急救常识

急救知识大全（强烈建议收藏）

以下是13个常见急救常识！

日常生活中，意外伤害很难避免也很难预料，如果我们不及时医

治或操作不当，很可能会对自身或他人造成伤害。所以，掌握一些急

救常识是非常有必要的。

踝扭伤

踝关节扭伤后，停止继续行走，不要揉搓、转动受伤关节，以免

加重伤情。立即用冷毛巾或冰块敷患处，帮助消肿、止痛、缓解肌肉

痉挛。

24小时后改为热敷。如果有内出血现象，最好用弹性绷带加压包

扎。如果有骨折现象，最好用夹板或木棍固定受伤处，并尽快就医。

眼睛进沙子

眼睛是最娇嫩的器官，进了沙子如果不及时清除，眨眼时会有疼

痛感，还会引起炎症、溃烂甚至失明。异物入眼时，最忌讳使劲揉眼

睛、用干纸巾或用毛巾擦眼睛。正确做法是睁开眼睛，让同伴帮忙翻

开眼皮，检查眼白(球结膜)、下眼睑和角膜。

如果异物在眼皮或眼白部位，可用纸巾蘸少许纯水轻轻擦去异物

(在家时，最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物)；如果异物在

上眼睑内、角膜处，或嵌入较深，则必须及时到医院处理。

低血糖

低血糖临床症状主要表现为低血糖综合症，发病时可以有心慌、

心悸、饥饿、软弱、手足颤抖、皮肤苍白、出汗、心率增加、血压轻

度升高等症状。

如果只是轻度低血糖，患者神志清醒，可以吃几粒糖果、几块饼

干，或喝半杯糖水，可以达到迅速纠正低血糖的效果，一般十几分钟

后低血糖症状就会消失；如果经过以上方法仍没有效果或者病人神智

不清时，应该立即送医院急救。

飞虫钻进耳朵

飞虫钻进耳道，千万不能用手指或其他东西去掏它，以免越钻越

深钻破鼓膜，引起听力下降。正确的做法是到黑暗的地方，用手电光

照着耳道，利用昆虫的趋光性，用光引出飞虫。

也可以在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，

再用耳勺将虫掏出耳道。如果上述方法不奏效，应该立即去医院就诊。

蜂蜇伤

外出郊游如果被蜜蜂蜇伤，应该先将残留毒刺拔出，轻轻挤捏伤

口，挤出毒液，涂一点氨水或苏打水。如果是被黄蜂蜇伤，应该涂醋

酸水中和毒液，局部冷敷减轻肿痛。如果出现恶心、头晕等异常反应，

应该立即去医院就诊。

鼻炎

盐水洗鼻法：2克食盐、100毫升的水，煮沸，接入蒸馏出来的

水到小瓶。用棉球蘸蒸馏后的盐水，滴入病发的鼻腔，再用手指轻轻

的按压鼻子两侧。

鼻出血

鼻出血不要仰头，因为这样不但止不住鼻血，反而会导致鼻血被

吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟，或

用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法不能止血，应该

立即去医院就诊。

狐臭

取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤

液，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，连搽1

个月。

误吞服了水银

体温表内的水银不慎被吞服后，汞会与体内含巯基的酶和蛋白质

结合，会影响其活性，导致重金属中毒。尽管体温表内的汞含量不多，

但服用后也会引起口腔炎、急性胃肠炎，出现口腔糜烂、溃疡、腹痛、

恶心、呕吐、腹泻等现象。

