芹菜饺子馅的做法

芹菜香干饺子的做法是什么

关于《芹菜香干饺子的做法是什么》，是我们特意为大家整理

的，希望对大家有所帮助。

水饺意味着着阖家团圆的代表，很多人都喜爱吃粽子，可

是出自于不便，也也不在家做了，有的人觉得那麼不便还比不上

在外面吃，实际上比不上自己做，那样更为有家的温暖和和谐的

气氛，水饺馅也是很有注重的，芹菜馅的水饺味儿较为芳香一些，

还能防止高血压，芹菜香干的水饺很好吃哦，看下芹菜香干饺子

的做法吧。

食物主要材料

莴笋200g

豆腐干50g

平菇20g

肉沫100g

生鸡蛋50g

辅材盐适量

大葱适当

流程

1.莴笋去叶片清洗。

2.开水焯烫去苦涩味。

3.香菇干泡开。

4.莴笋剁碎。

5.控干水份装进盘里。

6.放入豆腐干丁和平菇丁，磕入一个鸡蛋。

7.最终放进肉沫和大葱。

8.适当的盐调均匀。

9.裹成水饺入锅煮开就可以。

营养成分：

1.舒肝降血压：莴笋含酸碱性的降血压成份，对兔、犬静脉

注射有显著降血压功效。

芹菜临床医学针对原发性、怀孕性及女性更年期高血压均合

理

2.镇定安神助眠：从莴笋子中分离出来出的一种偏碱成份，

对小动物有镇定功效，对身体能开稳定功效，有益于稳定心态，

清除心烦

3.有利排尿消肿：莴笋带有有利排尿成分，清除身体钠储留，

有利排尿消肿。临床医学内以莴笋水煎可医治乳糜尿

4.抗癌防癌：莴笋是高纤维食物，它经肠内消化吸收功效造

成一种木质纤维素或肠内脂的物质，这类化合物是一种抗氧剂，

浓度较高的时能抑制肠内病菌造成的致癌物。它还能够加速排泄

物在肠内的运行時间，降低致癌物质与乙状结肠黏膜的触碰，做

到防止结肠癌的目地

芹菜香干饺子的做法是啥？因为大家日常生活和工作中都

较为忙碌，许多情况下也不自己做饭的，从外边用餐的机率在

家里多的多，因此很多人都不容易做饺子，实际上要是依照流

程一步步的来做非常简单的，还可以塑造大家的兴趣爱好，喜爱

吃粽子的大家赶快行动起来吧！