原地小步跑

民乐小学六年级体育课50米跑练习

年级:六年级时间:日期:

时间第一节课型一课时

内容跑：50米快速跑游戏：抓人

目的

认知目标：创建良好的学习环境，促进学生学习的兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行

为。

技能目标：了解步频、步幅与跑速的关系，知道步频、步幅的正确方法，掌握正确的跑步姿

势，发展快速跑步能力。

情感目标：能主动参与练习，敢于发表自己的意见，玩游戏时团结互助的精神。

顺序教学内容达成目标教师活动学生活动数时强

开

始

部

分

1、整队、报告人

数、师生问好！

2、布置本课内容

和要求。

3、队列、队形练

习。

4、活动性游戏：

学生游戏内容；

分为四组进行游

戏。

5、专门性练习：

各关节绕环；韧

带练习。

精神饱满

心情愉悦

动作整齐

发展柔韧

1、教师语言要清

晰。

2、教师讲解课堂

要求和任务。

3、教师带领学生

一起做游戏。

4、教师讲解徒手

操的动作和要求。

师生一同练习。

1、学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做

游戏。

3、学生认真听讲看示

范。

4、学生精神饱满。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

110小

基

本

部

分

一、50米快速跑

1、重点：能做出

50米快速跑的全

程动作，做到动

作自然、放松、

快速。

发展学生的

快速能力培养学

生的自信协调能

力，。

1、组织学生练习

原地小步跑、高抬

腿跑，要求积极摆

臂。

2、分组练习30

米、50米快速跑，

以小组为单位相

互观察、相互纠

正。

1、学生分散自行练习，

体会积极摆臂的动作

要领。

2、分组做依次出发练

习，体验跑的自然、放

松动作。

3、分组练习中，通过

互相观察、讨论、交流，

提高快速跑的速度。

120小

顺序教学内容达成目标教师活动学生活动数时强

1、组织进行每组的

排队。

2、发号使令“双数

1、分成四组。每组同

学分好单数双数。

2、喊单数的时候单数

基

本

部

分

二、抓人

重点：学生反应

要迅速，听到指

令后立刻追逐另

一个逃跑的同

学。

培养学生的敏

捷和反应力。

或者单数”每组同

学抓人五次。

3、游戏过程中，时

刻提醒学生注意安

全。

抓双数，双数的时候双

数抓单数。

3、按要求跑过老师设

定的底线，才算是成功

脱逃。

3/46小

结

束

部

分

1、放松

2、课后小结

3、布置还收器材

通过放松运动,

提高学生的兴

奋性，达到放松

的效果。

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

14小

场

地

器

材

篮球场一个。

运

动

负荷

教

学

小

结

小学六年级体育教案

时间：授课老师：

教学

内容

一、理论课

教学

目标

1、使学生了解本学期的要求。

2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。

3、让学生进一步明白如何锻炼身体。

教学

步骤

课的内容教师活动学生活动

时

间

力

量

次

数

开始

热身

一、课堂常规(略)

