如何提高表达能力

如何提高语言表达能力

1、读书，大声地读书

无论是你喜欢的散文，还是你的专业书，在你的书房或者走廊，或者有一两

个朋友的时候，大声的读，读读，读读读。。。。这是第一步。

2、背书

你会想：啊？不会吧。当然要。因为读久了，你虽然可以大胆发声了，但是

你还是有一个依赖，对书的依赖。这样的话你面试的时候可能还需要纸张的帮助

了，但现实又不允许。。所以，背上几首吧或着几篇，用语言、表情、肢体动作

一起来表演出来。

3、给陌生人说话

比如问路，比如一个小交流。等等。这个嘛，你也可以放在后面试一下。

4、在聊天室里发言

现在网上很多的聊天室，你可以进到人不算太多的，比如10人左右的地方，

问主持人要麦后，随便说，随便发言，哪怕说几个笑话也可以。当你发现你的自

言自语可以达到5分钟到10分钟时，这一条你也可以不用勉强自己再做了。

5、在网上多找一些和面试相关的题目，自己试着回答，就当自己面前有很多的

面试官一样地去认真回答。不要死背答案。结合自己的实际会更好。。

6、自信。。

其实面试官他们不一定懂很多东西，只是想通过你的面试来看你自己对自己

的专业及自己的生活是否有信心。如果你觉得他们很专业的话，就害怕了，这样

几分钟你都不能自信的话，谁还能信你，对吧？

别怕，没什么，他们都只是纸老虎。真的。

跟你说个真实的我生活中的一个例子：我的一个朋友到人才市场去招聘英语

需要4级以上的轿车营销员。他发现一个三峡大学的还不错，走的时候他只是顺

口问了一个汉语，跟轿车营销有关的词用英语怎么回答。结果那学生很忧郁的说

了一个词，然后还问我朋友对不对。我朋友立马让他走了。结果我问他：怎么不

对吗？他说我又不懂英语，只不过看他没自信就让他走了。

只要这几样你能做到，我相信，你绝对没问题。。。

放心，这样的一个训练不需要很久的。给自己一个胆量，凡事只要你踏出第一步，

什么就好了。

第四章大脑各种潜能的开发技巧（一）

第21节语言潜能的开发技巧（2）

测试一

检测内容

1．你觉得会说话对人一生的影响：

A．重要。

B．一般。

C．不重要。

2．你和很多人在一起交谈时，你会：

A．有时插上几句。

B．让别人说，自己只是旁听者。

C．善用言谈来增加别人对你的好感。

3．在公共场合，你的表现是：

A．很善于言辞。

B．不善言辞。

C．羞于言谈。

4．假如一个依赖性很强的朋友，打电话与你聊天，而你没有时间陪他的时候，

你会：

A．问他是否有重要事，如没有，回头再打给他。

B．告诉他你很忙，不能和他聊天。

C．不接电话。

5．因为一次语言失误，在同事间产生了不好的影响，你会：

A．一样的多说话。

B．以良好言行尽力寻找机会挽回影响。

C．害怕说话。

6．有人告诉你某某说过你的坏话，你会：

A．处处提防他。

B．也说他的坏话。

C．主动与他交谈。

7．在朋友的生日宴会上，你结识了朋友的同学，当你再次看见他时：

A．匆匆打个招呼就过去了。

B．一张口就叫出他的名字，并热情地与之交谈。

C．聊了几句，并留下新的联系方式。

8．你说话被别人误解后，你会：

A．多给予谅解。

B．忽略这个问题。

C．不再搭理人。

计分标准

1．选A，2分，选B，1分，选C，0分。

2．选A，1分，选B，0分，选C，2分。

3．选A，2分，选B，1分，选C，0分。

4．选A，2分，选B，1分，选C，0分。

5．选A，0分，选B，2分，选C，1分。

6．选A，1分，选B，0分，选C，2分。

7．选A，0分，选B，2分，选C，1分。

8．选A，2分，选B，1分，选C，0分。

测试分析

得分在0～5分之间，表明你的语商较低，语言表达能力和语言沟通能力还很欠

缺。如果你的性格太内向，这会阻碍你的语言能力的提高，你应该尽力改变这种

状况，跳出自己的小圈子，多与外界人接触，寻找一些与别人言语交流的机会，

努力培养自己的说话能力。只有这样，你才有希望成为一个受欢迎的人。

得分在6～11分之间，表明你的语商良好，语言表达能力和语言沟通能力一般，

如果再加把劲儿，你就可以很自如地与人交流了。提高你的语言能力的法宝是主

动出击，这样可以使你在语言交流中赢得主动权，你的语商能力自然会迈上一个

新的台阶。得分在12～16分之间，表明你的语商很高，你清楚怎样表达自己

的情感和思想，能够很好的理解和支持别人，不论同事还是朋友，上级还是下级，

你都能和他们保持良好的言谈关系。值得注意的是：千万不要炫耀自己的这种沟

通和交流能力，那样，会被人认为你是故意讨好别人，是十分虚伪的表现。尤其

是对那种不善于与人沟通的人，更要十分注意，要做到用你的真诚去打动别人，

只有这样，你才能长久地维持你的好人缘，你的语商才能表现得更高。

接下来，还有一个小测试，接着做。

第四章大脑各种潜能的开发技巧（一）

第22节语言潜能的开发技巧（3）

测试二

测试内容:

如果你的话说到一半，有人打断你的话，并转移话题，你会：

A．不说了。

B．跟对方抢着说。

C．请对方不要插话。

D．等他(她)说完，再接下去说。

测试结果:

