有些激动，也有些紧张！

在上中级班的时候，一共上一个半小时。而高级班要上两个半小

时，整整多了一个小时！在上课前，我就在想，我到时会不会累得精

疲力尽

果然，不出所料！高级班是很累的！因为今天是第一节课，要恢

复一些基本功。所以，我们练了一个半小时的基本功！全身都十分酸

痛！

这都是每天不练的结果！如果像妈妈说的一样，每天练十几分钟，

就不会像现在一样累了！

就这样，上半节课过去了，我们开始学舞蹈了！

这是一个力量型的舞蹈，十分有爆发力！整节课下来，我们学了

三个八拍。下课时，老师对我们说，两两一组进行PK，谁赢了谁就下

课！

此时精疲力尽的我们，都想赶快下课，回家躺在床上睡一觉！而

我，恰巧和一个上了一年高级班的大姐姐一起PK，我顿时感觉心中有

了些许的压力！

没想到这个大姐姐十分和蔼可亲！问了我许多问题，告诉我跳舞

的技巧，我们算是成为好朋友了吧！

PK完毕，老师说我们打成了平手！虽然我的舞蹈比不上那个大姐

姐，但因为我是新同学，所以老师给我们算了平手！我终于可以回家

睡一觉了！

躺在舒服的床上，回想着今天经历的一切。虽然我已筋疲力尽，

但一切都值得

舞蹈作文500字篇16

绿毯上，舞动的脚步，优美的舞姿，每次看到这优美的一幕时我

不禁想起以前那段奋斗史。

一年级时，我参加了舞蹈班。老师先我撇叉，可我的身体很僵，

只能撇四分之一。为了能练好，我每天在家里练功。10分钟过去了，

腿疼得连路都走不好了。我的努力终于得到了老师德肯定与赞赏。学

翻跟头时，我不是紧张就是害怕。老师看见了说：“做任何事都要充

满勇气和自信，这样才能有可能成功”。经老师一番教导，我终于鼓

起勇气，走上前，双手扶地，头低在地上，翻过去最后双手抱腿起身，

“完美。”

