巽寮湾攻略

惠州旅游攻略

惠州市位于广东省东南部，是中国大陆除深圳市

外距离香港最近的城市。也是客家人的主要聚居地之

一。惠州是广东省的历史文化名城，在古代即有“岭

南名郡”、“粤东门户”、“半城山色半城湖”之称。从

唐到近代的一千多年间，有480多位中国名人客寓或

履临惠州，其中北宋大文豪苏东坡曾寓居惠州三年写

下一些反映当地物产和他在当地的生活的诗歌，孙中

山、周恩来曾在此进行过革命活动。

惠州的自然资源尤其是旅游资源非常丰富。全市

具有旅游开发潜力的景点有900多处，属景点高密度

分布区，并具有资源多样性的特点，集山、江、湖、

海、泉、瀑、林、涧、岛为一体，融自然景观与人文

景观于一身，其中被列入国家级、省级风景名胜及自

然保护区有6处。

景点

巽寮湾

巽寮湾位于惠东县城平山镇南部，地处北回归线

以南，南海大亚湾的东部，依山傍海，山海相嵌，海

天交融。巽寮湾的山、海滩、海岛巨石遍布，海湾一

带有摩崖石刻30多处，总长20多公里的海岸线内，

有八个海湾，海面隐隐约约分布着大大小小数十个洲。

巽寮湾后三角岛是由三座相连的小山组成小岛，岛上

泉水清澈，沙质柔软，峰奇石怪。巽寮湾是粤东数百

公里中海水最洁净的海湾之一。除了干净的海滩外，

海滩上软细洁白的海沙含硅量高达99%。在巽寮的沙滩

上嬉戏，记得脱下鞋子，让脚板尽情与细沙摩擦哦！

朋友，欢迎您来，踏足沙滩，享受一流的阳光和空气，

领略蓝天、白云、沙滩、海浪的诗情画意，尽情欣赏

琳琅满目的海底世界，度过难忘的蓝色之旅。

南昆山

南昆山位于广东省惠州市龙门县境内，与广州市

辖区的增城、从化交界。南昆山原始森林自然保护区

是国家AAAA级旅游风景区，也是重点保护的国家森林

公园，被誉为“北回归线上的绿洲”、“南国避暑天堂”、

“珠三角后花园”。南昆山拥有南昆山自然保护区、南

昆山国家森林公园、南昆山生态旅游区。

大亚湾

大亚湾地处惠州市东南，在惠东县、惠阳区和深

圳市之间。东靠红海湾，西邻大鹏湾。濒临南海，水

域面积近1000平方公里，是南海向陆地延伸最深的海

湾，如同一个大袋子。湾内有岛屿和岩礁上百个，使

其享有“海上小桂林”之美称。典型的亚热带海洋性

气候，历年平均气温为21.8℃。

罗浮山

罗浮山是我国道教十大名山之一。位于惠州博罗

县境内，地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段，是

构成“广州――香港――惠州”旅游金三角的支撑性

景区和代表型景区。西连发达的城市群（广州、佛山

及南番顺等地），南接东莞、深圳，毗邻港澳与东南亚。

景区规划总面积260平方公里，内有大小山峰432座，

飞瀑名泉980多处，洞天奇景18处，石室幽岩72个。

史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”，所以罗浮山素有

“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第

五批国家重点风景名胜区。罗浮山又名东樵山，是中

国十大道教名山之一，为道教十大洞天之第七洞天，

七十二福地之第三十四福地，岭南第一山，以药市而

闻名于世。汉朝史学家司马迁曾把罗浮山比作为“粤

岳”。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名

胜区。拥有九观，十八寺，三十二庵。其山势雄浑，

风光秀丽，四季气候宜人，是中国的“国家重点风景

名胜区”和避暑胜地，被誉为“岭南第一山”。北宋苏

东坡曾在这里作下“罗浮山下四时春，卢桔杨梅次第

新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的名句，而

使罗浮山闻名于世。葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、

何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。

龙门温泉

惠州龙门温泉旅游度假区位于国家生态示范县—

—2002年被定为“广东后花园”的惠州市龙门县，东

接河源市万绿湖，西邻北回归线的绿色明珠——国家

森林公园南昆山，地势格局不凡，气韵生动，有万马

归槽之气象。度假区被群山环抱，风光迤俪，林木青

翠，溪水清澈，薄雾轻飘，有人间仙境之景色。惠州

龙门温泉旅游度假区有十分丰富的温矿泉水资源，水

温高达76°C，泉水富含铁、锍、氡、钙、镁等48种

有益身心的矿物质元素，对神经性骨痛、风湿病、腰

肌劳损、肌肉萎缩、肠胃病等多种疾病有显著疗效；

经常泡浴能护肤美容、养颜健身。同时，由于含铁元

素丰富，故被专家称为“黄金泉”，而这种被日本人视

为最珍贵的黄金泉，在这里比比皆是。颇具特色的还

有九龙潭、天地五行池、乾坤池、摇滚池、泡泡池、

十二生肖池等。另外，‘水国迷城’是惠州龙门温泉旅

游度假区新近推崇的亮点项目，是健身、娱乐的首选

场所。在这里可以体验到环岛漂流、山水激浪、儿童

水上乐园、螺旋滑梯、激情屋及冰泉、冰洞、冰船等

给你带来不一样的旅游激情。

西湖

国家重点风景名胜区，广东省第一批省级风景名

胜区之一。位于广东省惠州市区内，原名丰湖，历史

上曾与杭州西湖，颍州西湖齐名。宋朝诗人杨万里曾

有诗曰：“三处西湖一色秋，钱塘颍水与罗浮”，说的

就是这三大西湖。有“海内奇观，称西湖者三，惠州

其一也”和“大中国西湖三十六，唯惠州足并杭州”

