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常按这哪几个穴位可告别老年痴呆

更新时间:2023-03-01 18:12:43 阅读: 评论:0

秦汉后面是什么朝代 对于老年朋友们来说,退休在家休养生息,他们有大把的时间去干一些事情,那么他们会预防老年人容易得的疾描写外貌的作文病吗?只说预防疾病就需要我们做好很多事情,在这些疾病中,老年痴呆应该是大家都很重视的,那么常按这哪几个穴位可告别老年痴呆?小编教给大家几个穴位,帮助大家预防。

按摩双侧风池穴、翳风穴

风池穴在项部,枕骨之下,微低头,耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处。此组穴可改善基底动脉供血情况。

按摩四白穴

四白穴在下眼眶中点,直下约0.5cm凹陷处。此穴多气多血,刺激该穴对颅内供血作用最好。

按摩印堂穴

印堂穴位于两眉头连线中点。该穴有改善脑血循环,活化脑细胞,增强记忆力的作用。

刺激委中穴

委中穴位于腘窝窝横纹中点,属足太阳膀胱经,其经脉循行可以从头顶入里联络于脑。刺激委中穴可直达脑府,使头脑清利,浑身舒爽。

专家指出,对于上面的穴位,老年人最好可以坚持早晚各按一次,一次大概坚持长歌行 古诗20分钟,只要我们能长期坚持,就一定能有效的预防老年痴呆的发生。

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