不慎咬碎体温表并吞服了水银，要先漱口，然后喝点蛋清或牛奶，

能清除口腔中的残留汞，还能使蛋清或牛奶中的蛋白质与吞服的汞结

合，起到保护胃黏膜、减少汞吸收的作用。

气胸

有些人，特别是老年慢阻肺患者，在用力咳嗽、剧烈运动或大笑

后，会发生气胸，出现胸痛、深吸气时加剧，并放射到肩背部，严重

时，还会出现呼吸困难、血压下降等紧急情况。

遇到这种情况，禁忌拍背和搬动患者，以免加重气胸。应该让患

者取半卧位，如果家中备有氧气，应该立即吸氧，同时叫救护车。

烫伤

一旦发生烫伤，应该立即用冷水冲洗或冷敷烫伤部位，持续15分

钟左右缓解疼痛，减轻烫伤程度。

不能擅自在伤口处涂药，更不能用涂酱油、植物油等土办法处理

伤口。如果烫伤处有水疱，不要挑破，要用干净纱布覆盖，然后去医

院处理。

猫狗咬伤

一些人被动物抓咬后，身上只留有牙印或爪痕，认为没伤口就不

必处理，这种做法其实是很危险的。因为牙印或爪痕可能造成肉眼看

不到的皮肤损伤，狂犬病病毒也有可能从伤口侵入。

注射疫苗要及时、足量。患者必须在咬伤当天，咬伤后第3天、

第7天、第14天、第30天各肌肉注射一支疫苗。一定要注射在上臂

三角肌或大腿内侧，不能注射在臀部，以免影响疫苗效果。

全程注射完毕10日后，应抽取静脉血作抗体检测。如果抗体滴度

达到或超过3单位/毫升的标准，代表获得了免疫效果，如果低于标准，

应该适当增加接种针数，从而确保达到防病效果。

煤气中毒

当发现有煤气泄漏时，正确的做法是立即关闭煤气，开窗透气。

抢救者在进入溢满煤气的房间前，应先吸足一口气，然后用湿毛巾或

手帕捂住口鼻，以防自己中毒。

在煤气没有散尽前，不要开灯、按电铃、打电话或使用打火机、

火柴等，以免引发爆炸。

然后，将中毒者移到通风的地方，松开中毒者的衣领、裤带。观

察其意识、心跳和呼吸情况。如已没有心跳和呼吸，立刻进行人工呼

吸和胸外按压；如还有心跳、呼吸，应立即拨打急救电话，送医院进

行高压氧治疗，以免留下后遗症。

其他急救常识一、足踝扭伤急救法

轻度足踝扭伤，应先冷敷患处，24小时后改用热敷，用绷带缠住

足踝，把脚垫高，即可减轻症状。

二、触电急救法

①迅速切断电源。

②一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线。

③立即将触电者抬到通风处，解开衣扣、裤带，若呼吸停止，必

须做口对口人工呼吸或将其送附近医院急救。

④可用盐水或凡士林纱布包扎局部烧伤处。

三、动脉出血急救法

①小动脉出血，伤口不大，可用消毒棉花敷在伤口上，加压包扎，

一般就能止眩

②出血不止时，可将伤肢抬高，减慢血流的速度，协助止眩

③四肢出血严重时，可将止血带扎在伤口的上端，扎前应先垫上

毛巾或布片，然后每隔半小时必须放松１次，绑扎时间总共不得超过

两小时，以免肢体缺血坏死。作初步处理后，应立即送医院救治。

四、儿童抽风急救法

发现小儿抽风，不宜惊慌失措，乱摇患儿，以致加重病情，不要

灌水喂汤，以免吸入气管。应打开窗户，解开患儿上衣让呼吸通畅。

将筷子用布包裹塞入患儿上下牙之间以免咬破舌头。发高烧引起的抽

风，可用毛巾蘸冷水敷于额部。详细记录抽风的时间、症状，立即送

医院治疗。

五、狗咬伤急救法

被狗咬伤后，应在伤口上下５厘米处用布带勒紧，用吸奶器将污

血吸出，然后用肥皂水冲洗伤口。咬人的狗应加隔离，一旦确诊为携

带狂犬病毒，应即处死。

