蜂蜜柠檬水

柠檬片蜂蜜泡水有什么功效

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的，希望对大家有所帮助。

现在很多人都喜欢喝柠檬蜂蜜水，也就是在柠檬片中加上一点蜂

蜜，不管是整体的口味还是功效，都是非常棒的。当然，还是有

人不了解柠檬片蜂蜜泡水有什么功效，柠檬片蜂蜜泡水对人体好

室是有科学依据的，只有尝试过，才会更清楚其功效是什么。而

每天早上一杯柠檬蜂蜜水效果会更好。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。

据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、

钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，

以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润

燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素

B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、

挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

祛痰，更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘

还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺

利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉

痛、减少喉咙干等不适。

以上就是柠檬片蜂蜜泡水有什么功效的问题的答案，其实柠檬和

蜂蜜的功效是比较相似的，但是柠檬片中加上蜂蜜，会让整体效

果更佳。味道也比单一的蜂蜜水或者柠檬水更好，有的人经常会

遇到便秘的现象发生，这时候就可以喝一杯柠檬蜂蜜水。