哪几种食物高血压老人需少吃

高血压患者在老年人群中可是非常常见的，我们知道想控制血压不止要调节自己的生活以及学会控制自己的情绪，还需要格外的重视自己的饮食，下面就和黑色的单词小编一起去了解一下哪几种食物高血压老人需少吃。

1、碳水化合物类食品：

番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。

2、蛋白质类食品：

脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等古诗欣赏)、加工品(香肠等)。

3、脂肪类食品：

动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。

4、维生素、矿物质类食品：

纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类)。

5、其他食品：

香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。

上述的这五类食物其实都是美味营养的，但是针对高血压患者来说可是禁忌，如果不能遵守，很可能加重病情或者导致病情突发大家一定要警惕哦。

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