老年人肾结石饮食疗法

俗话说，祸从口出，病从口入。那么可以看出疾病一般都是出在饮食这个环节之上的。老年人肾结石饮食疗法呢？https://www.882682.com/和您一起去了解一下吧！

老年人肾结石饮食疗法如下：

1、多喝水

预防肾结石，第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六暑假打工心得到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品

大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的大学心路历程研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是，医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石，请咨询医生，饮食中含有多少钙质是安全的。

3、多摄入维生素A

维生素A对维护尿路整体健康是必需的。

富含维生素A的食物包括

红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位，平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物，如果摄入过多维生素A，机体无法将其排出，会积累产生毒性。

4、增加维生素B的摄入量

科学家发现，维生素B6吴国历代国君可降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁(或赞美老师的词两者的混合制剂)。补充维生素B6时，每天不要超过25毫克。

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