的史载。当然，这三个西湖的出名还有一个重要原因，

就是它们都曾经是宋朝大文学家苏东坡被贬到过的地

方。“东坡到处有西湖”，苏东坡给西湖留下胜迹，而

胜迹更因东坡而倍添风采。品评西湖，人称杭湖为“吴

宫之西子”，惠湖为“苎萝村之西子”。有“海内奇观，

称西湖者三，惠州其一也”和“大中国西湖三十六，

唯惠州足并杭州”的史载。清杭州名士戴熙曰:“西湖

各有妙，此（惠湖）以曲折胜”。“东坡到处有西湖”，

苏东坡给西湖留下胜迹，而胜迹更因东坡而倍添风采。

惠州西湖原是横槎、天螺、水帘、榜山等山川水入江

冲刷出来的洼地。西枝江改道后的河床遂成为湖。其

西面和南面群山环抱，北依东江。景区以山水资源为

主体，融自然景观和人文景观于一体。游览面积3.2

平方公里，其中水面1.68平方公里。湖水深浅不一，

一般在1.5米左右，个别水深3至4米。景点分为丰

湖景区，平湖景区，菱湖景区，鳄湖景区，南湖景区，

高榜山——红花湖景区，近年还加上了金山湖景区。

象头山

象头山国家级自然保护区位于广东惠州市北部，

博罗县境内，距惠州市区18公里，紧贴北回归线，是

北回归线上一片难得的绿洲。1998年12月,由广东省

人民批准建立象头山省级自然保护区。2002年7月2

日晋升为国家级自然保护区，总面积为10696.9公顷，

其中核心区面积为3635.6公顷，占总面积34%，森林

覆盖率88.4%；缓冲区面积为3996.6公顷，实验区面

积为3064.7公顷。属森林生态类型的自然保护区。

世外梅园

惠州世外梅园生态旅游度假区，由惠州市梅园生

态旅游发展有限开发，属金桔自然保护区。位于惠阳

区沙田镇金桔村，南邻大亚湾，北靠平龙公路，距惠

州城区不过1小时的车程。进出世外梅园除了走陆路，

还是以坐船，从沙田水库坐船。门票：20元。梅园内

分为八大功能区，大部分都有以农村活动的方式来经

营的。梅园种有大量有机蔬菜，可供游人，使得梅园

成为广东罕见的原生态自然保护区，是广东第一个原

生态山水旅游区。有“南粤小九寨沟”之称。

海龟自然保护区

惠州海龟自然保护区港口湾是我国唯一的一个海

龟自然保护区，位于惠东县港口镇与红海湾交界处，

大星山脚下。1985年由广东省人民批准建立。海龟是

我国二类保护动物，能在陆地爬行和水中游弋，每年

定时返回产卵地繁殖。保护区面积4平方公里，三面

环山，一面濒海，沙岸面积0.1平方公里，环境僻静。

近岸海底沙质，有少量礁石，水深5-15米，水质清澈，

夏秋水温28°C左右，常年海水盐度为30%以上，沙滩

坡度平缓，沙粒细小，利于海龟爬行、挖掘和产卵繁

殖。

汤泉

汤泉位于惠州市西北部郊区，广汕公路北侧，隐

身于三面环山的泽谷之中。自古以来，汤泉就是远近

闻名的温泉沐浴场所，900多年前，苏东坡就留下了“汤

泉吐艳镜光开，白水飞虹带雨来”的诗句。现在这里

建起了汤泉山庄、龙泉居、飞虹楼、环翠宫等各具特

色的温泉疗养院，吸引着大批都市人来此放松紧张的

神经。

龙门铁泉

惠州龙门温泉旅游度假区占地50万平方米，建有

亚洲最大的温泉康乐中心，有“亚洲第一泉”之称。

度假区设有露天温泉泡浴、温泉水上文化乐园（水国

迷城）、别墅旅馆、风味餐饮、商务会议、理疗保健、

休闲娱乐、郊野闲情等服务项目。惠州龙门温泉旅游

度假区距广州153公里，距深圳180公里，距东莞128

公里，距惠州市区90公里，距龙门县城10公里，地

