心理健康教育心得体会

心理健康教育心得体会8篇

心理健康教育心得体会篇1

最近我有幸参加了《中小学心理健康教师培训》，经过培训，我领略

了心理咨询的魅力，更意识到学校开展心理健康教育的重要性。

在这两天的培训中，老师们通过个案、小故事等从理论讲到实践，讲

述了心理健康教育的重要及在学校如何开展、实施。其中薛老师的个

案让我深受触动。这是一位漂亮的高中女孩，女孩很内向，不与人交

流，课堂上也不回答问题。后来妈妈和女孩一起来找薛老师，据薛老

师说，女孩第一次来几乎不说话，都是妈妈在讲述：在女孩8岁的时

候，爸爸出车祸突然离开了这个家，那段时间所有人都忽略了女孩的

感受，没有人关注这个女孩。事情过后，女孩变得没有以前那样开朗、

爱笑、爱说话了。就这样度过了小学、初中，直到高中女孩发展到不

能参加集体活动，不能住宿舍，这才引起了关注。双方建立咨询关系

后，薛老师让女孩做了几次箱庭，女孩在不断的叙述中自我疗愈，慢

慢走出了童年的阴影。

这是一次成功的个案，我们应该庆幸女孩的情况发现及时。由此可见，

学校的心理健康教育更不容忽视。心理咨询师经常说这样一句话：一

切问题的根源都来自童年。请大家都来关注心理健康教育吧！让我们

更多的了解学生的心理发展特点，更好的维护学生的心理健康，让他

们能健康、快乐的成长！

心理健康教育心得体会篇2

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质

中十分重要的内容。学校心理健康教育是培养学生健康心理，健全人

格的最佳途径，是现代学校的标志。这次山口片组织了心理健康教育

交流会，我感受很深。从中得到一点点体会。

1、要提高教育管理的针对性。

以往我们有用同种方法、同种手段教育所有的学生的现象，少数人犯

错，大家挨批，少数人有提高，全班都光荣，不重视个性教育。在教

育上，所有“一个羊是放，一群羊也是放”的说法和作法全是错误的。

有不少家长把学生送到学校时对老师说的第一句话：“给您添一个麻

烦，要多劳您一分心。”这就是要求针对学生实际加强教育的期望。

教育管理有了针对性，才可以收到好的效果。

2、要营造良好的教育环境。

良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使学生耳濡目染、潜移

默化的作用。幽静的校园和优美的环境自然会使人心情舒畅、气氛和

谐，这就为转变学生思想、调整学生的心态和行为创造了有利条件。

管理民主，师生平等，尊重学生人格，爱护学生心灵，互交知心朋友

是正常的教育氛围。民主与平等能给人们心理的宽松，感到心平气和，

不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会学生调整自我心态，增强

正确评价自我、正确认识现实、正视逆境的能力以及对社会的适应能

力，这也是培养学生健康心理水平的必要条件。

实施心理健康教育，是一项长期而艰巨的工作。我们要在实践中不断

探索，不断总结，注重各种教育渠道的整体配合，同时要努力提高自

身的理论水平和业务能力，让心理健康之花，结出更丰硕的果实。

心理健康教育心得体会篇3

过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以

及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：小学生心理健康教

育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、

宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩

子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；

给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他

们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质

环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生

生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，

真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教

师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学

生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，

也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理

障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到

压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺

心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如

何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与

学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，

感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心……

心理健康教育心得体会篇4

7月23日“有幸”参加了2015年__省高校新任辅导员岗前培训班，“走

运”聆听了__省委教育纪工委__书记关于大学生心理健康教育的报告。

受益匪浅，体会颇多。

一、重新认识了“健康”、“心理健康”

