足球过人

水平四《足球----运球过人》

设计理念：本课以尝试教学为主线，健康第一作指导；以满足学生的

不同发展需求为目的，给予学生自我尝试合作、展示自我的活动空间，

以达到运动参与、身心健康、社会适应等各项领域目标。本课教师积

极启发、诱导，学生主动探索、尝试，冲破“先讲后练”构建“先练

后讲”的教学模式，确立以学生为主体，以身体活动为线索，以尝试

练习贯穿于整课。达到尝试、合作、和谐的教学氛围。

教学内容足球拨、拉球学习

教

学

目

标

❖通过参与初步学会拉球和拨球两种过人的基本方法，感受超

越对手的愉悦，并能在比赛中主动运用拉球和拨球技术过人。

❖通过游戏与小比赛，发展学生的灵敏反应、快速灵动的能力

和乐于参与足球运动的乐趣。

❖培养学生自信、自控、自如的良好心理品质。

重点

难点

重点：脚底踩拉球过人。

难点：掌握好拨拉球的时机

教学过程教师活动学生活动

准

备

部

分

1、课堂常规

一、集合整队

二、报告人数，师生问好

三、介绍本课内容及要求

四、安排见习生

2、带领学生慢跑后做徒手操。

⑴扩胸运动⑵体侧运动

⑶体转运动⑷腹背运动

⑸弓步压腿⑹踝关节活动

3、示范领做熟悉球性和专项练习

⑴踩球练习⑵左右拨球

⑶转髋对脚

1、课堂常规

体委整队集合、报告人数，学

生成四列横队集合

╳╳╳╳

╳╳╳╳

╳╳╳╳

╳╳╳╳

▲

2、在教师的带领下进行各种

方式的慢跑练习，两路纵队

跑成圆形

3、跟教师模仿练习

基

本

部

分

一、足球：拨、拉球的练习

1、教师观察学生练习

2、讲解示范拨、拉球技术要领。

动作方法：

①拨球：支撑脚的站位，支撑脚脚

尖与出球的方向一致，并在球侧10

—15cm处，身体委屈重心前移；右

脚大腿提高小腿自然下垂，摆动右

脚大腿自然带动小腿，脚内侧触及

球的正下部。（过人时做到迅速）

②拉球：左脚支撑脚站位于球左侧

上方，委屈，重心稍向后移；右脚

1、学生两人一球自行练习拨、

拉球的动作技术。

2、学生认真观看示范并原地徒

手模仿。

大腿提高，脚底外侧大部分踩住球

的正上方，顺势往右侧身后拉转。

3、组织学生练习并辅导、点拨学

生。

A、原地模仿练习

B、拨、拉球练习

C、展示效果

D、巩固练习

二、游戏：“声东击西”

①方法：

将男女同学各分成人数相等

的四组，各组的同学分别去拿别组

圈内的球放入自己组的圈中，在规

定时间内比较哪一组的球多？

②要求：

球出圈无效，相互之间不能有

身体上的碰撞。

3、A、学生原地再仔细体会动

作。

B、一对一相距3-5米进行

交换式练习。10—20次

C、学生展示拨、拉球练习2

—3次

D、学生继续练习、巩固10

次

4、按规则进行游戏

结

束

部

分

1、1、组织学生放松练习

2、2、组织互评并总结。

1、学生放松。

2、学生互评。

3、布置归还器材并宣布学生下课。3、个别学生收器材，其他下课

解散。

器材准备五号足球20个、呼啦圈20个

足球运球过人教案

学习目标：

认知目标：了解足球运球过人的基本方法。

技能目标：学会拉球和拨球两种过人基本方法，发展下肢灵

敏性和反应能力。

情意目标：通过练习体验运球过人技术，培养学生团结合

作和互帮互助的精神。

学习内容：足球拉球、拨球过人技术

教材分析：

重点：脚底踩拉球动作

难点：拉、拨时机

课程部分：

1、课堂常规

学习内容：

目标达成：准时，迅速

学生活动：准时集合

教师活动：1.集合整队，检查服装。2.记录考勤。3.

