如何自己动手制作降血压茶

高血压是老年群体种常见的疾病了，通过喝茶的方式降血压是很健康又有效的，饮食和我们健康的关联大家应该有所了解了，在生活中，降血压的保健茶、保健品层出不穷，不过，小编建议老年朋友们动手自制顾城诗歌保健茶饮，这样既安全还有效，下面来看看如何自己动手制作降血压茶吧？

降糖茶

把怀山药、天花粉各9克研碎，连同枸杞子珍惜时间的10克一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟，滤渣模拟英语取汁即成降糖茶。刘桂珍介绍，降糖茶茶汁橙红，入口甘爽，有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功。

降脂茶

取来新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核捣烂后，与茯苓同放沙锅中，煮沸10分钟，滤渣取汁傅雷家书原文，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。此茶酸甜可口，有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。

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