理位置十分优越，交通极为方便。

龙门蓝田瑶族风情园

龙门蓝田瑶族风情旅游区目前旗下有蓝田瑶族风

情园、洞河田园漂流、龙门军事拓展、天体谷溯溪探

险、囤军洞、绿色生态植物园、烧烤乐园、山地越野

车、水上休闲娱乐项目等项目，其中蓝田瑶族风情园

是惠州市重点旅游文化项目。

平海

平海古城建于明洪武18年（公元1385年），距今

已有600多年的历史，被誉为岭南文化的一块“活化

石”。平海距惠东县城53公里，地处惠东县最南端，

面临南海，东靠红海湾，西倚大亚湾，历来是海防重

镇和惠州南部海运进出口的咽喉。元末明初，盗寇猖

獗，明洪武年间，平海建造城池，抵御外侵。清康熙

至嘉庆年间，在平海城前沿相继筑有大星山炮台，盘

沿港炮台，墩头港炮台、东缯头炮台和吉头炮台、筑

成一道道壁垒森严的海防线。平海古城至今仍较完整

地保留着四座城门楼、部分城墙、完整的十字古街、

大部分古民居以及一批古寺庙、古文化遗址和大量的

历史文物。

古田自然保护区

保护区位丁广东省惠东县西北部。保护区地貌属

低山台地，东部牛角山、羊胡婶、乌鸡峰三个山峰海

拔均在1000米以上，而南瑞新桥海拔仅113米，山坡

坡度在25一55度。平山气候年均温21．7℃，1月均

温13．5℃，7月均温28．3℃，极端低温0．2℃，极

端高温38．3℃。古田气候指标估计要略低些，各个年

份尚有短期霜冻出现，年平均降水量1805毫米，最大

年降水量2530毫米，4—7月降水量占全年降水量的

81.6％，平均相对湿度77％。海拔的沟谷和山坡有热

带区系成分分布，如热带果树波罗蛮可正常生长。地

带性植被为季风常绿阔叶林，分布于海拔400—800米

山坡上，主要树种为樟科、壳斗科、山茶科、桃金娘

林、豆科的青钩拷、格木、石笔木等。其他还有马尾

松针叶林和草丛。植物区系分区属1E14。属国家保护

植物一级有砂椤，二级有粘木、格木，三级有土沉香(白

木香)、穗花杉、巴哉天等。经济植物丰富，药用植物

有300多种。属国家保护的动物二级有水鹿、骸羚、

穿山甲、白朗等。这里是水鹿、鬟羚分布的南界。

九龙峰

九龙峰位于惠东县城平山镇东14公里处，有九条

龙形山脊。相传有九条龙飞到惠东境内的山脊盘踞，

因此得名。九龙峰主峰海拔563米，挺拔如笔尖，又

称“尖笔峰”，山中古木参天，泉清水碧，具秀、逸、

清、媚、幽之长。传说600多年前有一位谭公，童年

在此放牧，后得道成仙。他法术无边，能呼风唤雨，

为群众造福，因此受人敬仰，后人为纪念他而在九龙

峰上建造庙亭。

惠州路线

线路一

龙门铁泉自由行

巽寮湾沙滩自驾游

惠州交通

火车惠州火车站是广梅汕铁路和京九路必经地。

因地域原因分设有惠州站（俗称西站），惠州北站。

客车1、惠州开通了邻近省市的班车，广州、深圳

等地的专线车、起点上客、定时发车，终点下客。往

深圳、东莞方向的交通车，集中在市区南面的南线汽

营运中心；往惠阳、惠东方向去的交通车，则集中在

花边岭广场一带。

2、每天都有10多班次往返香港惠州的直通大巴

士，便宜、座位舒适。

水运惠州海岸线长223公里，水深港湾多，具有

建设年吞吐量一亿吨以上大港口和国际港口城市的条

件。惠州港首期工程两个万吨码头已于1993年投产，

与30多个国家和地区有贸易运输往来，每年有近千艘

次国际船舶进出惠州港，航线可直达世界各地区主要