蒋书记在报告开始前问了大家一个问题：“你觉得什么是健康?”培训

班的老师们踊跃发言，各抒己见。我也思量着健康的标准：应该是一

种积极且持续的状态，在这种状态下表现为身心无恙、品行端正，情

绪稳定，意志坚强，人际和谐……但是听了蒋书记转述的联合国教科

文组织对健康的定义：身体健康、心理健康和良好的社会适应能力，

还是让我自惭形秽。这也让我觉得在以后的工作中不能仅停留在关心

学生的“身”“心”方面，还应该在大学生活中力所能及的去引导、帮助

学生培养良好的社会适应能力，当然在关心学生“身”“心”健康的基础

上，如何培养学生的社会适应能力显然是一门庞大复杂的系统学问，

不可能紧靠辅导员一人之力就能解决，它需要学生本人、学生家庭、

任课老师、辅导员老师……各方的合力才有可能解决。

作为学生的引路人之一，在倍感荣幸之余也有些许压力，担心自己能

力有限，误人子弟，虽然这份担心有点夸张，但是作为辅导员老师还

是应该力求尽善尽美，严格要求自己，在辅导学生前扪心问一下，自

己凭什么去辅导学生，这样才会更加有责任使命。让学生接受高质量

的辅导同时，自己也快快的成长起来。当然短时间内成长的快，也就

意味着成长伴随的“痛苦”来的也越加猛烈，因此在接下来的时间里，

应该做好吃苦的准备，多学习，多锻炼，争取让自己有能力、有方法

去为学生做些有意义的事情，与学生共同成长和进步。

我在做兼职辅导员老师前，在学生工作岗位历经班长、协会主席、学

工处助理，加起来已经4年多了，也一直认为自己是个积极肯干、身

心健康的人，却一直没能有机会系统的学习过心理健康方面的知识，

遗憾之余多了一份庆幸，庆幸的是接下来我将担任学院心理自助中心

的指导老师，对于这份熟悉但并不擅长的工作，相信我还有很长的学

习之路要走，因此肩负重任，所以更需加倍努力，在这里也悄悄许下

一个愿望，争取在未来的时间里通过三级心理咨询师的资质，能够更

加专业的去解决学生遇到的心理方面的困难之余也多学习一些心理

健康方面的知识。

回到报告来，其实听了报告，我还是体会颇多，辅导员老师是学校心

理健康教育的推行者、具体实施者之一，想要成为一名成功的心理健

康方面的老师，除了要有渊博的学识和优良的育人技能外，更需要的

是辅导员老师本身要有健全的人格和高尚的品德。辅导员老师的言行

对学生的影响是巨大的，尤其是在刚刚入学的新生同学们眼中，辅导

员老师是智者--什么都懂;是能者--什么都会;是权威者--甚至比父母还

高的权威力量，因此辅导员老师的言谈风度、待人接物……都会使学

生受到深刻的影响。

所以，辅导员老师更需要有完善的心理素质和人格，这也是不久的将

来和新生同学们建立良好师生关系的基础，同时也是对学生心理健康

教育的出发点，包括我在内，期许每一位辅导员老师都应该从自身的

心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去

“辅导”学生。假如有一天学生和辅导员老师在一起有如沐春风，轻松

愉快的感觉，而不是一种紧张、如坐针毡的感觉，我想这应该是一名

合格的辅导员老师了。

二、诱发学生心理波动的原因

正如报告中蒋书记所说，我们的学生目前正处于一个“高压”社会，来

自竞争、评奖、评优、升学、就业，甚至是家庭、恋爱……各方面的

压力，学生在大学校园里面会遇到各种不可测的变数，引发了学生心

理问题的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。是啊，

我也是亲身经历过的人，身边也有一些这样、那样的同学让我意识到

这一点，在大学校园里面正是这些不可测的变数是诱发学生心理波动

的主要原因，在报告现场淮海工学院的辅导员老师分享的两个案例也

恰恰说明了这一点。审视我们目前学校的学生心理健康状况，我个人

也是存在着些许不足，还是刚才说的那句话，让自己快快成长起来，

吃点苦、受点累不要紧，不能因为个人原因“误人子弟”。所以辅导员

老师们，我们应该更加努力了。

三、辅导员要有“品”：谦虚、随和、公平

不管是处理好辅导员老师与学生的师生关系，还是处理好学校事务、

学生之间的关系来说，都必须谦虚、随和、公平又不失严格……处理

学生的心理问题和其他问题时，要有平等、共同学习的意识，遇事多

一些商量、多一些沟通，或者和学生经常性的多一些交流思想、交换

意见。辅导员老师更需要心胸宽广一些，要有一种容人、容事的胸怀，

甚至要听取不同的意见和学生的批评，宽以待人，多一些理解、关怀

和友爱之心。这样在给学生做好示范的同时也会使做人做事的效果收

到事半功倍的作用。

四、育人同时自己也要学会减压

辅导员老师在大学校园里面似乎是一个超级忙碌的角色，正如一位老

师举得一个例子：“千根线下面只有一根针。”学生党建工作，学校的

组织部要给辅导员安排工作;学生团建、校园活动，学校的校团委要

给辅导员安排工作;学生资助、学生日常管理、心理健康教育、就业……

学校的学生处要给辅导员安排工作;甚至学生在课堂上迟到、早退、

旷课，学校的任课老师也会找辅导员老师;每年的新生入学就更是忙

上加忙了。辅导员的工作苦、累、压力大。尽管如此，我们周围还是

有很多辅导员老师爱着这份职业，因为辅导员老师这个职业赋予了我

们太多的赞美，但同时也给辅导员老师提出了很高的要求。也正是如

此有时会感觉有些许的的压力，因此辅导员老师在育人的同时也要学

会自己减压的方式，心情郁闷的时候，打个球，出身汗，吃点零食，

看个电影。找个知心的领导也好、朋友也好、家人也好聊聊天，心情

自然会好了。

正如报告中所说郁闷的时候谁都会遇到，这也是很正常的现象，郁闷

和抑郁症的最大区别就是，郁闷找个合适的方式让自己的心情变好，

抑郁症就是郁闷的持续了，当然说这些并不是说我或者辅导员容易出

现郁闷，同时也是号召大家生活中多一些观察、多一些细致，很多同

学、朋友诱发心理健康出现问题，往往是缺乏早期的关注、关心和正

确的疏导。

最后想说的是，高校的最大功能就是教书育人、为社会培养“健康”(身

体健康、心理健康和良好的社会适应能力)的人才。为了让学生形成

健康的心理，辅导员老师更需要不断完善自己的人格，不断提升自己

的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、风趣的谈吐、卓越的才能以

及高尚的品德将会对学生产生潜移默化的熏陶与教育。希望每一名辅

导员老师都能够真正作到为人师表，将来桃李满天下。

心理健康教育心得体会篇5

通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义

以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：小学生心理健康

教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和

谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;