六、骨折急救法

救护骨折者的方法：

①止血：可采用指压、包扎、止血带等办法止眩

②包扎：对开放性骨折用消毒纱布加压包扎，暴露在外的骨端不

可送回。

③固定：以旧衣服等软物衬垫着夹上夹板，无夹板时也可用木棍

等代用，把伤肢上下两个关节固定起来。

④治疗：如有条件，可在清创、止痛后再送医院治疗。

七、急性腰扭伤急救法

腰突然扭伤后，如伤势较轻，可让病人仰卧在垫厚的木板床上，

腰下垫１个枕头。先冷敷伤处，1～2天后改用热敷。如症状不减轻或

伤重者，应急送医院治疗。

八、脊柱骨损伤急救法

脊柱骨损伤的病人如果头脑清醒，可让其动一下四肢，单纯双下

肢活动障碍，提示胸或腰椎已严重损伤；上肢也活动障碍，则颈椎也

受损伤。

先使患者平卧地上，两上肢伸直并拢。将门板放在患者身旁，4名

搬动者蹲在患者一侧，一人托其背、腰部，一人托肩胛部，一人托臀

部及下肢，一人托住其头颅，并随时保持与躯干在同一轴线上，4人同

时用力，把患者慢慢滚上门板，使其仰卧，腰部和颈后各放一小枕，

头部两侧放软枕，用布条将头固定，然后急送就近医院。

九、韭菜治误吞金属异物法

取一把韭菜，不切断，投入沸水中汆熟，拌些麻油服食，能将误

吞的金属等异物裹住，然后顺利排出。

十、咯血急救法

①让患者卧床休息，取半卧位，保持安静，不可大声说话和用力

咳嗽。

②胸部用冷毛巾敷，同时防止受凉。

③服用止咳祛痰药，但忌用氨茶碱。

④选服一些止血药，如：八号止血粉、三七粉、白芨粉、维生素

Ｋ。

⑤尽快送医院救治。

十一、猫咬伤急救法

被猫咬伤后，应在伤口上端用止血带扎紧，并用生理盐水或凉开

水冲洗伤口，再用５％的石炭酸腐蚀局部。

十二、煤气中毒急救法

觉察到自己煤气中毒时，应尽快打开门窗，迅速离开现场。如已

全身无力，要赶紧趴在地上，爬至门边或窗前，打开门窗呼救。发现

他人煤气中毒，应立即打开门窗，将患者抬离现场。中毒者如呼吸、

心跳不规则或停止，需马上进行体外心脏按摩和口对口的人工呼吸，

并送往医院抢救。

十三、溺水急救法

1、救护者蹲下，使救起的溺水者头朝下地趴在救护者的腿上，迅

速按其背部，使其将腹中的水吐出，并清除口鼻中的异物，同时解开

衣、裤、乳罩。然后做口对口人工呼吸，对牙关紧闭的溺水者要做口

对鼻人工呼吸。【注意人工呼吸，要持久。不要做几分钟没有反应，

就停止。这是常见的错误。】

2、心跳停止者立即做心脏体外按摩。

3、掐人中，用针刺十宣。

4、积极抢救的同时应尽速送医院抢救。

十四、农药中毒急救法

误服农药10～30分钟后，一般会出现头晕、恶心、呕吐、流涎、

大汗、站立不稳、面色苍白、大小便失禁等症状。在送医院抢救前，

可用筷子、羽毛或手指刺激其咽喉使其将农药吐出。呕吐后可让其服

用蛋清、牛奶或浓奶粉等，以保护胃粘膜，减轻农药对胃壁的刺激，

延缓对毒物的吸收。

十五、砒霜中毒急救法

1、及时洗胃：用温水或１％碳酸氢钠液让患者饮入，每次1茶杯，

约200毫升，再用手指刺激咽喉催吐，反复多次。

2、及时抢救：洗胃后及时送医院抢救治疗。

3、医院较远时，可先给服二巯基丙醇或二巯基丙磺酸钠。

4、身边条件差时，绿豆研磨加水给病人喝下。

十六、人工呼吸法

对呼吸突然停止、心跳仍存在的患者，可施行人工呼吸。将患者

迅速移到空气流通的地方，注意保暖，解开患者衣服领扣、裤带、乳

罩，并将背部或腰部垫高，头略后仰，清除口腔内的假牙、泥沙等妨