再学倒立，倒立就是头朝下，脚朝上依靠墙的意思。第一次，因

为我的害怕，身体一下“塌”了；第二次，手的力度不足以支撑身体

的重量直至身体无法朝上，失败了；第三次，当我快要成功时，脚却

向后了又一次失败。为什么？为什么？为什么每次都因种种原因而失

败？于是，原先兴味盎然的我觉得索然无味。我开始偷懒，我的坚持

变成了罢工甚至我还对妈妈说不学了。妈妈平静地对我说：“不想学

了？你当初为什么那么辛苦，既然学了就要坚持到底。”是啊！我当

初为什么要好好学呢？不就是因为我爱舞蹈吗？不就是为了锻炼身体

吗？不就是让自己精益求精吗？对，坚持下去。

以后，我都比以前更严格要求自己，必须达到一定的程度，必须

跳得美。几个月后，舞蹈测试了，我以优异的成绩通过了，那一刻是

甜的。通过这件事我明白了：要想成功，贵在坚持。

舞蹈作文500字篇17

我是一个喜欢运动的小男孩。每年的学校运动会都是我最最期待

的。刚刚进入五月，我便知道一年一度的运动会就要如期而至了，心

中不由暗自欢喜。

照管例，每年的运动会各班都会编排特别的团体操表演，展示班

级风采。今年也不例外，我们班的节目更是别出心裁，是团体交际舞。

我对这个陌生的舞蹈充满了好奇，心中激动不已，我要接受这个挑战，

我要为运动会舞蹈！

天公不作美！最近几日，天气炙热，日日骄阳似火，太阳像一个

大火球烘烤着校园，没有风的时候空气好像凝固了。我们在阳光下反

复地练习着每一个动作，像极了一只只忙碌的蚂蚁，不知疲惫。不知

不觉中，我已经大汗淋漓，豆儿大般的汗珠顺着我的额头不停地往下

流，喉咙也像着了火似的，真想一头扎进大水缸里让我来个透心凉。

但这些都不能阻挡我们刻苦训练的决心，经过一次次反复地练心，我

们的舞步越来越娴熟，已经可以伴着音乐完美的展现了。虽然训练是

十分枯燥的，疲惫的，但我知道：“台上一分钟，台下十年功。”没

有刻苦地付出，怎么会有收获呢？无论多苦多累我一定要坚持下去，

用最好的精神面貌去展现自己。

古人云：“宝剑锋冲磨砺出，梅花香自苦寒来。”我相信坚持不

懈的付出一定会换来收获。我相信我们是运动会上最美的舞者，我要

为运动会舞蹈！

舞蹈作文500字篇18

我是一个女孩子，从小就很胆小、害羞，常常在陌生人面前表现

得不爱说话，不爱表现自己……

由于爸爸妈妈工作忙，在我三岁时，他们把我送到了幼儿园里。

当我踏进幼儿园的大门时，我紧紧地拉住妈妈的手，躲在妈妈身后，

不肯让妈妈离开，我哇哇”的大哭：“妈妈，不要走！我不上幼儿

园……妈妈……”

记得那天，幼儿园第一节是舞蹈课，老师放了经典儿歌《找朋

友》，当小朋友随着音乐舞动的时候，我渐渐低松开了妈妈的手，融

入到这个集体中，妈妈看到我这个样子，便悄悄地走了。

也就是那个时候，我第一次接触到了舞蹈，接触到了音乐。妈妈

看我如此喜欢舞蹈，便帮我报了舞蹈班。别看我平时那么胆小，可一

听到音乐，我马上就像变了一个人，变得活泼，变得自信，只过了两

个礼拜，我就会跳《小星星》、《圆舞曲》……那是我快乐的像个小精

灵一样，随着音乐翩翩起舞。

到了小学，妈妈帮我换了一位舞蹈老师，那个老师姓“关”，人

长得可漂亮啦！而且自从上了她的课后，我的基本功一下子有了提高，

虽然这中间的过程很痛苦，但换来的成功是甘甜的……

小学的五年生活很快就过去了，我又迎来一位新的舞蹈老师，当

我第一次见到邹老师的时候，我看到她正在练习舞蹈，她那优美的手

势，那无可挑剔的线条，彻底把我看呆了，我发誓我一定要和邹老师

一样优秀。在每节课中，我都要求自己做得最好，对自己毫不手软。

半年后，在汇报演中，邹老师选我当领舞，我把每个动作做得十分到

位，没有出一丝差错，邹老师笑了，妈妈也笑了，我的心里也笑了。

我爱舞蹈，因为它带给了我快乐；我爱舞蹈，因为它带给了我成

长中的自信！

舞蹈作文500字篇19

宽敞明亮的大舞台，闪耀着的闪光灯与照相机，这些是小女孩扎

伊最喜欢的，也是曾经拥有过的。

扎依是个乖巧漂亮、聪明懂事的小女孩，她从小喜爱跳舞，父母

便给她报了舞蹈班。小扎依的舞蹈功底越来越好，她渐渐地走上大舞

台去表演、去展示。扎依越来越有名，可她不去贪图这种名气给予她

的享受，而是更加努力地去跳、去舞。

认真跳舞时的扎依是最可爱的、最美的。可是扎依现在却只能通

过影响或者是照片来回忆那时安琪儿般的她。

”扎依的腿不能动了。“这是扎依出事后在朦胧之间听到爸爸说

的。

那天是扎依最开心的日子，却也是令她最伤心的日子。那天，是

扎伊所在的'舞蹈社团第一次全市演出，表演完之后，已经是深夜，扎

伊走向马路对面的爸爸妈妈时，被急速向前闯红灯的汽车撞晕。

从此，扎依不能跳舞了。看见别人跳舞时，扎依虽然是一脸的微

笑，还偶尔去指导一下，但她的心好痛好痛。

当扎依每每用手转动着轮椅，每每去看着她的好朋友拉珍跳着优

美的舞蹈，心里总是有一股惆怅在涌动。

终于，扎依忍不住了：“拉珍，我能和你创建一个舞蹈队吗？”

