幼儿武术

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孩子从小练武术的坏处

近两年，青少年练武渐渐成为一种风气，很多人都觉得这是传承

我国传统武术文化的好事，幼儿学习武术的坏处是什么?下面由向大

家介绍。

1、少年儿童的神经系统发育较早,第一信号系统的活动占主要地

位,主要靠直观形象建立条件反射。少年儿童极容易被一些新鲜事物

吸引,并好模仿,具有较强的模仿能力,都是在教学时应注重示范。

2、青少年儿童应以动力性练习为主,少用静力性练习,在练习一般

身体素质进,多采用爷卧、俯卧起身、引体向上、跳绳、俯卧撑、手

倒立、跑步等。还宜把武术练习与游戏相结合。

3、由于青少年思想单纯,好蛮干,因此练武一定要有专业教练进行

指导,注意避免拉伤,即使进行静止、被动的压、搬、撕等练习,也要防

止过猛的动作。

学习武术有哪些好处1、经过不同水平的武术练习后,动作比以前

调和了,衔接了

但是经过集体小组的和个别的武术指导,并且充沛思索每个孩子

的体质、动作展开程度以及对武术兴味等不同特性,中止分层指导、

个别指导,使每个学生都能在原来的根底上取得展开,同时也培育了学

生思想的矫捷和动作的灵敏。

2、武术课学习促进了学生的生长发育

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小学生在运动中生长,在不时运动中锻炼,体验着各种动作的力

度、配合、变化、空间位置等的机体感受,与外界环境互相作用,内化

着外部的阅历,中止内部的心理活动。从而构成生动开朗、积极向上、

英勇自信、乐于发明的良好意理质量武术训练对小孩影响多重要武术

训练对小孩影响多重要。

3、学习武术课加强体质

我国大多数孩子是独生子女,是家庭中最溺爱的一员,除了优越的

生活条件外,最短少的是体能锻炼。武术是我国各族人民在生活理论

中积聚起来的,最古老的,养成健体的体育方式,也是学生健身强体最

有效的传统体育项目。经过一段时间的武术锻炼,学生对气候变化的

顺应才干和抗病才干有所加强,发病率有所降低等。

学武术的最佳年龄武术练习与人体的柔韧性以及骨骼发育相关,

因此学武术存在着“最佳年龄”一说。毕竟年龄偏大的话,柔韧性变

差,骨骼发育完全,有些武术动作就做不了了,十分影响武学造诣。那么,

学武术的最佳年龄是什么时候?下面一起来了解下吧。

4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、

记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为学习武术提

供了良好的条件,这时就可以开始学习武术了。但此时孩子的学习和

运动能力毕竟还不高,仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。

还有,从小就要灌输孩子“学武术不是用来打架”的思想和一些

基本法律常识,认真做到“不惹事但也不怕事”的理念。

散打的作用1、培养竞争意识

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散打是比较激烈的搏击运动。直面拳脚的进攻与身手比试,成功

与失败、痛苦与高兴、失落与得以,两者必居其一。竞争意识是现代

社会各种人才必须具备的基本素质,可以说散打能培养胜不骄败不馁

的竞争精神。青少年经过一段时间散打的练习,成人以后,进入社会的

竞争行列,将会更加朝气蓬勃而又充满竞争活力。

2、健体防身

散打运动是斗智斗勇、较技较力的运动。通过散打练习,掌握自

身防卫的技能,同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素

质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有

很好的作用。

关于散打运动的安全性及保护措施的注意事项1、要有正确的训

练理念:训练理念是在以学生安全的基础上开发学生的技术,重点突出

个人特长。

2、训练过程中保护措施要齐全:训练中保护措施通常有护头、护

胸、护腿、护裆和护齿。此外,要根据训练者的个体情况和需要还可

戴护膝、护肘等,确保在训练中更加安全。