选A。

表明你的语商能力太低。当说到一半就被人打断，可能会让你觉得这是非常不尊

重你的表现。你感到受这样的“待遇”很没面子，但是，你也不会立刻与他争执，

你尽可能地把没有说完的话吞下去，并且希望大家不要注意到你，就当作你没讲。

你此时的语商指数：*

选B。

表明你的语商能力偏低。你的性格比较急躁，不能容忍别人在这个时候打断你的

话，一旦受到不公正的待遇，你会马上“以牙还牙”。这种个性在人际交往中，似

乎不会吃亏，但是总会给人锋芒毕露的感觉，让别人对你敬而远之。另外，这种

个性在与人交谈中也容易引发不必要的争执。建议你加强训练，迅速提高你的语

商。你此时的语商指数：**

选C。

表明你的语商能力良好。但是不足之处是在你说话的时候所表现的气势凌人，不

允许别人插嘴或打断，否则你绝对不会坐视不管，你会当面警告对方，让对方尊

重你的发言权。你是一个以自我为中心的人；你会按照自己的意志去做任何事情，

不许别人干涉。一旦有人干涉你，你会毫不客气地纠正。你这种语言行为表明你

很自信，也有十足的勇气和实力，但是却很容易和对方发生冲突，你不妨对此多

加留意。你此时的语商指数：***

选D。

表明你的语商能力很高，而且你也会很好地处理你与别人之间的任何冲突。你属

于那种话不说完，心里就不舒服的人。如果有人不尊重你，并打断你的话，你也

不会生气，你会耐心地等对方把话说完，再接下去说。看得出，你是一个很沉得

住气的人，既可以避免话没讲完的尴尬，还能给对方一个教训。你此时的语商指

数：****

通过上面的测试，相信我们已对自己的语商有所了解，在接下来的阅读中，我们

还将学到怎样提高语商的很多方法和技巧。

第四章大脑各种潜能的开发技巧（一）

第23节语言潜能的开发技巧（4）

三、迅速提高语商

语商高的人知识广泛、头脑灵活、判断力强、信心十足，说话富有磁性而有吸引

力，同时，他们还能在各种谈话场合中，得心应手，滔滔不绝，赢得别人的尊敬

和赞扬。如果读者朋友在上面的测试中，表现不是很好，但很想在各种谈话场合

中，利用自己的言谈来赢得别人的尊敬和赞扬，就要记住和做到以下九点。

(1)说话时不应用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用。

(2)要做到尽量多用数字。说话时多用数字，语言会更加生动，说服力强，自己

也会更加自信。

(3)多看电视。电视是最感性的语言来源，但要注意：不要只看电视剧，而应该

多看那些咨询性及访谈性节目，这样能让你更好地学习别人的交谈技巧。

(4)训练目标感。说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的选择，这

种“选择”可以使你在说话中避免漫无边际的东拉西扯。

(5)学一些新语言。在日常的工作、学习中，经常学习和吸收一些新的语言，能

够更好地丰富你的语言词汇。

(6)培养探究精神。在学习和工作过程中，建议你努力做到：要么不做，要做就

做好，并不断探索生活中的各种规律。做什么事都要既知其然，还要知其所以然。

(7)训练判断力。这种能力对于语言来说是至关重要的。在与别人交谈时，如果

你判断失误，就可能做出意思相反的回答，这就很可能导致不必要的误会越来越

深。

(8)多说有力量的话。有力量的话就是指说话时能够直截了当，行就是行，不行

就是不行。比如：你最好不要说“我看……”“我想……”，而应该尽量说“我认为……”

这样你的说话才够力量。

(9)多与人交谈。你不妨尝试扩大你的社交圈子，不断增加你的说话机会，这样

更有利于提高你对语言的驾驭能力。

四、提高语商应具备六大能力

要想提高自己的语商，成为语商很高的语言天才，还应具有以下六大能力。

1．听的能力

听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、

听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大

脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能

