学游泳

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学游泳的日记15篇

学游泳的日记1

今天，我们游泳考试。

我们教练说：“先让参加比赛的同学先进游泳池，比赛完了就让404班和

405班先进去考试，考试完后，406、407、408再进去考试。比赛完的同学可以

去休息一下，也可以和其他同学聊一会天。现在404和405去换鞋子。”教练一

说完，我们就马上换鞋子了，换完鞋子后有人匆匆忙忙地走进了更衣室，也有人

不慌不忙地才开始穿鞋子。

我换好衣服后，就跟着同学一起做操了把操做完以后，我们就准备比赛。

比赛开始了，我们班级都大声、拼命地为自己的班级加油，另外的班级也

为自己班级加油。其中有个人游自由泳把水花都溅起来了，而且游得非常快，我

兴奋地看着。过了一会儿。我们班级获得了男子游泳比赛第二名，女子游泳第三

名，虽然女子游得有一点差，但是我还是高兴得快说不出话来了。

比赛结束后，就开始考试了，我自信地想：我一定会成功游到50米的。

我戴好了泳镜，慢慢地走到了游泳池，适应了游泳池的温度后，就开始游了。大

约游到40米的时候，腿有一点酸，我迅速地向终点游去。游到终点时我气喘吁

吁，我在水里恢复了一下就上岸去了。

我上了岸后想：今天我游泳游得还不错！能拿到优秀。然后我就开心地走

去换衣服了。

学游泳的日记2

暑假到了，我看到许多同学都会游泳，羡慕他们可以在水里像鱼一样游来

游去，我也想学，妈妈给我报了游泳班。

刚开始，教练告诉我们，游泳之前要热身，不热身下水的话，很容易抽筋

儿，发生危险。教练先教我们腿上的动作，然后下水练习，第一次下水我很兴奋，

刚开始还有些紧张，心里很害怕，怕被水呛到，但是慢慢的，我发现水是有浮力

的，学会了换气之后就没有那么害怕了。我们下水训练的时候，背上手上都要借

助浮漂来增加浮力，帮助我们训练。一遍、两遍……经过无数次的练习，我手上

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和腿上的上的动作，越来越熟练，越来越协调。从一开始背上的三个浮漂，减到

一个，再到不用浮漂，也可以在水里游。我终于学会了游泳！

我又学会了一项新技能，真的太棒了！经常游泳，不仅可以锻炼身体，增

强体质，还可以锻炼我们的协调性，我很喜欢游泳！通过这次学习游泳，也让我

明白了，无论做什么事情，都要坚持、努力，克服困难就一定可以成功！

学游泳的日记3

暑假到了，烈日当空，连树叶都有气无力低下了头。妈妈说：“儿子天在

这么热让爷爷陪你去游泳吧。”我听了连忙躲到房间里嚷嚷道：“我不要游泳！

我怕水！”妈妈说：“游泳可好玩了，你去试试看吧，男子汉怎么能临阵退缩呢？”

我很不情愿地跟着爷爷走了。

来到游泳馆，那里人可真多啊！他们玩得可带劲了，我看见了心里痒痒的，

也想下去玩一玩。我穿上游泳衣，带上游泳圈小心翼翼地下水了。冰凉的水泼在

身上可真舒服啊！我在水里游来游去可开心了！

可过了一会儿爷爷说让我脱了游泳圈。我听了直打哆嗦。爷爷好不容易说

服了我，这时一个大姐姐出发时冲出了一个“小浪”我没有站稳沉下去了，好不

容易才上来了。从此我越来越怕。这时爷爷托起我的下巴在池边慢慢练习。

渐渐的适应了水，越游越熟练，越游越快。爷爷也松开了手，我害怕极了！

拼命地游，生怕沉下去。可我并没有沉下去，而是在水中游来游去的。我游到岸

边，我高兴地喊着：“我会游了！”

这次游泳让我明白了做什么事都不能放弃，而是要不断努力，克服困难！

学游泳的日记4

放暑假了，妈妈对我说：“你想不想学游泳?”我说：“不要不要，我怕

教练会凶。”妈妈耐心的告诉我，教练会怎样教我游泳。听了妈妈的话，我终于

鼓起勇气，决定学游泳。

第一天，教练让我们下水，可是我不敢，因为室内游泳池的水很冷。教练

说，在水里运动就不会冷了。下水后，教练先教我们学闷水。教练很耐心的示范

给我们看，于是我吸足气、捏着鼻子把头闷进了水里，不到十秒就出来了，教

练看了鼓励我说：“很好”。又通过几次练习我终于达到了训练目标。

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学会了闷水，教练开始教我们拿浮板。我通过耐心的反复练习，学会了拿