二、宣布本课内容

1、教师宣布本

课内容

1、学生听5

1

部分三、点名2、点名弱

学习

提高

部分

一、体育锻炼对身

体的作用

1、提高运动系统

的功能

2、能够促进呼吸

和循环系统功

能

3、能促进神经系

统的功能

二、怎样科学锻炼

身体

1、教师讲解、回

答问题。

2、用讲故事的方

式讲给学生，

并用鼓励的语

言让学生多提

问，激发学生

的思维

1、学生听，并可

以提问

32

中

中

1

1

1

1

整理

恢复

部分

1、总结

2、下课

1、教师指出本课

优点与缺点

2、师生再见

1、学生听

2、师生再见3弱1

教具

教学

反思

小学六年级体育教案

时间：授课老师：

教学

内容

一、跳跃：蹲踞式跳远

二、队列：行进间三种转法

教学

目标

1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

2、培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。

3、培养学生勇敢、顽强的精神。

教学

步骤

课的内容教师活动学生活动

时

间

力

量

次

数

开始

热身

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

1、体委组织整队

2、教师宣布本课

内容，任务

1、学生听口令站

队

2、学生听口令练

5

弱

1

部分

2、徒手操、伸展运

动

3、专门性练习

3、教师指挥，口

令

4、组织：四列横

队

习、模仿

学习

提高

部分

一、跳跃：蹲踞式

跳远

重点：动作协调、

蹬跳有力。

难点：助跑、踏跳、

腾空、落地

二、队列：行进间

三种转法

重点：注意力集k

中。

难点：动令予令要

分清。

1、教师讲解动作

要领、示范

2、组织学生练习

3、巡视指导，纠

正错误动作。

4、组织：分组轮

换

1、教师讲解动作

要领、示范

2、织学生练习

3、巡视指导，

纠正错误动

作。

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

32

中

中

1

1

1

1

整理

恢复

部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点

与缺点

3、组织：四列横

队

1、学生模仿

2、学生听，提问3弱1

1

教具

教学

反思

小学六年级体育教案

时间：授课老师：

教学

内容

一、跳跃：蹲踞式跳远

二、技巧：肩肘倒立

教学

目标

1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

3、培养学生勇敢、顽强的精神。

教学

步骤

课的内容教师活动学生活动

时

间

力

量

次

数

开始

热身

部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展

运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课

内容，任务

3、教师指挥，口

令

4、组织：四列横

队

1、学生听口令站

队

2、学生听口令练

习、模仿

5弱

中

1

1

学习

提高

部分

一、跳跃：蹲踞

式跳远

重点：动作协调、

蹬跳有力。

难点：助跑、踏跳、

腾空、落地

二、技巧：肩肘倒

立

重点：动作这间的

１、教师讲解动

作要领、示

范

２、组织学生练

习

３、巡视指导，

纠正错误动

作。

４、组织：分组

1、学生听

2、学生练习

3、纠正错误

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

30

中

1

1

连接要自然、

连贯。

难点：腰挺直，

两臂撑住

腰，注意安

全

轮换

１、教师讲解动

作要领、示

范

２、组织学生练

习

３、巡视指导，

纠成错误动

作。

整理

恢复

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优

点与缺点

3、组织：四列

横队

1、学生模仿

2、学生听，提问2弱1

教具

教学

反思

小学六年级体育教案

时间：授课老师：

教学

内容

一、跳跃：蹲踞式跳远

二、技巧：肩肘倒立

教学

目标

1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

3、培养学生勇敢、顽强的精神。

教学

步骤

课的内容教师活动学生活动

时

间

力

量

次

数

开始

热身

部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展

运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课

内容，任务

3、教师指挥，口

令

4、组织：四列横

队

1、学生听口令站

队

2、学生听口令练

习、模仿

5

弱

中

1

1

学习

提高

部分

一、跳跃：蹲踞

式跳远

重点：动作协调、

蹬跳有力。

难点：助跑、踏跳、

腾空、落地

二、技巧：肩肘倒

立

重点：动作这间的

连接要自然、

连贯。

难点：腰挺直，

两臂撑住

腰，注意安

全

１、教师讲解动

作要领、示

范

２、组织学生练

习

３、巡视指导，

纠正错误动

作。

４、组织：（分

组轮换）

１、教师讲解动

作要领、示

范

２、织学生练习

３、巡视指导，

纠正错误动

作。

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

30

中

1

1

整理

恢复

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优

点与缺点

3、组织：四列

横队

1、学生模仿

2、学生听，提问3弱1

教具

教学

反思

小学六年级体育教案

时间：授课老师：

教学

内容

一、考核：蹲踞式跳远

二、小篮球：移动变向跑

教学

目标

一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，

发展跳能力。

二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能

力。

三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。

教学

步骤

课的内容教师活动学生活动

时

间

力

量

次

数

开始

热身

部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运

动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课

