美容护肤小常识

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女性美容护肤小常识

*导读：女性美容护肤小常识有哪些呢？年龄渐长，皮肤开

始氧化衰老，脸上的皱纹也不知不觉多了起来，你是否感到茫然

不知道怎能保养呢？下面小编为你带来女性美容护肤小常识。

*美肤技巧

*1、认真洁面令肌肤变得湿润、细腻

清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，

很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一

大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。

所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮

肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的

目的。

*2、多用富含维他命的美容化妆品

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从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的

各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择

经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。

*3、去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条

如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也

是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热

敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改

善整个皮肤状况。

*4、重点保养眼部

长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，

开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼

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睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问

题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提

供营养。

*5、额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养

岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情

的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很

难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的

化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，

防止第一条皱纹产生。

*6、用防皱彩妆，鲜亮的同时阻击皱纹

现场市面上已出现了很多具有防皱功能的彩妆，这对于喜欢

每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。像露华浓、如

新新推出的几款都不错。

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*7、化妆时要记着保护易受伤害的双唇

嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，

同时嘴唇属于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止阳光的

伤害。所以唇也极易受到来自环境污染的浸害，令双唇干燥、开

裂和产生皱纹。这时，除记得时常涂含防晒因子的护唇膏外，还

要切记在化妆时保护双唇。推荐使用富含滋润成分或是合有防晒

成分的唇膏或唇彩。

*8、睡觉前进行手、脚保养

漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足

够的营养成分。

干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌，它

们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手

指变得越来越粗，表面皮肤越来越发皱，影响美观。由于手脚几

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乎没有皮脂腺分泌，所以，清洁皮肤时要尽量选择微酸性的保湿

型沐浴乳，甚至以水清洁，清洁完成再趁湿润涂上保湿滋养型手

足霜。

*9、认真对待干性皮肤和敏感性皮肤的保养

干性皮肤由于皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，

所以极易产生细小皱纹。而敏感肌肤则毛细血管浅，皮肤薄，对

外界刺激比较敏感。所以，在护肤要有针对性。当买来护肤品，

稍感不适时，应尝试专用化妆品。譬如，敏感皮肤应选用对皮肤

刺激小的去角质膏或口者喱进行分区护理。如果特别敏感的肌肤

则不适合用去角质。

*10、要防皱纹，你就躺着睡

躺着睡觉可以预防皱纹哦。而趴着睡时，脸会受到压迫，肌

肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。

记住：为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。

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*11、充足的睡眠与正常的作息

皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是多方面的，

睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成

年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的

人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，

提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。

*女性美容护肤小常识

1.不要去用手去挤痘痘，我想在青春期的我们都是会长一些

痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘

是不好看的，其实我们也不用担心的，最好是自己不要去用手去

挤的，因为那样以后会有疤痕的。

2.学会微笑，很多的女性都是会做一些面膜啥的护肤措施，

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那么不要做一些脸部的夸张动作的，要学会如何去微笑的，甚至

在眼睛眨眼的时候都是要注意的。

3.不要用手撑脸的，很多时候我们的一个动作一个细节都是

会影响我们肌肤美观的，如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话，

那么对于我们肌肤皱纹产生的，而且这些都是长久存在的，所以

说美容护肤应该从细节做起。

4.面膜敷脸要注意，在进行美容护肤的时候，尤其在使用面

膜的时候，一般是不超过15分钟的，而且面膜使用的时间长了

会让我们肌肤变的更加差劲。

5.多喝水多饮水，其实美白护肤从饮水开始的，人们都说，

女人是水做的，其实用饮水来美容护肤是很好的方法的，只是我

们很多妹纸知道却做不到的，在这里还是提醒各位妹纸多喝水去

保养。

6.营养补充，有了水还是不够的，你还是多多补充营养的，

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很多的微量元素都是通过食物来获取的，因为这么微量元素和矿

物质都是对于肌肤有很好的保护功效的。而且我们要多方面去进

行食物补充的。