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老人大便干结饮食忌讳

更新时间:2023-03-01 03:01:49 阅读: 评论:0

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一、避免燥热饮食

老人大便干结时尽量避免刺激性强、或中医认为较“沐猴而冠造句上火”的食物,否则会引发燥热,更难排便。例如经过煎、炸、熏、烤的食物,以及辣椒等刺激性强的东西。

二、刺激性食品

忌用学生会活动强烈调味品及饮料,如辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡等食品。

三、避免刺激性泻剂

若是排便实在有困难、或卧病在床难运动,可略施泻剂加速排便。不过老人体质较为虚弱,应留意服用泻剂后的生理反应。尽量避免使用刺激性较强或容易造成依赖性的泻剂。

四、避免吃甜食

另外也不能吃一些比较刺激的一些过于甜的食物,比如蛋糕,比较精细的一些糕点。

五、避免吃胀气的东西

一些容易胀气的食物,如高蛋白饮食,牛奶豆浆鸡蛋不要过多的摄入,否则会加重腹内的压力,导致便秘症状的加重。

六、冰冷的食物

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如冷饮容易导致肠道的菌挛收缩,加重便秘。

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