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看电视过多儿童成年后易患骨质疏松症

更新时间:2023-03-01 06:32:07 阅读: 评论:0

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澳大利亚骨质疏松症研究专家说,儿童时期和青少年时期有规律的体育锻炼对长期的骨骼发育有关键的作用。

菲力·山姆布鲁克教授说,儿童和青少年一个星期至少要做三次–每次45分钟的高强度运动。

最高的骨密度峰值是骨质疏松症中风湿病的病因的一个重要亚欧板块概念,在17岁时骨骼停止生长时骨头的“强度”不光由基因来决定,而由一个人的运动量和饮食中钙的摄入量来决定。

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