内容，任务

3、教师指挥，口

令

4、组织：四列横

队

1、要求：精神

饱满、

队形整

齐

2、练习：

·向左（右）转走

·分队、裂队走跑

·活动各关节

5

弱

1

学习

提高

部分

一、跳远：蹲踞式

重点：掌握技术

１、篮球：移动变

向跑

重点：

1、反应灵敏

2、控制球灵活

一、组织：二路

纵队

******

******

二、教法：

1、宣布考核方法

2、学生练习

3、考核开始

4、组长配合教师

考核

一、组织：

****

****

二、教法：

1、示范讲解动作

2、分组练习

3、个别指导纠正

一、练习

1、丈量步点

2、练习二次

3、三次试跳取好

成绩

要求：动作正确

力求远度。

一、练习

1、看教师手势移

动练习

2、看教师手势变

向跑练习

3、快速跑中急停

变向跑练习

4、结合小比赛练

习移动变向跑

30

中

中

1

1

整理

恢复

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优

点与缺点

3、组织：四列横

队

1、学生模仿

2、学生听，提问2弱1

教具

教学

反思

小学六年级体育教案

时间：授课老师：

教学

内容

一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动作

教学

目标

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180

度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺

身跳（男）的技术。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

教学

步骤

课的内容教师活动学生活动

时

间

力

量

次

数

开始

热身

部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运

动

3、专门性练习

a)体委组织整队

b)教师宣布本课

内容，任务

1、教师指挥，口

令

2、组织：四列横

队

1、学生听口令站

队

2、学生听口令练

习、模仿

3、要求：动作整

齐一致

5

弱

1

学习

提高

部分

一、障碍跑：40米

内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动

作

重点：

1、前滚翻团身紧，

纵叉直

2、转身180度动协

调

1、组织：分成四

组同时进行

2、教师示范讲解

3、分组练习

4、小组进行比赛

1、组织：

*****

*****

教法：

1、教师提示引导

2、组织练习

3、巡视指导纠正

4、典型示范

一、练习：

1、钻绳

2、滚过垫子

3、跨过栏架

要求：动作整齐

一致

一、练习

男：1、前滚翻和

后滚翻

2、复习两腿交叉

转体180度

3、前滚翻两腿交

叉转体180度

接后滚翻

女：1、前滚翻

2、复习单腿前滑

成纵叉

要求：动作连贯协

调优美

30

中

强

整理

恢复

部分

一、放松活动

二、总结

a)下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点

与缺点

3、组织：四列横

队

一、练习：随教师

做放松操

*要求：动作轻松

自然

5

中

弱

教具

教学

反思

小学六年级体育教案

时间：授课老师：

教学

内容

一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动作

教学

目标

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180

度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺

身跳（男）的技术。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

教学

步骤

课的内容教师活动学生活动

时

间

力

量

次

数

开始

热身

部分

1、课堂常规（略）

2、准备部分

3、队列、慢跑

4、徒手操、伸展运

动

5、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课

内容，任务

3、教师指挥，口

令

4、组织：四列横

队

1、学生听口令站

队

2、学生听口令练

习、模仿

3、要求：动作整

齐一致

5

弱

1

学习

提高

部分

一、障碍跑：40米

内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动

作

重点：

1、前滚翻团身紧，

纵叉直

2、转身180度动协

调

1、组织：分成四

组同时进行

2、教师示范讲解

3、分组练习

4、小组进行比赛

5、组织：

*****

*****

*教法：

1、教师提示引导

2、组织练习

3、巡视指导纠正

4、典型示范

一、练习：

1、钻绳

2、滚过垫子

3、跨过栏架

要求：动作整齐一

致

一、练习

男：1、前滚翻和

后滚翻

2、复习两腿交叉

转体180度

3、前滚翻两腿交

叉转体180度接后

滚翻

女：1、前滚翻

2、复习单腿前滑

成纵叉

*要求：动作连贯

协调优美

30

中

强

中

整理

恢复

部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点

与缺点

3、组织：四列横

队

一、练习：随教师

做放松操

*要求：动作轻松

自然

5弱

教具

教学

反思

小学六年级体育教案

时间：授课老师：

教学

内容

一、身体素质练习

二、韵律操

教学

目标

一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生

的身体素质。

二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。

三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。

教学

步骤

课的内容教师活动学生活动

时

间

力

量

次

数

开始

热身

部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运

动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课

内容，任务

3、教师指挥，口

令

4、组织：四列横

队

1、学生听口令站

队

2、学生听口令练

习、模仿

5

弱

1

学习

提高

部分

一、身体素质练习

二、韵律操

1、组织：时间控

制定时转换

2、组织：四列横

队体操

队形

*、执法：

1、讲解示范

2、学生练习