力打下坚实的基础。

2．看的能力

多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节

目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、

丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别

是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学

习说话提供范例。

3．背的能力

背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗

词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了，不仅会在情

感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。

4．想的能力

想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是

不会想，想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想

想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化

的思维，你才会让自己的语言更加条理化。

5.编的能力

会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯，这对

提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。

6．说的能力

说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的语商能力才会迅速提高。

第四章大脑各种潜能的开发技巧（一）

第24节语言潜能的开发技巧（5）

五、浓缩的才是更好的

要使说话简短、写作精炼，就要学会浓缩。浓缩就是语言的提炼，浓缩的语言是

语言的精华。

几百年前，一位聪明的老国王召集一群聪明的臣子，交待了一个任务：“我要你

们编一本《智慧录》，好流传给子孙。”

这群聪明人离开老国王以后，便开始了艰苦的工作。他们用了很长一段时间，最

终完成了一部十二卷的巨著。他们将《智慧录》交给老国王看，他看了后说：“各

位大臣，我深信这是各时代的智慧结晶。但是，它太厚了，我担心没有人会去读

完它，再把它浓缩一下吧!”这群聪明人又经过长期的努力工作，删减了很多内

容，最后完成了一卷书。可老国王依然认为太长了，命令他们继续浓缩。

这群聪明人把一本书浓缩为一章、一页、一段，最后浓缩成一句话。当老国王看

到这句话时很高兴，说：“各位大臣，这才是各时代的智慧结晶。各地的人只要

知道这个真理，我们一直担心的大部分问题就可以顺利解决了。”

这句经典的话就是：“天下没有免费的午餐。”

这句话告诫人们：即使是满足自身生存的最基本需要，也必须自己去做；即使你

的祖辈、父辈能为你提供丰厚的物质基础，也需要自己去做。否则，你就只能坐

吃山空。

六、拓展语商的四个策略

要想迅速而高效的拓展你的语商，建议你遵循“四要四不要”的策略。

1.要实在，不要花言巧语

说话和办事一样，都讲究实在，不要一味追求使用华丽的词藻来装饰，更不要哗

众取宠。

2.要通俗，不要故作姿态

说话要避免深奥，尽量使用大众化的语言，像俗语、歇后语、幽默笑话等，这样，

你办起事来可能会事半功倍。

3.要简明，不要模糊不清

说话要简明扼要、条理清楚，不要长篇大论、言之无物，这样，别人会听不懂你

说的话。

4.要谦虚，不要“摆架子”

假如你在言语中有“摆架子”的表现，倾听的人会十分反感。这样，你不但达不到

说话的目的，还会影响听话人的情绪。希望你能牢记：谦虚是说话人的美德。

以上四点是从整体的语言表达上归纳出来的关于说话的一些通用方法，它们对拓

展你的语商是很有帮助的。