拉珍一脸疑惑：“为什么？扎依你是不能跳舞的。”扎依的双肩渐渐

颤抖起来，声音也咽哽起来：“好拉珍，原谅我无理可笑的要求，我

只是想跳舞。不要告诉爸爸妈妈，好吗？”见扎依这样，拉珍不由得

心软。经过商量，由扎依指导，拉珍跳舞。

两年之后，一支舞蹈团队横空出世，以它梦幻的意境和华美的舞

姿赢得了众人的赞赏，这支舞队的名字叫做“舞蹈奇迹”。

舞蹈作文500字篇20

“你”天性爱蹦蹦跳跳，不论别人放什么歌，都能跳出一段精彩

的“杂舞”。妈妈很快发现了“你”的舞蹈天赋，当她拉着“你”的

小手跨入舞蹈室时，你便与舞蹈结下了深深的缘。

“你”爱跳舞爱看舞，也因为这样不久你便成为了老师们的“宠

儿”。那次要求翻跟斗，老师叫“你”做示范，你翻了一个跟斗，结

果不成功，头重重的砸到了地上，却仍然乐呵呵傻笑，后来“你”拍

拍屁股又重新试了一次，翻了一个完美的跟斗。

很快伤心的事来了。“你”在一次排练“春晚”表演时不幸扭伤

了脚，只能眼睁睁的看着别人排练，也不知道“你”坐在轮椅上被压

在厚厚的幕布后面难不难受，但至少我知道“你”很快乐。后来……后

来春晚因为扭伤没上成，你对学舞失去了很大的自信心。

“你”的伤好了，却怎么也走不出阴影，所以你的学艺成绩也慢

慢下降，从光荣榜第一排到第二排、第三排，第……妈妈发现了“你”