3、巡回指导

4、随音乐练习

一、练习：

1、上举和侧举哑

铃

2、仰卧起坐

3、跳绳

4、二头起

要求：按自身能力

分配练习次数和

速度

二、练习：

1、手臂动作练习

2、髋动作练习

3、腰部动作练习

4、基本步伐练习

5、组合动作练习

30

中

强

中

*、要求：随音乐

节奏进行练习

整理

恢复

部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点

与缺点

3、组织：四列横

队

1、学生模仿

2、学生听，提问5弱

教具

教学

反思

小学六年级体育教案

时间：授课老师：

教学

内容

一、小篮球：移动变向跑

教学

目标

一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。

二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。

教学

步骤

课的内容教师活动学生活动

时

间

力

量

次

数

开始

热身

部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运

动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课

内容，任务

3、教师指挥，口

令

4、组织：四列横

队

1、学生听口令站

队

2、学生听口令练

习、模仿

5

弱

1

学习

提高

部分

一、小篮球：移动

变向跑

重点：

1、反应灵敏

2、控制球灵活

一、组织：四路

纵队

二、教法：

1、示范讲解动作

2、分组练习

3、个别指导纠正

一、练习：

1、看教师手势移

动练习

2、看教师手势变

向跑练习

3、快速跑中急停

变向跑练习

4、滑步移动变向

跑

5、结合小比赛练

习移动变向跑

*、要求：反应快、

动作敏捷

30

中

强

中

整理

恢复

部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点

与缺点

3、组织：四列横

队

1、学生模仿

2、学生听，提问5弱

教具

教学

反思

小学六年级体育教案

时间：授课老师：

教学

内容

一、障碍跑：４０米内通过３－４个障

二、武术：基本功串联

教学

目标

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

教学

步骤

课的内容教师活动学生活动

时

间

力

量

次

数

开始

热身

部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运

动

3、专门性练习

1、体委组织整队

２、教师宣布本

课内容，任务

３、教师指挥，

口令

４、组织：四列

横队

１、学生听口令站

队

２、学生听口令练

习、模仿

5

弱

1

学习

提高

部分

一、障碍跑：４０

米内通过３－４个

障碍物跑

二、武术：基本功

串联

１、组织：分成

四组同时进行

２、教法：

３、教师口令指

挥

４、学生练习

５、分组比赛

６、讲评

１、组织：四列

横队体操队形

２、教法：

３、动作示范讲

解

４、听口令随教

师同做

５、分组练习教

师指导纠正

６、成套路练习

一、练习：

１、跳过５个小垫

子

２、钻过皮筋

３、前滚翻３个

４、跨过３个栏架

５、要求：快速安

全机敏的通过障

碍物

二、练习：

１、正踢２、侧踢

３、外摆４、里合

５、蹬腿冲拳

６、弓步冲拳

７、仆步穿掌

８、弓步推掌

＊、要求：动作到

位，有力

30

中

强

中

整理

恢复

部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领

做

２、指出本课优

点与缺点

３、组织：四列

横队

１、学生模仿

２、学生听，提问5弱

教具

教学

反思

小学六年级体育教案

时间：授课老师：

教学

内容

一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑

二、小篮球：接球跑动单手投篮

教学

目标

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。

三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。

教学

步骤

课的内容教师活动学生活动

时

间

力

量

次

数

开始

热身

部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

１、队列、慢跑

２、徒手操、伸展

运动

１、体委组织整

队

２、教师宣布本

课内容，任务

３、教师指挥，

口令

４、组织：四列

横队

１、学生听口令站

队

２、学生听口令练

习、模仿

5

弱

1

学习

提高

部分

一、障碍跑：４０

米内通过３－４个

障碍跑

二、小篮球：接球

跑动单手投篮

重点：投篮手型正

确

一、组织：分成

四组同时进行

＊、执教

１、师示范讲解

２、分组练习

３、小组进行比

赛

１、组织：分四

组在篮球场上进

行

＊、教法：

１、教师讲解示

范

２、分组练习

一、练习：

１、钻绳

２、滚过垫子

３、跨过栏架

４、跳过２－３米

＊、要求：保证动

作质量，遵守规则

一、练习：

１、原地传接球练

习

２、原地运球

３、原地单手投篮

练习

４、接球跑动单手

投篮练习

30

中

强

中

３、教师巡回指

导

４、区别对待

＊、要求：动作

连贯协调准

确

整理

恢复

部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领

做

２、指出本课优

点与缺点

３、组织：四列

横队

１、学生模仿

２、学生听，提问5弱

教具

教学

反思

小学六年级体育教案

时间：授课老师：

教学

内容

一、韵律操

二、游戏：钻圈赛跑

教学

目标

一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。

二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练

习方法。

三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。

教学

步骤

课的内容教师活动学生活动

时

间

力

量

次

数

开始

热身

部分

一、课堂常规

（略）

二、准备部分

１、徒手操、伸

展运动

２、专门性练习

１、体委组织整队

２、教师宣布本课

内容，任务

３、教师指挥，口

令

４、组织：四列横

队

１、学生听口令站

队

２、学生听口令练

习、模仿

5

弱

1

学习

提高

部分

一、韵律操