碍呼吸的东西，同时在上下牙间垫上毛巾，使嘴微张。施术者一手托

起患者下颏，别一手捏住患者鼻翼，深吸气后对住患者口部用力吹入，

然后放松患者的鼻翼，如此反复进行，每分钟16～20次，直到呼吸恢

复为止。

十七、蛇入人体急救法

如小毒蛇从人的口鼻、肛门等处钻入人体，可用下列方法急救：

①割下母猪尾巴，使尾血滴进钻入处，蛇即退出。

②用胡椒末填入蛇尾小眼，蛇也能退出。

③以硬草刺蛇尾，也能见效。

十八、蛇咬伤急救法

让患者躺下，并放低被咬伤的部位，用绳子或手帕在伤口上方2～

10厘米处结扎，每15分钟左右放松一下，用火柴将小刀片消毒，在

每个蛇牙痕上割一个十字型切口，用嘴从伤口吸出毒液，并尽快送医

院治疗。

十九、食物中毒急救法

食物中毒，可用下述方法解救。

①催吐解毒：取１汤匙食盐冲汤服下，用筷子刺激咽喉部，反复

催吐。

②吸附解毒：中毒腹泻时，可食用适量烤焦的馒头。

③中和解毒：口服蛋清、牛奶。对碱性毒物，可口服食醋、桔子

汁。对金属或植物碱类毒物，可立即服浓茶。

④特效解毒：橄榄解酒毒，橄榄汁解河豚毒，生茄子解细菌性食

物中毒，胡椒解鱼、蟹、蕈等引起的中毒。

二十、酸碱伤眼急救法

酸、碱不慎溅入眼内，应尽快救治：

①在２分钟内用清水反复冲洗眼部，有条件的话，酸物伤眼用２％

碳酸氢钠溶液冲洗；碱物伤眼用１％醋酸或４％硼酸溶液冲洗。

②伤眼的当天应冷敷，第3天可热敷。

③剧烈疼痛时可用０．５％盐酸地卡因眼药水滴入眼内。

④口服抗生素防止感染。

⑤口服大量维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ，促进患眼恢复。

二十一、头部外伤急救法

头部外伤，无伤口但有皮下血肿，可用包扎压迫止眩而头部局部

凹陷，表明有颅骨骨折，只可用纱布轻覆，切不可加压包扎，以防脑

组织受损。

二十二、脱臼急救法

①肘关节脱臼：可把肘部弯成直角，用三角巾把前臂和肘托起，

挂在颈上。

②肩关节脱臼：可用三角巾托起前臂，挂在颈上，再用一条宽带

连上臂缠过胸部，在对侧胸前打结，把脱臼关节上部固定住。

③髋关节脱臼：应用担架将患者送往医院。

二十三、心脏病发作急救法

1、尽量解除患者的精神负担和焦虑情绪。

2、立即将硝酸甘油或消心痛放于患者舌下。

3、让患者取半坐位，口服１～２粒麝香保心丸。

4、患者感到心跳逐渐缓慢以至停跳时，应连续咳嗽，每隔３秒钟

咳１次，心跳即可恢复。

5、如心跳骤停，可用下列方法急救：

（1）叩击心前区：施术者将左手掌覆于患者心前区，右手握拳，

连续用力捶击左手背。心脏停搏1.5分钟内有效。

（2）胸外心脏按摩：患者仰卧硬处，头部略低，足部略高，施术

者将左手掌放在患者胸骨下三分之一处、剑突之上，将右手掌压住左

手背，手臂则与患者胸骨垂直，用力急剧下压，使胸骨下陷2～3厘米，

然后放松，连续操作，每分钟60～70次。伴呼吸亦停止者，则应人工

呼吸与心外叩击交替进行，直到将患者送至医院。

二十四、性交猝死急救法

如性交时一方发生猝死现象，另一方应以下列方法急救：让患者

头低足高仰卧，口对口吹入热气，并用针刺或拇指按压人中穴，可使

患者慢慢恢复呼吸，再灌服人参附子汤，或用120克黄芪、60克当归、

15克附子煎服。

二十五、胸部外伤急救法

胸部开放性伤口，空气会随着呼吸从伤口出入胸腔，可能有血液

流出。患者不宜活动，以防肋骨骨折断端刺破肺脏和血管。此时必须