的小秘密，便走过来与你谈心：“孩子，要知道，学艺是痛苦的，却

也是快乐的，当你从学中收获快乐时，那也就是说你真正领悟到本领

与快乐的时候。”那时“你”才发现，原来“你”已经对于老师和同

学来说落后了很多。明白了这些，“你”又渐渐恢复了信心，每一次

表演都尽心尽力，即使参加的活动再小，也兴趣盎然，“你”又从学

舞中收获了巨大的乐趣。

“你”就是我，我就是“你”，我只是一直在以“旁观者”的身

份来观察那个爱学舞蹈的我——“你”。现在的我虽然已经不学舞了，

但仍然忘却不了学舞的“光荣历史”。我爱舞蹈，直到永远。

舞蹈作文500字篇21

四肢飘然起舞，像一只破茧而出的蝴蝶，在地面上宛如天仙，舞

出属于自已的姿态。

舞蹈，这个熟悉得不能再熟悉的艺术项目，陪伴我度过了六个春

秋，它使那个羞涩的我变得自信，开朗。它早就深深镌刻在我的心头，

化成一淌春水，无时无刻不温暖着我的心田。

2010年，6岁的我被妈妈送进了莆田市少年宫学习舞蹈，望着每

个人翩翩起舞的样子，我也不由自主地动了起来，尽管动作被我跳得

十分笨拙，但我感觉到了快乐，小嘴不知什么时候也跟着咧了起来，

呵，那傻样，我现在也记忆深刻。

舞蹈，这是一门考验人耐心的艺术，只要你动作稍有一点儿不到

位，老师就会不管三七二十一地照着手往下压，或者照着你腿往下

踩……俗话说的好:舞蹈是伴着泪水度过的，那是一个很艰难的过程，

每一个动作都有它不同的领域，有时一个动作必需一直保持。那时，

尽管你有多么累也是不能休息，既然选择了它，我就坚定认真对待它。

舞蹈，虽说它是个硬骨头，没几个人能坚持。但，我却坚持了六

年，这期间收获了很多知识和美好的经历，在每次的舞蹈比赛中，我

和我的伙伴们翩翩起舞，伴着千缕万缕的雨丝，池塘中仿佛有几只天

鹅泛起一圈又一圈的涟漪。时而激昂如闪电般，时而又有出水芙蓉的

温柔，妈妈说，生动的就像一出”天然舞曲”。

舞蹈，也是孤单的，当一滴滴凉凉的汗水流过脸颊，我也常感到

疲惫，我开始明白:并不是每一支舞蹈都要跳给别人来欣赏，并不是每

一首歌都要唱给别人来听。为何不为自已跳?不为自已歌唱?对，如果

没有观众，我依然是舞台的主角，就算一个人，也要坚持到落幕的一

瞬间。

舞蹈，更是美好的。陪伴我走过了快乐的童年。

舞蹈作文500字篇22

老师走进教室，“倩楠，林晨……到多功能教室去排练。我简直不

敢相信自己的耳朵，跳舞对我来说是一直梦寐以求的，想不到今天能

轮到我，我不再多想了，兴奋地冲向多功能教室……

大约排演了一个多月，我也如愿以偿地被选去市里参加演出了。

来到市影剧院，广场上人山人海，多是老师和家长。剧场里更是

座无虚席，舞台上各表演单位在认真地表演着自己的节目。看着个个

精彩的节目，我们有点担心，生怕自己表演得不好。

“下一个表演节目是《算一算》，由潘溪中心小学选送。”随着

主持人声音，我们陆续走上舞台，心里紧张，着急地等待着音乐的开

始。开始了，我们随着音乐在心里默默地数着1、2、3、4、2、2、3、

4……我两眼紧紧地盯着前面的伙伴，努力保持与她对齐。至于台下，

我连瞟都不敢瞟一眼。“倩楠，我好紧张呀！”身边的玉莹这时怎么

突然会说这话呢？我一分神，险些失手。“我也是，你看你都不在自

己的位置上了！”我说完，再回过神来看自己，也还是出了些差错。

原本紧张的心情，更是有点乱了方寸。幸好，音乐也接近尾声了，表

演也终于结束了。

回到台下，我的心还在突、突地跳着，心想，能来市里参加这样

的表演是多么不容易啊，而且还是第一次呢，我怎么就没跳好呢？唉，

我也真是的！

全部的表演都结束了，果然，我们没有名次。老师说，我们虽然

没有得到名次，但也煅炼了我们自己的勇气。是啊，在人生的长路中，

怎么会没有失败呢，何况，这仅才是我们走出山里的第一步呢！

舞蹈作文500字篇23

别看我们小小三(8)班，却人才济济，有唱歌达人曹文浩，他的歌

声像百灵鸟一样动听；有学习达人陈佳怡，他的成绩总是名列前茅，

让我们刮目相看；有跑步达人陈晓彤，每当体育老师发号施令，她就

会快速跑出去，把同学们远远地甩在后面，还有写字达人张大凯妍，

她写的字跟字帖上的一模一样，最令我敬佩的是舞蹈达人——张馨宇，

她的舞蹈总能把我带到梦幻般的世界里。

张馨宇有一双忽闪忽闪的大眼睛，一张樱桃小嘴可爱极了，笑起

来甜甜的，黑黑的头发被扎成一个马尾，走起来一甩一甩的，充满足

活力。她是一个很有性格的人，只要高兴时，就会爽朗的笑，露出洁

白的牙。生气时会瞪大眼，跺着小皮鞋，双手插腰，把捣乱的男生吓

得屁滚尿流。

在一班级联欢会上，小伙伴们真的是八仙过海，各显神通。一轮

精彩的表演过去了，终于轮到张馨宇上场了。只见她大步走上舞台，

撇开裙摆，鞠了个躬，随着“孔雀飞来”的旋律，翩翩起舞，旋转、

点脚、旁踢，每一个动作都演绎得完美无缺，一个优美的转身以后，

下了个高难度的劈叉，教室里顿时响起了雷鸣般的掌声，真是台上三

分钟，台下十年功，我仿佛看见张馨宇在舞蹈房练功的画面。她就像

一只小孔雀，在山清水秀的地方调皮、嬉戏，还没等我回过神来，舞

蹈结束了，同学们围上前去，七嘴八舌地说：“张馨宇，你跳得真

棒!”“张馨宇，真了不起……”连英语老师在一旁说“YOUARE

VERYGOOD!”

笑声吞没了整个教室，一直传到最南边，你的舞姿真美，是我值

得学习的舞蹈达人。