二、游戏：钻圈

赛跑

一、组织：

＊＊

＊＊＊＊

＊＊○＊＊

＊、教法：

１、示范讲解动作

２、分组练习

３、集体练习

４、随音乐练习

二、组织：

＊＊－○——○

－

＊＊－○——○

－

＊＊－○——○

－

＊＊－○——○

－

＊、教法：

１、教师讲解游戏规

则

２、学生练习

一、练习：

１、复习学过的韵

律操动作

２、分段、分节练

习韵律操

３、完整练习随音

乐练习

＊、要求：动作有

节奏、富有表现力

二、练习

１、体会练习方法

２、分组练习

３、比赛

４、讲评

＊、要求：听从指

挥遵守规则

30

中

强

中

整理

恢复

部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领做

２、指出本课优点与

缺点

３、组织：四列横队

１、学生模仿

２、学生听，提问5弱

教具

教学反

思

小学六年级体育教案

时间：授课老师：

教学

内容

一、小篮球：接球跑动单手投篮

二、游戏：行到一致

教学

目标

一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。

二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练

习方法。

三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。

教学

步骤

课的内容教师活动学生活动

时

间

力

量

次

数

开始

热身

部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

１、队列、慢跑

２、徒手操、伸展

运动

１、体委组织整

队

２、教师宣布本

课内容，任务

３、教师指挥，

口令

４、组织：四列

横队

１、学生听口令站

队

２、学生听口令练

习、模仿

5

弱

1

学习

提高

部分

一、小篮球：接球

跑动单手投篮

二、游戏：行动一

致

一、组织：分成

四组在篮球场地

进行

＊、教法：

１、教师讲解示

范

２、学生练习

３、个别纠正

４、巡回指导表

扬与鼓励

二、组织：分成

四组带到游戏场

地进行

＊、教法：

１、教师讲解游

戏规则

２、学生练习

３、比赛

４、讲评

一、练习

１、跑动传接球练

习

２、跑动运球练习

３、跑动单手投篮

练习

４、接球跑动单手

投篮练习

＊、要求：动作连

贯衔接自然

二、练习：

１、体会游戏方示

２、学生分组练习

３、比赛

＊、要求：按照游

戏规则进行，同学

要按要求统一行

动

30

中

强

中

整理

恢复

部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领

做

２、指出本课优

点与缺点

３、组织：四列

横队

１、学生模仿

２、学生听，提问5弱

教具

教学

反思

小学六年级体育教案

时间：授课老师：

教学

内容

一、跳绳：跳短绳（考核）

二、自选项目：排球或篮球

教学

目标

一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃

能力。

二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。

教学

步骤

课的内容教师活动学生活动

时

间

力

量

次

数

开始

热身

部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

１、队列、慢跑

２、徒手操、伸展

运动

３、专门性练习

１、体委组织整

队

２、教师宣布本

课内容，任务

３、教师指挥，

口令

４、组织：四列

横队

１、学生听口令站

队

２、学生听口令练

习、模仿

5

弱

1

学习

提高

部分

一、跳绳：跳短绳

（考核）

二、根据学生兴趣

选择练习项目（排

球或篮球）

一、组织：共分

四组分别考核

*、教法：

１、宣布考核方

法，注意事项及

要求

２、编组考核

３、根据学生兴

趣安排其它练习

项目

二、组织：自由

形成小团体，锻

炼或比赛

＊、教法：

１、教师布置器

材，观察

２、小组长负责

一、练习：

１、充分做好准备

活动

２、学生练习

３、考核开始

＊、要求：听从指

挥，遵守规则

二、练习：分别在

球类场地活动

＊、要求：听从组

长领导，自觉遵守

纪律

30

中

强

中

整理

恢复

部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领

做

２、指出本课优

点与缺点

３、组织：四列

横队

１、学生模仿

２、学生听，提问5弱

教具

教学

反思

小学六年级体育教案

时间：授课老师：

教学

内容

一、身体素质练习

二、武术：少年拳第一套

教学

目标

一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。

二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。

三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。

教学

步骤

课的内容教师活动学生活动

时

间

力

量

次

数

开始

热身

部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运

动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课

内容，任务

3、教师指挥，口

令

4、组织：四列横

队

1、学生听口令站

队

2、学生听口令练

习、模仿

5

弱

1

学习

提高

部分

一、身体素质练习

二、武术：少年拳

第一套１－４节

重点：

１、动作到位有力

手眼协调配合

２、垫步弹踢，马

步横打

一、组织：分四

组巡回锻炼

＊、教法：

１、讲解示范

２、学生练习

３、时间控制

二、组织：四列

横队

＊、教法：

１、完整示范动

作

２、分解示范并

讲解要领

３、听口令进行

分解练习

４、分组练习

５、互相指导并

纠正错误

一、练习：

１、翻越障碍

２、云梯移行

３、蛙跳

＊、要求：在完成

次数或时间的情

况下尽量保证动

作质量

二、练习：

１、震脚架打

２、蹬腿架打

３、垫步弹踢

４、马步横打练习

５、１－４动作练

习

６、分小组成套练

习

７、互相指导练习

１－４

＊、要求：步型正

确上下肢动作要

协调

30中

强

中

整理

恢复

部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领

做

２、指出本课优

点与缺点

３、组织：横队

１、学生模仿

２、学生听，提问5弱

教具

教学

反思