用纱布或衣服覆盖伤口，包扎压迫。

二十六、血压升高自救法

高血压患者突然血压升高，应保持情绪镇定，立即服用降压药物，

并转移到荫凉处坐下，使上身和头部抬起；有条件的可用40～45℃的

水洗脚，水浸到距膝2／3处。将毛巾用冷水浸湿敷于头部。患者若有

恶心、呕吐、头痛加剧现象，宜立即就医。

二十七、异物吸入急救法

异物误入气管、食管时，应让患者头朝下，拍击其背部，促使其

咳吐出来，以防异物阻塞气管引起窒息。也可用手指伸入舌后根，使

其恶心吐出来。如无效，应赶快送医院。

二十八、婴幼儿窒息急救法

婴幼儿喂奶或服药时窒息，应立刻把孩子倒提起来，轻拍臀部，

使其排出气管内的堵塞物。婴幼儿因蒙被睡觉或襁褓包得太紧发生窒

息，孩子面色青紫甚至停止呼吸，应该立即口对口人工呼吸，并迅速

送医院抢救。【不要忘记掐人中】

二十九、晕厥急救法

①让病人头低脚高躺下。

②解开病人衣领、裤带及胸罩。

③注意保暖和安静。

④喂服糖水或热茶。

⑤用低浓度氨溶液近鼻嗅入。

⑥用拇指、食指捏压患者合谷穴（手之虎口处）；还可用拇指掐

或针刺人中穴。

⑦给病人灌服少量葡萄酒。

⑧出现心跳骤停，应立即在其左前胸猛击一拳，并进行人工呼吸

及心脏按摩。

⑨经初步处理后送医院治疗。

三十、灼伤急救法

①迅速脱离灼伤源，以免灼伤加剧。

②尽快剪开或撕掉灼伤处的衣裤、鞋袜。

③用冷水冲洗伤处以降温。

④小面积轻度灼伤可用必舒膏、玉树油等涂抹。

⑤用清洁的毛巾或被单保护伤处，并尽快送医院治疗。

三十一、小知识熟记

1、正常人神志清晰、语言流利、行为活动自如。如果有人“不明

白了”，呼吸、心跳存在，按压或针刺“人中”穴无反应，有可能是

昏迷了，昏迷时间越长，病情相对越重；

2、正常成人的体温是36-37℃；

3、正常成人脉搏60-100次/分，均匀有力；

4、正常成人呼吸16-20次/分，一呼一吸时间均等；

5、正常成人血压界于140/90mmHg(18.6/12kpa)-

90/60mmHg(12/8kpa)之间。

6、正常成人体内血液总量约占体重的7-8%。

7、正常成人瞳孔直径2-4mm，等大正圆。

三十二、徒手心肺复苏术（CPR）

徒手心肺复苏术是一种抢救技术，它不是医护人员的专利，它是

广大群众应该熟悉和掌握的一种急救术。徒手心肺复苏术不需要任何

医疗器械。徒手心肺复苏术主要应用于猝死的病人。首先判定病人是

不是猝死，包括突然神志丧失，颈动脉搏动消失，自主呼吸停止，双

侧瞳孔散大等等。

体位：病人仰卧于地上或木板上，头上不垫枕头及其他物品，这

是心肺复苏术的正确体位，如果病人俯卧，应将其翻转为仰卧位，手

法要轻柔，特别要注意头颈部，一定不能用力过大。如果病人躺在松

软的床上，背部要垫上木板。

判断神志：呼叫无反应，手掐人中、合谷穴无反应、双侧瞳孔散

大，可以断定患者神志丧失。

轻拍伤病者肩部（或面部），并在其耳边大声呼唤：“喂！你怎

么啦？”以试其反应。

三十三、什么叫猝死？

平常“健康”人，或者病情基本稳定的人，突然出现心跳、呼吸

骤停，叫做猝死。世界卫生组织把从发病到呼吸心跳停止在6小时内

死亡的病例，定为猝死。猝死的原因绝大多数为冠状动脉硬化性心脏

病（简称冠心病）急性发作所致。冠心病引起的猝死有70%发生在院

外。猝死的病人，神志丧失、颈动脉波动消失，自主呼吸停止，双侧

