团建感想

关于团建活动的心得体会（精选5篇）

关于团建活动的心得体会（精选5篇）

我们在一些事情上受到启发后，写一篇心得体会，记录下来，这

样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。那

么心得体会怎么写才能感染读者呢？下面是小编帮大家整理的关于团

建活动的心得体会（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

团建活动的心得体会1

第一天的拓展活动中，有一个团队游戏是达芬奇的密码。有三十

张卡片，每张卡片代表一个数字，卡片可能是英文字母，可能是图案，

需要每个小组（每组7个人）去仔细琢磨，在规定的时间内把30张卡

片按照顺序收齐。第一次尝试，不熟悉卡牌，也没有找到行之有效的

方法，在规定的时间内仅找到了3张卡片；第二次，找到了6张卡片；

第三次找到了9张卡片；第四次找到了19张卡片，第五次找到了30

张卡片。这个过程中遇到了很多挫折，同时也收获了很多感悟。

一是每项工作都有它的规范和方法，正如每项游戏都有它的规则。

在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。

作为一名新员工，这点尤为重要，刚入职，需抓紧时间，熟悉规范，

熟悉软件和各种计算方法及原理，平时注意记录和积累，建立自己的

知识结构体系。

二是沟通成为一种必需，沟通是第一生产力，有效地沟通能避免

需要徒劳无益的工作和精力。面对一项任务，大家会产生各自的想法，

但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持。多站

在对方的角度思考问题，多把自己的想法和队友沟通，实现信息共享，

充分发挥集体的智慧。找卡牌的过程中，经常犯一种错误，就是总是

和圈内队友说卡牌在这里在这里，可是站在队友的角度思考，你说的

“这里”究竟是哪里。

三是明确分工，各司其职，专业化的重要性。一个团队既需要全

能型人才，同时也需要专业化人才，集中力量单点突破，将复杂的问

题分解成若干个问题进行解决。

四是团队合作的重要性：团队的成功取决于团队里每一个成员相

互协作、共同努力才能完成，团队的群策效应会激发个人潜力，个人

能力的提升和团队综合实力的提升密不可分。

第二天的拓展活动是“徒步穿越”。团队老中青成员一起穿越一

座有山有水、道路崎岖的山水小路，徒步距离约10公里。徒步过程中，

遇到陡峭的地方，大家互相帮助，一起携手并进，成功完成任务。本

次拓展活动中中，我最大的收获是以下两点：

一是团队：一个人走路时，总是会觉得终点遥遥无期，放弃的念

头不断在心中升起。虽然一个人可以走得很快，但是一群人才能走得

更远。每当有人疲惫不堪时，总有一个人拉着你一起行动，每当你想

放弃时，总有一个声音在耳边响起加油，团队的群策效应会鞭策我们

砥砺前行走得更远。

二是坚持：徒步穿越之路、山水之路，需要拔山涉水，路途艰难，

中间过程需要不停地提醒自己，咬紧牙关，继续前行。当抵达终点时，