港口。二期工程5万吨集装箱码头等大型泊位正在建

设中。随着96年底京九铁路的全线开通，惠州港的腹

地将延伸到京九铁路沿线地区，成为我国南方通向国

际市场的一个重要的进出口口岸。

惠州住宿

惠州市中心的酒店宾馆，是商界人士经常住宿之

地。商业及金融业的黄金地带的酒店，出行方便，设

施完备，标准房价在人民币200-260元之间。还有数

十家招待所，整洁卫生，住宿方便且安全，实惠。

惠州美食

惠州的饮食文化历史悠久，东江菜是广东菜系三

大分支之一。东江菜形成一种“兼容并蓄、风姿独异”

的特征。选料讲究本地家养粗种，烹调方法多采用煮、

煲、蒸、烩和炖等。

惠州购物

罗浮山甜茶罗浮山甜茶味道甘甜可口，具有清凉

解热、止渴生津、开胃消滞、降胆固醇等作用，是居

住在罗浮山的制茶人采集天然生长在罗浮山的独有茶

种，用独特的传统工艺精制而成的特产。

南昆山观音菜南昆山观音菜外型似兰花叶，碧绿

而无污染，入口先感有韭菜味，再嚼依次会感有大蒜、

大葱、微苦、甘甜的味道，具有清湿排瘀的功效。由

于品尝观音菜时，要求吃者慢嚼细咽，因此，对面部

美容有一定的好处。

惠州活动

舞龙舞狮从正月初一至正月十五，龙队、狮班一

队接一队，大街小巷锣鼓喧天。舞龙时，前面由日月

牌、匾额、宫灯、狮等引路，最后才是活灵活现的龙。

舞狮多由武班表演，并进行“抢青”活动。

赛龙舟每年的农历五月初一至初六，惠州都举行

传统的赛龙舟活动，历经千年，常盛不衰。在东江河

畔，龙船队沿江分批举行龙舟赛。先是顺水而下，而

后逆水而上，最后冲刺决胜负。胜者把奖品花江插在

船头，沿江而上

惠州文化地理

历史惠州是广东省历史名城，有1700多年的历史。

全市考古发现山岗遗址、古窟址等古遗址28处，年代

最久远的是三栋瓦窑岭春秋遗址，出土文物说明，在

新石器晚期到青铜器时代，即有先民在这土地上繁衍、

生息。

秦始皇33年，惠州境内设有博罗县；隋开皇11

年（公元591年）岭南设有广州、循州（今惠州）两

个总管府统领诸州；唐代时粤东只有潮、循二州。

从唐到清末，有430多位中国名人客寓或履临惠

州，留下了96处遗址和2100多件文物。

惠州旅游帮助信息泡温泉

注意事项

（1）浸泡前饮一杯温开水（约200毫升），尽可

能排尽大小便。

（2）饭后勿立即泡温泉，隔一小时左右浸泡为宜，

否则会妨碍食物消化。

（3）饥饿勿泡温泉，否则容易疲劳和发生低血糖、

头晕、心慌、甚至虚脱。

（4）浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓。若泡

得全身通红，应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促

等现象，若然，应停止浸泡。

（5）冬季浸泡后离池时，注意保暖防感冒。

（6）有冬泳习惯者，可先在温泉水中游泳10分

钟左右，再到冷泉中游泳3分钟左右，反复交替进行，

最后在温泉中浸泡，让全身中小血管舒张、收缩，可

防治血管硬化病和微循环障碍等病症。

（7）浸泡后应适当饮淡盐水或温开水，效果更佳，

这会使大脑分泌“快乐素”（脑内吗啡），使脑部血流

量加快。脑细胞活跃，迅速消除疲劳，提高免疫力，

增强体质，延缓衰老

惠州最佳旅游时间：惠州属亚热带季风气候，境

内雨量充沛、阳光充足、四季长青，年平均气温22度。

全年适合旅游观光。