网球握拍方式

⼀张图解析“正⼿”四种握拍⽅法，建议收藏！

伊万诺维奇正⼿击球是哪⼀种握拍⽅式？

正⼿是⽹球运动主要的技术动作，相对于其他⽹球技术动作，正⼿击球的操控性更强。据统计，通常在⼀场⽹球⽐赛

中，有接近70%都是⽤正⼿在击球。

相对于其他技术动作，正⼿也是握拍⽅式最多样的⼀项技术动作，主要有四种握拍⽅式：⼤陆式、东⽅式、半西⽅式、

西⽅式（还有⼀种是超西⽅式，因为⽐较不常见，本⽂未做解析）。

正⼿四种握拍的区别，观察上图

拿起球拍对照上图：

球拍拍柄上的⼋个平⾯，通常我们是⽤⼿掌的虎⼝“V字⼝”的朝向来对应相关的握拍⽅式。如何正确理解这四种握拍⽅

法，请见下⽅解析。

NO1：⼤陆式握拍

虎⼝朝向上平⾯与左上斜⾯的之间的位置

⼤陆式握拍俗称“榔头”式握拍。采⽤这种握拍时，拍⾯能够更加⾃然的与地⾯垂直。

⼤陆式握拍法通常⽤于发球、截击、切削等技术动作。

NO2：东⽅式正⼿握拍

虎⼝朝向上平⾯与右上斜⾯之间的位置

东⽅式握拍是⽐较传统的正⼿抽击球握拍⽅式，在教学时，教练或更多采⽤这种握拍⽅式给学员喂球。

东⽅式握拍通常⽤于正⼿抽击球。

NO3：半西⽅式正⼿握拍

虎⼝朝向右上斜⾯与右平⾯之间的位置

半西⽅式握拍是现代⽹球⽐较流⾏的正⼿抽击球握拍⽅式。在职业⽹球巡回赛中，底线⼒量型选⼿多采⽤这种握拍。

半西⽅式握拍是正⼿抽击球的主要⽅式。

NO4：西⽅式正⼿握拍

虎⼝朝向右平⾯或右下斜⾯之间的位置

西⽅式正⼿握拍是能够打出更⼤旋转度回球的握拍⽅式，这种握拍⽅式击球在红⼟场上有天然的优势。

西⽅式握主要⽤于正⼿抽击球技术。

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