瞳孔散大。猝死的病人是可以抢救复活的。猝死的病人应立即就地进

行徒手心肺复苏术。在4-6分钟内进行有效的心肺复苏，抢救成功率

为50%。开通气道：仰头举颌（颏）法，先清理口腔异物（呕吐物、

血块等）去掉假牙，一手食指、中指置于下颏处，抬起下颏，使头后

仰，一手托颈后，头后仰的程度以下颌和耳垂的联线与地面垂直为宜，

后仰不要过度。

判断呼吸：一看、二听、三感觉。

看：胸部或腹部有无起伏。

听：口、鼻有无呼吸声音。

感觉：口鼻有无气流溢出。

高声呼救伤病者对轻拍、呼唤无反应，表明其已丧失意识，立即

在原地高声呼救：“快来人呀！救命啊！”若有他人，先拨打急救电

话，后参与共同现场抢救。

现场要尽量组织好对伤病员的脱险救援工作，救护人员要有分工，

也要有合作。

口对口人工呼吸：放在前额的手拇指和食指掐紧鼻孔，将口包住

病人的口，先深呼吸一口，然后吹2次气，吹气时不要用力过猛。吹

气后，病人胸部有起伏说明人工呼吸有效。如颈动脉搏动消失，既可

以认定心跳停止（颈动脉位置在喉结旁2-3厘米处）。

心外按压：按压部位：前胸正中，胸骨下1/2处。【再次回到第

一章，回顾器官位置】按压频率：每分钟60-100次。

按压深度：3-5厘米。

按压手法：一手掌放于胸骨下1/2处，手掌与胸骨平行，另一手

重叠在手背上，两手指交叉抬起，脱离胸壁，双肩绷直，双肩垂直在

胸骨上方正中，以肩、臂力量向下按压。

注意事项：

1、心外按压要不间断进行。

2、垂直用力向下，不要左右摆动。

3、向下按压和放松时间均等。

4、放松时手掌也不要离开胸壁。如呼吸、心跳停止，人工呼吸、

心外按压时要同时进行。吹气时，停止按压。心外按压时不要吹气，

两者可轮换进行。

一人做：按15：2的比例进行，即先吹两口气，然后胸外心脏按

压15次。周而复始，直至有人接替为止。

二人做：按5：1的比例进行，即一人吹一口气，一人心外按压5

次。吹气的时候，停止按压。心外按压时不要吹气，两者可轮换进行。

直至专业急救人员赶到为止。自救互救的同时急呼120。

三十四、急救原则

在现实生活中，真正心脏病急症及其他危重急症绝大多数是发生

在医院外的环境下，现场急救争分夺秒，在医务人员赶到之前，“第

一目击者”肩负着尤为重要的责任。

现场急救目的与原则：

1、抢救生命，降低死亡率。

2、防止病情的继续恶化。

3、减轻病痛，减少意外损害，降低伤残率。

1、沉着大胆，细心负责，分清轻、重、缓、急，果断实施救治方

法。

2、先处理危重病人，再处理较轻病人；在同一患者中，先救治生

命，再处理局部。

3、观察现场环境，确保自己和伤者的安全。

4、充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。怎样拨打急

救电话（120）？呼救电话应简单明了，语言必须精炼、准确，讲清重

要的，无关的话不要说，以免耽误宝贵的时间。

主要内容有以下几点：

1、病人姓名、性别、年龄。

2、病人目前最危急的状况。如昏倒在地、心前区剧痛、呼吸困难、

大出血等，发病的时间、过程，用药情况，过去病史及与本次发病有

关的因素。

3、病人家庭或发病现场的详细地址、电话以及等候救护车的确切

地址,最好选择有明显醒目标志处。

4、意外灾害事故、突发事件等造成有成批伤病员时，要说明伤害

性质，如中毒、车祸、溺水、触电等，同时要说明受伤人数、候车地

点、呼救人的姓名身份.

