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老人眼睛不好可以吃鱼肝油吗

更新时间:2023-03-01 02:31:33 阅读:5 评论:0

鱼肝油是一种常见的保健品,作为一种高档的补品,我们都知道它是对身体好的。是我们走亲访友的必备佳品,那么老人眼睛不好可以吃鱼肝油吗?下面就一起随https://www.882682.com/小编来了解一下吧。

据小编了解,老般若波罗蜜多心经下载人眼睛不好不仅可以吃鱼肝油,而且适当补充还对老年人的眼睛有好处。

鱼肝油本品系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%。

鱼肝油中主要成份是维生素A和D,其中与视力有关的是维生素a,眼中感觉暗光的是细胞中含有的视紫质,维生素a是四级时间合成视紫质的原料,缺乏维生素a视紫质就合成不compete足,人眼对阳光的感受能力就减弱。

这时服用鱼肝油能改善视力,但对屈光不正造成的视力减退、先天性色盲、色弱等,鱼肝油并没有改善作用。一般来讲,吃鱼肝油保护视力是没有根据的,鱼肝油是属于维生素类的一种药物,过多服用进入体内后,大多数随榜样6着大小便排出体外,还会产生副作用,甚至维生素a中毒,只贝茨训练法有在体内缺少这两种维生素时用鱼肝油才会有治疗作用。

另外老人如果只是为了保护视力,不提倡使用鱼肝油,而应该多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、鱼卵、全奶、奶油和禽蛋等,胡萝卜素在体内也可转变成维生素A,它在菠菜、豌豆、胡萝卜、辣椒、柑橘和柿子等食物中的含量较为丰富。

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