师生问好。4.安排见习生。

组织形式与教法：四列横队

时间：1

负荷：小

2、自主活动

学习内容：

1.运球慢跑。

2.徒手操（4×8拍）

a.头部运动b.肩部运动c.扩胸运动

d.正面弓步压腿e.侧面弓步压腿f.手腕踝关节运

3.游戏：踩拉球比赛

目标达成：

1.找球感并进行韧带拉伸，肌肉拉伸。

2.认真完成比赛。

学生活动：

1.认真做准备活动。

2.拉伸身体各个关节和肌肉。

3.认真完成比赛。

教师活动：1.准确下达口令。2.带领学生做准备活动。

3.宣布比赛规则和组织比赛。

组织形式与教法：围绕足球场运

球一圈→→→→四列体操队形

体操队形，学生两人一球进行自主游戏。

时间：8到10

负荷：小到中

3、尝试体验与合作探究

学习内容：

学习过人技术：

1.学习拉球过人方法。

2.学习拨球过人方法。

3.练习方法：a.左右脚拉球练习。b.左晃右拉过人练习。

c.脚背内侧拨球过人练习。

目标达成：

1.了解运球过人的基本方法。

2.掌握拉球、拨球过人技术。

3.两人相互配合，达到更好的练习效果。

学生活动：

1.观察完整示范，找出技术动作的主要特征。

2.观察停球，踩球，拉球和拨球的时机。

3.认真完成练习。

教师活动：

1.展示技术动作，分析动作结构，提示要

领：在防守队员伸腿抢球、重心前移刹那，

控球队员用脚掌踩球的上部向后或左、右

拉，躲开抢截、突破防守；在正面运球时，

通过上体晃动迷惑对方拨球从对方的一侧突破。

2.师生合作示范。

3.引导学生做各种运控球，提示各种动作的运用时机。

组织形式与教法：

组织：

○○○☉…

↗↘…↗

↘…↗

↘…

○○○○☉…→

○…→

时间：20到22

负荷：中到大

4、展示与评价

学习内容：进行自主性、创造性的练习与配合，展示运球

过人技术。

目标达成：运用过人技术连续过三个人。

学生活动：

1.大胆运用过人技术，积极展示自

身的技术。

2.认真观看其他同学的技术动作并进行思考。

教师活动：1．组织学生进行过人技术的展示。

2.适时给予一定的评价。

3.引导学生在展示过程中轻松、自如的运用过人技术。

4.表扬做得好的同学和鼓励其他同学。

组织形式与教法：

○○○○☉…→

○…→

时间：6到8

负荷：中

5、每课一松

学习内容：１.两人相互压肩，甩臂。２.压腿。

目标达成：1.身体活动肌肉得到放松。2.心跳基本恢

复正常。

学生活动：1.做好放松运动。２.听口令集合。3.

回收器材。

教师活动：1．鸣哨集合队伍。2．总结课堂。３．宣

布下课。

组织形式：四列横队

时间：2到3

负荷：小

练习密度：45％－５0％

平均心率：１３０－１３５次∕ｍｉｎ

水平四《足球----运球过人》

设计理念：本课以尝试教学为主线，健康第一作指导；以满足学生的

不同发展需求为目的，给予学生自我尝试合作、展示自我的活动空间，

以达到运动参与、身心健康、社会适应等各项领域目标。本课教师积

极启发、诱导，学生主动探索、尝试，冲破“先讲后练”构建“先练

后讲”的教学模式，确立以学生为主体，以身体活动为线索，以尝试

练习贯穿于整课。达到尝试、合作、和谐的教学氛围。

教学内容足球拨、拉球学习

教

学

目

标

❖通过参与初步学会拉球和拨球两种过人的基本方法，感受超

越对手的愉悦，并能在比赛中主动运用拉球和拨球技术过人。

❖通过游戏与小比赛，发展学生的灵敏反应、快速灵动的能力

和乐于参与足球运动的乐趣。

❖培养学生自信、自控、自如的良好心理品质。

重点

难点

重点：脚底踩拉球过人。

难点：掌握好拨拉球的时机

教学过程教师活动学生活动

准

备

部

分

2、课堂常规

一、集合整队

二、报告人数，师生问好

三、介绍本课内容及要求

四、安排见习生

2、带领学生慢跑后做徒手操。

⑴扩胸运动⑵体侧运动

⑶体转运动⑷腹背运动

⑸弓步压腿⑹踝关节活动

3、示范领做熟悉球性和专项练习

⑴踩球练习⑵左右拨球

⑶转髋对脚

4、课堂常规

体委整队集合、报告人数，学

生成四列横队集合

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5、在教师的带领下进行各种

方式的慢跑练习，两路纵队

跑成圆形

6、跟教师模仿练习

基

本

部

分

一、足球：拨、拉球的练习

4、教师观察学生练习

5、讲解示范拨、拉球技术要领。

动作方法：

①拨球：支撑脚的站位，支撑脚脚

尖与出球的方向一致，并在球侧10

—15cm处，身体委屈重心前移；右

脚大腿提高小腿自然下垂，摆动右

脚大腿自然带动小腿，脚内侧触及

球的正下部。（过人时做到迅速）

②拉球：左脚支撑脚站位于球左侧

上方，委屈，重心稍向后移；右脚

1、学生两人一球自行练习拨、

拉球的动作技术。

2、学生认真观看示范并原地徒

手模仿。

大腿提高，脚底外侧大部分踩住球

的正上方，顺势往右侧身后拉转。

6、组织学生练习并辅导、点拨学

生。

A、原地模仿练习

B、拨、拉球练习

C、展示效果

D、巩固练习

二、游戏：“声东击西”

①方法：

将男女同学各分成人数相等

的四组，各组的同学分别去拿别组

圈内的球放入自己组的圈中，在规

定时间内比较哪一组的球多？

②要求：

球出圈无效，相互之间不能有

身体上的碰撞。

3、A、学生原地再仔细体会动

作。

B、一对一相距3-5米进行

交换式练习。10—20次

C、学生展示拨、拉球练习2

—3次

D、学生继续练习、巩固10

次

4、按规则进行游戏

结

束

部

分

3、1、组织学生放松练习

4、2、组织互评并总结。

3、学生放松。

4、学生互评。

3、布置归还器材并宣布学生下课。3、个别学生收器材，其他下课

解散。

器材准备五号足球20个、呼啦圈20个