洗脸步骤

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基本护肤的正确步骤

基本护肤的正确步骤篇一:护肤的正确步骤

导语：护肤是每个女性最为在乎的事情，不论是使用什么样的护肤品，护肤

的步骤是不能乱的，那么我们护肤的步骤是什么呢，基础护肤的正确步骤以及

日常护肤的正确步骤有哪些呢，下面就让我们一起了解一下。

护肤步骤的原理

一般来说对于护肤品使用顺序，只要记住"先水、中乳，最后油”这个口诀就

好，当分不清该先用哪个后用哪个时，就先看一下该护肤品的质地，如果是水

质的，就一定比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。

对于普通护肤品来讲，使用顺序是根据分子大小决定的，分子越小的越先使

用，如：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤

品。

因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也是发挥不同的效

用，判断顺序的最简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。

霜类的护肤品会在我们的皮肤上形成一个保护层，防治我们脸部的水分流失以

及防止外来的脏物入侵。

精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层，则养分的88%可被机体吸收;油类的

大分子产品，大多在肌肤的表层发挥作用。

一般来说，洁面之后应当先用水，可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH

值，接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。

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护肤步骤详解

1.洁面乳或洗面奶

清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得

干涩、粗糙、粗大。

正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉

出丰富的泡沫;特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩;然后用

清水冲洗干净;立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然

后再一次用毛巾拭干。

2.爽肤水

清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调

整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

3.肌底液

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。

4.精华液

使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。

5.乳液或面霜

用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是

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干性肌肤可以使用面霜。

6.防晒乳

夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边，选用SPF50倍的。冬季选择防晒

指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效

隔离。

基本护肤的正确步骤篇二:基础护肤正确步骤

日常护肤基本的步骤

1。清洁皮肤：每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的

化妆品、表面油脂及污垢。

2。调理皮肤纹理：一星期两次的敷面，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹

理光滑，呈现清新、光彩的容貌。

3。爽肤：再次清洁肌肤，软化角质、帮助收缩毛孔，赠加肌肤的柔软感。以

化妆棉沾湿，轻拍脸部及颈部。

4。润肤：给皮肤补充必需的水份和养分，充分滋润皮肤，保持皮肤的柔润光

滑。

5。保护：粉底保护皮肤避免环境中有害物质的伤害。

正确的洗脸六步骤

1。用温水湿润脸部

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2。使洁面乳充分起沫。

3。轻轻按摩15下。

4。清洗洁面乳。

5。检查发际是否有残留洁面乳。

6。用冷水撩洗20下

常见护肤品的正确使用手法

1。卸妆油：双手和脸部保持干燥，将适量的卸妆油由鼻子为中心线，向两边

和额头以及下巴涂抹。在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。1

分钟左右后，用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白后，再用打圈的手法轻轻

地按摩约30秒，再用大量的清水将卸妆油打至起泡后冲洗干净。

2。洁面：用温水先在手掌心打出泡沫，在泡沫带动下轻轻地在脸上滑动打

圈，不要用力在脸上揉搓，以避免拉扯对肌肤造成伤害。同样的动作也可以用

洁面泡芙来代替。

3。爽肤水：把爽肤水倒于手心一元硬币大小，合十后轻轻的拍在脸上，先拍

在两颊，再拍到额头和下巴等部位，用双手轻轻地按压，这样使用爽肤水的手

法不但可以节省爽肤水，更重要的是对肌肤的补水滋润更有效。而将爽肤水浸

湿在化妆棉上，以鼻子为中轴线，横向涂抹擦拭全脸，擦拭动作可以帮助脱落

老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。

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4。面霜：应先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均

匀的分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。轻轻地由两

颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。

不同年龄段肌肤保养秘诀

20岁左右时，清洁是最好的保养。

20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤

品并增加营养。

30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。

40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。

50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效

延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。

运动出汗后如何保养肌肤

（1）用冰镇花露水（收敛剂）擦身

（2）用不易被汗水冲掉的粉底霜

（3）眼睛化妆用非水溶性化妆品

（4）身上扑香粉也能对付汗水

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（5）头皮也出汗，要勤洗

（6）淋浴和香水帮助你保养肌肤

收细毛孔小贴士

干性皮肤：冰敷——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿冰敷在脸上或毛孔粗大的地

方就可以起到不错的收敛效果

中性皮肤：毛巾冷敷——把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛

巾轻敷在脸上几秒钟。

油性皮肤：用水果敷脸——西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的

收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。混合性皮肤：柠檬汁洗脸

——油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔

外，也能减少粉刺和面疱的产生。但注意浓度不可太浓，且不要将柠檬汁直接

涂抹在脸上。

基本护肤的正确步骤篇三:正确护肤的七个步骤

护肤是女性朋友每天都会做的一件事情，对于护肤的方法每个人都会有不同

的见解，但是大家是否知道我们平时的护肤方法到底对不对呢，如果护肤方法

不正确的话，是起不到的护理皮肤的作用的，而且还有影响肌肤问题，那么今

天我就为大家介绍下正确美容护肤的七个步骤，让你的护肤工作不做无用功：

步骤一：让洗面奶充分起沫：我们脸上分泌油脂较多的地方就是T区，因此在

清洁的时候要格外注意，先用洗面奶清洁T区油脂较多的地方，然后再用打圈

的方式在整个脸部按摩，将泡沫自然的涂抹到全脸。

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步骤二：轻轻按摩15秒：洗面奶可不是涂抹到脸上就可以的，一定要轻轻地

按摩一小会。另外，还要注意按摩的手法，以免肌肤出现各种问题哦!那么洗面

奶按摩的手法是什么呢在涂抹洗面奶之后从上至下开始转圈按摩，一定要力道

轻柔的进行，按摩15秒就可以了哦!

步骤三：用温水洗脸：用温水洗脸时非常重要了，先用水打湿脸部，然后将干

净的毛巾在脸上轻轻按压，反复几次后就能清除泡沫，也不会伤害到皮肤。

步骤四：使用喷雾式化妆水：在使用喷雾式化妆水时，喷口与肌肤的最佳间距

应为15cm左右，然后由下向上喷。这样就能放大喷雾覆盖面积，皮肤才能更好

的吸收养分。

步骤五：轻拍脸部：使用化妆水的时候一定不能忽视轻拍的步骤。这个步骤能

够促进肌肤吸收化妆水的营养成分，而不会让化妆水的效果只停留在肌肤表

层。另外，拍打的时候注意力度，如果用力过度同样会导致化妆水营养成分流

失，甚至导致肌肤受损哦!

步骤六：敷上带化妆水的化妆棉：在毛孔松弛较为显眼的三角区域，我们可以

使用浸有保湿化妆水的化妆棉，像敷面膜一样地分别贴于两颊的三角区域，让

我们的肌肤吸收到更多更好的养分。

步骤七：涂抹上滋润的面霜：冬天为了让皮肤更加好的滋润，最后涂上一款保

湿效果好的面霜，帮助肌肤保湿锁水，这样才能使你的保养品达到最佳效果。

基础护肤的正确步骤