便明白了其实只要坚持，这些都不是事。工作中也会经常遇到这种情

况，当你想放弃时，请再坚持一步，再往前走一步，总会找到一条属

于自己的光明之路。

回到当下，面对生活、工作，压力会让我们望而却步，力不从心。

每当这个时候，我都会想起徒步过程中，我们坚持不懈、勇往直前、

努力拼搏的精神，想起团队协作、携手共进的团队，团队的力量会鼓

舞我们继续前行。

团建活动的心得体会2

团建是一次从无到有，从陌生到熟悉的过程。看似周而复始的小

游戏，其实都是新的开始。脱离了学校的象牙塔，第一次参加这种活

动，需要磨合的往往不止是工作的熟悉，更是生活上与观念上契合度

的贴近。说实话，这个团队，让我感到舒服。遇上相处舒服的人并不

容易，虽说只有短短一天的相处。

团队，这个词不轻不重，人心齐了，那叫团队，人心不齐，那就

是乌合之众。在团队中，每个人都扮演着一个角色，参与者并不是旁

观者。这个世界以一种矛盾的方式充斥着冷漠，见过声嘶力竭的呐喊

者被社会的冰冷抹去棱角，见过曾经意气风发鲜衣怒马的少年也走向

了成长的虚无。所以有人害怕登上高楼被恶语推搡，宁愿做汲汲营营

于世的旁观者也不愿拨开迷雾追逐信念。你偶尔可以停下来休息，但

是别蹲下来张望。

说好，听好，配合好，做好。对一个团队来说往往是至关重要的。

很庆幸队伍里有一群可爱的人，没有放弃，没有抱怨，没有骄傲，只

是给了自己一个目标，就往前冲，只要方向是对的，就不怕路途遥远。

然而更要记住的是，仰望天空的时候，也看看脚下……

团建活动的心得体会3

近期公司组织了一次赴xx的团建活动，非常开心能成为其中一员，

在一个个刺激而富有挑战性的团建项目，使我深刻体会到“团队协作”

的精髓以及作为团队中的一员所要承担的责任。我们在锻炼中学习，

在体验中改变，收获了团结与信任，增强彼此间的交流与合作，总之

受益匪浅。

第一天，团建游戏“国王逃避球”让我印象深刻，游戏很有趣，

大家以最快的速度彼此熟悉了起来，组建团队，配合得当，小伙伴在

场外兴奋的拿着沙包向场内逃避的小伙伴们扔去，脸上都挂着洋溢的

笑脸，游戏很是激烈，胜负难分。这个游戏让我感受到一个人的能力

有限，我们必须互相帮助，才干将团队的力量发挥到最大，更彰显了

团队的风采与实力。

接下来的团队游戏更是担心激烈出色纷呈。五毛一块解手环等，

让大家感受到了个人与团队的息息相关，队友们在彼此信任中形成了

坚固的团队，在一次次的尝试总结失败与成功中，体会到了团结与合

作的重要性，更深切的理解到日常工作中的有效方法和团队管理的艺

术。

第二天我们参观了位于xx县城有名的革命旧址xx展览馆，以及革

命先辈xx齐心的故居。院子里的枣树石磨马槽无不透漏着岁月的痕迹，

那里的一草一木都让我感同身受在那特殊的年代，革命先辈们无私奉

献艰苦奋斗不怕苦难为民服务的革命精神。

虽然只是短短的两天团建，但是，团队中的每个人从生疏到熟悉，

从客套礼貌到无话不说，我们建立了友谊的小船，一起活动一起说笑，

很难得也很难忘。当我们的手紧牵的时候，我们就是同舟共济的兄弟;