三十五、心绞痛病人的抢救要点

症状：脑血管意外（脑中风）

脑血管意外包括：脑出血、蛛网膜下腔出血，脑血栓形成、脑栓

塞。

症状：突然发病，可有头晕、头痛、呕吐、失语、流涎、口角歪

斜和半身瘫痪，重者可有昏迷、二便失禁。

自救措施：就地侧卧、不搬动、如需搬动应平稳抬放；去掉义齿，

清理口腔异物，保持呼吸道通畅。用冰袋或冷毛巾置于病人前额，以

利降低颅内压，注意保暖；监测瞳孔、呼吸、脉搏、血压等生命指标，

有条件的最好吸氧；紧急呼叫120。

三十六、预防老人猝死

猝死是指事先没有什么预兆的情况下，出乎意料之外的突然死亡。

一些猝死的实际病例，多发生在下例一些情况：

剧烈运动：日常生活中会遇到在跑步，游泳等运动过程中发生猝

死的事例。晕厥跌倒：有的人于夜间起床小便时，跌倒于床边而亡。

这是由于夜间睡眠时，副交感神经兴奋性增强，加之尿夜排出后腹腔

压力突然下降，由下腔静脉回到心脏的血夜速度减慢，使心脏和脑血

液减少，发生缺血而晕倒。

暴怒生气：高血压、血管瘤等病人，切忌暴怒生气，否则容易发

生意外。这是由于受到强烈刺激，交感神经高度兴奋，肾上腺分泌增

多，心跳急剧加快，血管发生痉挛和压力变化，使原有血管瘤和高血

压的血管破裂所致。

疲劳过度：老年人尤其是患有冠心病并有心肌梗死病史的老人，

在连续紧张活动，得不到休息的情况下，使心肌更加严重、持久地缺

血、缺氧，从而促进猝死。饱食沐浴：食后沐浴非常危险。这是由于

饭后，体内血液有相应的调整，以满足胃、肠消化吸收食物之需，加

之入浴后，全身小血管扩张，使心脏和脑部组织发生缺血和供氧不足

所致。

便秘用力：老人进食和活动减少，胃肠蠕动减弱，极易发生便秘，

在屏气用力排便的时候容易发生猝死。这是由于在屏气用力时，使胸、

腹腔压力突然升高，血液循环受到阻碍，冠状动脉发生痉孪和心肌严

重缺血所致。情绪压抑：患有气管炎、肺炎的老年病人，呼吸道痰液

较多，肺功能减弱，无力咳出，使痰液堵塞气道发生窒息。也有因急

性胰腺疾病或食管静脉曲张破裂大出血发生猝死。

针对上述情况，为防止或减少猝死的发生，应采取以下措施：

（1）由于猝死多数是在原有疾病的基础上发生的，故应积极防

治已患有的慢性疾病，如高血压、冠心病等。据有关资料表明，因冠

心病导致猝死的约有50%。

（2）避免精神紧张、情绪波动等诱发猝死的因素。应注意身心

修养，很好地安排生活，善于自我排除烦恼和制怒。

（3）因病服药，应按医生规定，避免引起毒性反应。夜晚失眠

时，服镇静安眠药物，切勿过量。

（4）参加各项活动，应量力而行，切不要勉强。在跑步等运动

中突然出现胸痛、心慌、头晕、呼吸困难时，宜立即停止运动。

（5）学点卫生急救知识，及时发现和抢救得法是至关重要的。

（6）老人日常活动场所，客房、卧室等家具物品应有适当安排

和布置，注意防止有绊倒或滑倒的情况。

三十七、一氧化碳（CO）中毒（有害气体中毒）

一氧化碳中毒原因：燃料燃烧不充分，产生无色无味CO，门窗紧

闭；工业生产过程中，产生过量CO；使用燃料热水器方法不当；长时

间使用空调、空气不流通；火灾后，现场产生有毒气体；长时间用燃

料加热，使用涮、烤、烧食品。

症状：

1、轻度：头晕、头痛、乏力、周身不适、恶心、呕吐；

2、中度：除上述症状外，面部潮红，口唇呈樱桃红、烦躁、脉快、

多汗；

3、重度：昏迷、抽搐、呼吸心跳停止。

现场急救：

打开门窗或脱离现场，呼吸新鲜空气；解开衣扣，使呼吸道通畅，

有条件吸氧、注意保暖；

昏迷病人头偏一侧，出现抽搐针刺人中合谷穴；呼吸心跳停止，

立即进行徒手心肺复苏术（CPR），呼叫120。把病人送到高压氧舱，

以促进碳氧血红蛋白离解和一氧化碳排出体外。

三十八、家庭急救九大禁忌

一、急性腹痛忌服用止痛药：以免掩盖病情，延误诊断，应尽快

去医院查诊。

二、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位：脱出的内脏须经医生彻底

消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。

三、使用止血带结扎忌时间过长：止血带应每隔1小时放松1刻

钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。

