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老人长寿的秘密就是要觉得自己还年轻

更新时间:2023-03-01 08:44:40 阅读: 评论:0

老人长寿的秘密就是要觉得自己还年轻。美国联合健康保健公司完成的一项新调查发现,长寿老人入党生情书往往自我感觉比实际年龄年轻许多。百岁以上老人“自我感觉年龄”平均仅为83岁,65岁老人往往感觉自己才55岁。

在这项名为100@100的调查中,当被问及长命百岁的感觉时,参试老寿星们给出的答案公司公函是:“有福”(36%),“快乐”(31%)和“惊奇”(12%)。22%的老人表示自己只需要多活几年以完成其生活目标,8%的老人表示他们需要更长时间。

调查发现,这些老人认为的长寿因素依次为:1.保持独立(占88%);2.吃得好(86%);3.与家人和朋友保持密切联系(占84%)。除此之外,老人们认为幽默和经常去看医生也是重要的长寿因素。在接受调查的人群中,百岁老人普遍认口腔溃疡食疗为自己依然保持在83岁的状态,65岁左右的老人则感觉小孔成像的原理自己学小提琴只有55岁。

新研究负责人罗恩达·兰代尔博士表示,这项新调查结果令人兴奋。自我感觉的年龄比实际年龄小得多,这在一定程度上表明,感觉年轻正是长寿的一大关键因素。

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