频繁打哈欠要注意预防中风的发生

打哈欠本来是一件小事，尤其是在睡眠不足时更容易出现。但是，如果中老年人出泰奇八宝粥现频繁地打哈欠，则是一个危险的信号，频繁打哈欠要注意预防中风的发生。

中老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化的患病率也随之增高，据统计，60岁以上的老年人，脑中风的患病率高达67.5%以上，由于脑血管发生硬化，血管壁弹性降低，管腔变得狭窄，大脑的血流量也随时之减少，十九英语致使脑组织呈现缺血、缺氧的状态，从而出现频繁地打哈欠。

研究人员发现，有70%的脑中风患者于发病前5～10天内均有频繁打哈欠的异常爱囚表现，中老年人一旦出现这种情况时，切不可粗心大意，要注意休息，保证七小时的睡眠；保持乐观的情绪，避免紧张、害怕；戒烟酒，多吃蔬菜、水果和豆制品，防止便秘，并应及时到医院进行诊断治疗。

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