四、昏迷病人忌仰卧：应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸

入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水。

五、心源性哮喘病人忌平卧：因为平卧会增加肺脏瘀血及心脏负

担，使气喘加重，危及生命。应取半卧位使下肢下垂。

六、脑出血病人忌随意搬动：如有在活动中突然跌倒昏迷或患过

脑出血的瘫痪者，很可能有脑出血，随意搬动会使出血更加严重，应

平卧，抬高头部，即刻送医院。

七、小而深的伤口忌马虎包扎：若被锐器刺伤后马虎包扎，会使

伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并

注射破伤风抗毒素。

八、腹泻病人忌乱服止泻药：在未消炎之前乱用止泻药，会使毒

素难以排出，肠道炎症加剧。应在使用消炎药痢特灵、黄连素、氟哌

酸之后再用止泻药，如易蒙停等。

九、触电者忌徒手拉救：发发现有人触电后立刻切断电源，并马

上用干木棍、竹竽等绝缘体排开电线。

三十九、中暑的紧急救护

盛夏，中暑是严重危害人类健康和生命的急症。中暑一般表现为

出汗、口渴、头昏、无力、耳鸣、胸闷、心慌、面色苍白、恶心呕吐、

血压下降、体温升高等。凡出现神志恍惚、烦躁不安、昏迷、抽搐、

肌肉不由自主地抖动、皮肤干燥无汗等都称为中度中暑。

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四十、冻伤的急救措施

冻伤是北方冬季常见的多发病，轻者红肿痛痒，重者可因截肢造

成残疾。为此，大家都应掌握一些冻伤急救常识。保护冻伤部位：冻

伤发生后，应迅速用棉被保护受冻部位，并迅速将患者护送到室温

20℃—30℃的室内。切忌雪搓火烤发生冻疮后，切忌采用雪搓、冻水

浸泡或直接用火烤等方法，这样会使病情更加恶化。

四十一、地震急救

地震时不要慌张，找急救三角区。如图。

四十二、海啸时自救

1、发生海啸时，航行在海上的船只不可以回港或靠岸，应该马上

驶向深海区，深海区相对于海岸更为安全。

2、因为海啸在海港中造成的落差和湍流非常危险，船主应该在海

啸到来前把船开到开阔海面。如果没有时间开出海港，所有人都要撤

离停泊在海港里的船只。

3、海啸登陆时海水往往明显升高或降低，如果看到海面后退速度

异常快，立刻撤离到内陆地势较高的地方。

四十三、泥石流时自救

1.立刻与泥石流成垂直方向两边的山坡上面爬。

2.跑得越快、爬得越高越好。

自救互救要领：

1.立刻向河床两岸高处跑。

2.向与泥石流成垂直方向的两边山坡高处爬。

3.来不及奔跑时要就地抱住河岸上的树木。

一定不要：

1.往泥石流的下游方向逃生。

2.顺着泥石流方向奔跑。

四十四、滑坡时如何自救

可能的情况下，应在避灾场所预先做好必要的生活物资准备。自

救互救要领：

1.应事先在避灾场所搭建临时住所。

2.事先将部分生活用品转移到避灾场所。

3.根据实际情况，适当地准备交通工具、通信器材、常备药品及

雨具等。

4.准备充足的食品和饮用水。

如何这些都不具备时，遭遇突然滑坡时。一定要找实体掩护角。

防止为砸伤。同时防止窒息死亡。

四十五、洪水自救

1.受到洪水威胁,如果时间充裕,应按照预定路线,有组织地向山坡、

高地等处转移;在措手不及,已经受到洪水包围的情况下,要尽可能利用船

只、木排、门板、木床等,做水上转移。

2.洪水来得太快,已经来不及转移时,要立即爬上屋顶、楼房高屋、

大树、高墙,做暂时避险,等待援救。不要单身游水转移。

3.在山区,如果连降大雨,就容易暴发山洪。遇到这种情况,应该注意

避免渡河,以防止被山洪冲走,还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的

伤害。

4.发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折;要远离避险,不可触摸或

接近,防止触电。

5.洪水过后,要服用预防流行病的药物,做好卫生防疫工作,避免发生

传染病。

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