给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由

描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，

让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美

的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了

小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生

活情趣。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，

真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教

师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学

生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，

也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理

障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到

压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺

心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如

何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与

学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，

感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学

生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生

需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小

的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品

质。

总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视

角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的

方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、

帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生

的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真

爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育

不可缺的方法与手段。

心理健康教育心得体会篇6

通过学习，我对心理健康有了新的认识。下面谈几点体会：

我认为，加强教师学习，提高教师心理素质健康的心理教学活动是师

生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为

和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生

在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，

并流露出对教师的尊敬和爱戴。于是，在双方的协同努力下，创造出

一种平等、民主、和谐的教学情境和课堂氛围。这样的教学，必然是

令人乐而忘忧，如沐春风。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，

除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的

品德。教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和

人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育

的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的

心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，

了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康

知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提

高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快

的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作

奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，

只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

所以作为一名教师，自己必须具有良好的心理素质，才能保证学生的

健康成长，达到预期的教育目标。教师要保持健康的心理，就必须调

整自己的思维方式，以一种平和的心态面对环境的变化。要努力克服

不良情绪的困扰;在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁

达开朗的健康心理，提高自我评价、自我调控的能力。只有这样才能

充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，不断提升自己的人格魅力。

良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学

生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

心理健康教育心得体会篇7

时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是

现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心

理是孕育良好素质的保障。因此，我们教师在引导学生获得知识的同

时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。这次我有机会

参加心理健康学习，真实感受颇深!

