螃蟹赛跑

趣味运动会比赛细则

趣味运动会比赛细则

螃蟹赛跑

规则：

1．参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米

2．一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人

背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点

线跑去，先完成的三队获胜。

3．听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4．中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5．抱球跑者取消比赛资格。

送鸡毛信

规则：

1.男生赛道长400米，女生赛道长300米

2.听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行

四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表

3.背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑

4.中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

5.比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格

6.最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜

三人四足

规则：

1.参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

2.三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间

人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3.在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到

终点线者为胜。

《纸衣往返接力》

道具：一张A4白纸

规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续

奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。

《抱双球接力赛》

规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体

夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传

给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传

球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。

参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。

托球50米赛跑：

用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。

规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能

托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如

果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时

最少者名次最好（十秒）

摸石过河

每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各

就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可

起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放

置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏

的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前

进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，

不记成绩

跳单、双圈

游戏方法：

单圈与双圈之间间隔20厘米；成男、女混合人数均等（16人）的两队，

各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双

脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，

同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。时间最

少的队获胜。

游戏规则：

1、跳圈时，双脚不能出圈。加强自我保护

2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。

器材准备：呼啦圈30个

抢收抢种

比赛方法：运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途

设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回

起点交给队友，依次进行。每个队参赛人数为10名。

比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。

滚雪球

比赛方法：1)每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前

跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，

折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，

直到整个队伍手拉手跑完为止。

2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

比赛规则：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

全队人员（8人）全部超过起点才算全部到达。比赛中应绝对服从裁判，

按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

运气球比赛

道具：气球多个；多个纸箱

比赛规则：在您身边赛开始时每组成员站在起跑线上，当裁判员发令

时，运动员背靠背夹住一个气球横向前进，将气球放入指定位置，再以最

快的速度返回到出发点搬运下个气球，以此程序行进，途中如气球落地则

重新返回起点搬运气球，并且途中手、臂不能碰球。当结束时以搬运气球

最多者为获胜组。

自行车慢骑比赛：

8赛道可同时进行，设定30米的距离，设起点和终点，听到裁判发

令枪响视为比赛开始，比赛开始后参赛运动员必须保持双脚不接触地面并

不能将自行车前后轮同时压出指定赛道（接触地面或压出赛道即判定为出

局），以最后一名到达终点人获胜。