建立健康的饮食习惯,降低食盐摄入量,每天控制在6克以内;多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等,还要戒烟酒,保持大便通畅,加强体育锻炼,遇到脑中风时该如何作出判断?
1、一侧肢体(伴或不伴面部)无三生三世十里桃花45力或麻木;
2、一侧面部麻木或口角歪斜;
3、说话不清或理解语言困难;
一件开心的事作文4、双眼向一侧凝视;
5、一侧或双眼视力丧失或模糊;
6、眩晕伴呕吐;
7、既往少见的严重头痛、呕吐;
8、意识障碍或抽搐。
及早发现脑中风前兆,及早治疗,可有效避免致残率及死亡率。
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