一、教师自己保持乐观的心态

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功

的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格

和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的

气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，

教师自身保持一种乐观的心态非常重要-.com。通过学习，我知道了

教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待

自己的优缺点：

(一)学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会

缓解心理压力，提高心理承受能力。

(二)调整情绪，保持心理的平衡。

(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良

好的人际关系。

(四)乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。

(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

二、以良好的心态感染学生

我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热

忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，

去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要

生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，

富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个

同学在良好的集体环境里成长。

当然，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教育思想的碰撞，

产生了不少问题，问题的出现需要我们去思考、去解决，如教师采用

怎样的教学方式;选择怎样教学内容实现教学目标;学习评价难以操作

等，面对这些问题我们如果能用乐观的心态去面对，最终一定会找出

解决问题的办法。同时学生总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟

到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时不展现在

你面前。此时，你的心情又如何呢?是气愤、激怒、伤心，非想揍他

一顿，还是用乐观的心态来教育他，我想，教育学生需要耐心和宽容，

用真诚的爱心去感化学生，以动之以情、晓之以理的方法去对待学生

的错误。让学生静心去寻找自己错误的原因，真正体验到自己的错误

给别人带来的伤害有多深，我想这样的耐心和宽容教育学生会收到良

好的效果。我们何偿不用呢?

最近参加了肥城市中小学教师健康教育培训，受益匪浅,感受颇多。

先听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心理学，周老师的社会心

理学。她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题。过去自己

一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多。

通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健

康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还

要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，

教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受

到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气

氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生

关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实

践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心

理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到

学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。

这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现

象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他

们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是

家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学

生家长采取较为科学的方法教育子女。

例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心

理健康教育活动;可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其

渗透到学校教育的全过程。。我们的目的就是教书育人，是素质教育

和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的知识和优良

的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时

期的心理变化进行教育。才能使学生形成健康的心理。这是我们一次

很好的学习机会，通过学习，无论在理论知识还是方法技巧上我对心

理教育有了进一步了解为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的

学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中!

健康包括心理的健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们忽视。

要提高广大青年学生的素质，需要将两个健康结合起来，需要我们更

加关注大学生的心理健康教育，学校需要对大学生开展心理健康教育

方面的课程。下面小编为大家提供大学生心理健康教育学习心得体会，

供大家参考。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素

质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪

人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种

优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环

境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，

心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态

就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健

康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在

工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展

的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心

理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展

的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的

拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新

的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想

象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的

学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必

须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学

生活，度过充实而有意义的大学生活。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业

生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、

择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安

定感。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，

是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常

表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性

格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的

心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气

蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观

意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关

系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚

的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能

够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能

力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开

发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，

现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养

之一，这样看来口语更显得尤为重要。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和

希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了

自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个

闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不

仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的

活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课

余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当

遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控

力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己

真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，

更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认

识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击

中，翱翔自如，走向成熟!

心理健康教育心得体会篇8

我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，

对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家

的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这

次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。

一、心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要

性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理

疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、

心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对

新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越

来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至

更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，

不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有

他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生

负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理

健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是

讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的

问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各

种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也

不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，

挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，

告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学

生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气

冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生

的心理健康形成有积极地促进作用。

提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的

心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生

入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，

目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、

情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳

自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生

活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活

的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，

这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，

内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道

德是非判断力以近期、自我为主的特点。

通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习

焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理

健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生

观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。