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老年人喝茶有哪些保健功效

更新时间:2023-03-01 17:52:13 阅读: 评论:0

大多数老年人都喜欢喝茶,是因为他们在日常生活中很讲究“茶保健”,更注重科学饮茶。科学研究发现,茶可以预防和治疗人体的多种疾病,饮茶对人们特别是老年人有很多的益处,下面来看看老年人喝茶有哪些保健功效吧?

1。茶可提神益思,解渴生津。这是因为茶叶中所含的咖啡碱能刺激人的中枢神经,使人兴奋,所以,脑力劳动者一般都爱饮茶。盛夏季节,人的体温不易扩散,lol宝石骑士出装常有渴热昏晕的生理反应,而饮茶后则能出汗散热,使人顿觉凉爽。此外,茶叶中还含有糖类、果胶、氨基酸等成分,能与口腔中的唾液起化学反应,滋润口腔,解热生津。

2。茶可增进人的肾脏功能,具有利尿排毒的效能。它能将香烟中的烟碱即尼古丁沉淀并排出体外,使人少受其害。

3。茶可排毒。蔬菜和食物存放或浸水过久,会产生亚硝酸盐,人如果食之过多就会中毒,而饮茶则能将它中和并排出;在水质不好的地区,茶多酚还能解除植物性毒质,并将凝固在水中的悬浮物沉淀,同时可将铅、锌等金属及生物碱毒物分解排出。

4。茶可预防癌症发生。据研究,茶叶中的某些物质经过血液循环,对全身各部位的癌细胞都有治疗和预防的作用。每日三餐后饮一杯茶,就能产生一定的预防效果。

5。茶还1985年是什么命可防治一些放射性元素对人体的伤害。茶叶中的儿茶素浓缩物和多脂糖类,能中和锶90等放射性元素,将其排出体外,甚至可将深入骨髓的一些放射性元素排出,从而使人体免受伤害。

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