当我们的心紧连的那刻，我们就是惺惺相惜的家人。活动结束了，但

是我们从中获得的团结和信任不会结束，我们会成为扶贫战线上合作

密切的战友，一起迎难而上攻克难关，勇挑自己的责任与担当。

团建活动的心得体会4

在我看来，团建的意义就是凝聚团队的力量以及让每个成员都有

团队的意识。在工作中亦是如此，每个人都是公司组成的重要部分，

互帮互助是我们的基础思想，拼搏奋进是我们的初心驱动。实现目标

是我们的成功果实。

在团建的活动中，我们遇到了各种困难，但面对困难我们毫不畏

惧，作为我第一次参与公司团建，起初我并有体会到团结的力量，当

我们做游戏活动碰壁的时候，我看见我们队伍一起围成圈谈论战略性

方案时，我才体会到团队的力量。虽说谈论都各执一词，但为团队获

得最终的胜利是我们坚持的初心。要问我什么是团建？他就是让你不

再孤单拥有归属感，让你不在像一匹孤独的野狼，让你体会到个人和

集体的'区别，让你意识到团队的力量。它的意义不再于形式上的奢华，

而在于它给我们带来了什么价值。

最后我要说的是团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。比铁

还硬，比钢还强。

团建活动的心得体会5

20XX年7月29日―30日，公司组织员工来到康巴什三多培训基

地参加为期2天1夜的户外拓展训练。我在经过PK后被选为橙队队

长，非常感恩队友给我的信任和责任。我们的队名：先锋队；口号：

先锋先锋，勇闯巅峰；队歌：《打靶归来》；队徽：下面两个人支承

上面一个人，含意是：众志成城，团结就是力量。作为队长，我有队

蜜和后勤队长协助。

第一天的训练项目有：高空断桥、穿越电网、信任背摔、急速大

挑战，晚上步行至沙巴日太草场露营，在到营地的途中，前边的人会

把路况传递给后边的人，一个传一个，做到信息互通，互相帮助。到

营地后，大家一起合作搭帐篷，在月亮和星辰的参与下总结今天的收

获。通过一天的训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，

我深感明白胜利的喜悦是由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。第二天

的训练项目有：露营地步行至用餐地、用餐地步行回露营地、做团队

合作游戏、野外徒步穿越。通过这次拓展训练，使我明白，一个人无

论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功

愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你

共同拼搏的战友。

拓展培训教练带领我们以做集体合作项目的方式，开导我们多向

思维的能力，用项目来体现日常工作中会出现的问题，完成一个项目

后大家都会做一个总结，总结我们成功和失败的关键点。给我印象最

深的是高空断桥这个项目。当我们看到断桥时，那表情不知道是惊讶

还是痛苦，“好高啊！”大家异口同声地说。教练告诉我们这就是今

天的第一项任务“高空断桥”，十一米高的两个铁柱高耸着，上面悬

着两个互不联系的铁板，我们要做的就是从一个铁板跳到另一个铁板

上，然后在踩着两个板下来，当时大家都对自己的勇气有点质疑了：

“这么远肯定跳不过去”

“我有恐高症，怎么办？”

“我的腿不长，这怎么能过去呢？”

“我的腿现在都开始抖了，更别说爬那么高了，完了，我完不成”

在高空断桥项目训练时，我在下面望着8米高的断桥时，尽管我

表面镇静，但心理还是有点恐惧，心想，一米的跨度，在平地上轻轻

一跃也就过去了，可在高空中万一过不去怎么办。当我一步一步爬上8

米高空，站到桥上时腿就软了，颤颤惊惊走到这边桥的边缘时，只有

一个感觉，腿在抖，不知道是自己的关系，还是风的关系，总之一个

字：抖！不由自主的想：“怎么办，我能迈过去吗？”尽管有保险绳，

尽管队友在下面拉着保险绳，但我心里还是咚咚直跳。听着队友们的

加油声，按照教练指导我把左脚放在铁板的前面，右脚靠后，深吸一

口气，心一横，豁出去了。一跃，成功！此时此刻，我惊讶于我战胜

自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃，真是

高空一小步，人生一大步……这个项目对人的体能要求并不高，最需要

的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。

非常感恩公司的培养，通过这两天的拓展训练，给我的启发、历

练却似一笔永久的财富，在训练中发现了自身的许多弱点，通过训练

提高了自信心。并认识到团队的重要性，每个队员在团队中都是重要

的。有一个队员的失误，可能导致整个团队的失败。在团队中找准自

己的位置，踏踏实实、稳扎稳打，把团队分配的任务完成。还有团队

的配合、目标任务分解尤其重要，队员之间的资源共享，信息的沟通

以及相互间的及时交流，避免个人英雄主义，是取得最后胜利的关键。

过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有

了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队

需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓

励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更加

重要。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，

更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才

能达到1+1大于2的结果。

每一次齐心协力的团结合作，每一次挑站之前的真诚鼓励，每一

次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离

越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。

个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不

能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才

能共同完成团体的目标。

总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，

提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次

经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫

长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感恩公

司给了我们参加此次训练的机会，感恩同事给予的支持与鼓励，感恩

这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们公司更团结、更坚强！