着浮板，并蹬着脚浮在水面上了，不过还不算太远。

最后，教练让我们丢掉浮板，学习蹬臂滑行。经过教练的耐心教导和我自

己的不懈的努力，我终于能像鱼儿一样的快乐的在水里游来游去。

学游泳的日记5

20xx年7月1日，妈妈给我报了游泳少儿初级兴趣班。我原来以为人很

少，没想到那里人山人海！学游泳的第一步是憋气，我憋了20秒，最长的是24

秒，最短的是3秒；学游泳的第二步是飘浮和蹬边飘浮，飘浮是老师拉着我的手

飘的，蹬边飘浮是自己飘的；第三步就是游。

到7月12日初级班的最后一天，可以让家长进去参观我们学习成果，那

天妈妈去了，我见妈妈来了特别开心，一口气游到了第四根线，是我们学的那一

组最远的，妈妈说我是她的骄傲。

7月13日妈妈又给我报了提高班，我又学会了换气，真开心！

到7月24日提高班最后一天的时候，本来爸爸、妈妈说好都来看我游泳

的，可是爸爸部队有任务去苏州了，妈妈开会，都没有来，只有外公来了，我很

失望。在这一班里我年龄最小，游得不是最好，最好的小朋友能游到头了，我有

点不开心。妈妈回来鼓励我说：“没关系的，你还小，只要你尽力就行了，每个

人都有好的一面，也有差的一面，你不可能样样都是第一，但一定要有争做第一

的精神！”我听了心里才舒服点。

学游泳真好玩，学会游泳不仅可以强身健体，还是一项救生的本领呢！

学游泳的日记6

炎炎夏日，游泳是我最喜爱的运动。

学游泳是快乐的。还记得那天，我刚下水时全靠救生圈帮忙。突然，救生

圈泄了气，还好出现了一位好心的小姐姐，她耐心地手把手教我。我决心要学会

游泳！开始潜水了，但是可恶的水花总是调皮地钻到我的眼睛里，跑向我的嘴巴

里。小姐姐告诉我，在水里得学会憋气，这样就喝不到水了。３０秒，一分钟，

１分３０秒……最终我学会了憋气，还想出了解决水花钻进眼睛里的办法——

—泳镜。在小姐姐的教导下，我一边用手划水用脚踩水，一边在水下憋气，慢慢

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地我可以浮在水面上了。经过一段时间的练习，我终于体会到了小鱼儿在水里

游来游去的快乐，凉凉的，自由自在的，棒极了！

功夫不负有心人，通过多次的努力和坚持，我学会了蛙泳、自由泳，还有

更多的游泳姿势等着我去学习呢。

学游泳的日记7

每当我看见别的小朋友在水里自由自在的游泳时，我都感到非常羡慕，

因为我不会游泳，而且我真的害怕水......

今年夏天，我给自己定了个计划，我要去学游泳！今天是我学游泳的第五

天，回想起这五天来的点点滴滴，我还是很感慨的，想我第一天刚去的时候，我

很没有信心，妈妈给我了好多鼓励，我也在心里默默的给自己打气。

第一天的时候，我到了游泳池，先按照教练的要求，做了热身运动，接着

老师让我们全都坐在水边踢水，随后，等我们适应了水之后，老师就让我们全部

下水，背着背漂，拿着三角板慢慢的游动，奇怪的是，我竟然没有那么怕水了，

而且我还是班里表现最好的那个，我可真是太开心了！随后的几天，老师又陆陆

续续教了我们憋气，潜水等，我也渐渐爱上了游泳，往往都是下课了，可我还意

犹未尽......

接下来，还有几天的课程，请期待我的最终成功吧！

学游泳的日记8

夏天的太阳就像个顽皮的孩子一样，早早地起了床，把阳光尽情地撒向大

地。

今天是我第一天上游泳课，我和妈妈早早地来到儿童游泳池，看到那里人

山人海，已经排起了像长蛇般的队伍，我赶紧换上游泳裤，加入到队伍中去。我

第一次游泳，进了大门，我茫然不知所措，看到很多人正排队做伸胳膊，踢腿的

动作，我也跟着做了起来。该下水了!我的心里好像装了个小兔子一样“咚咚”

直跳，不知道该怎么办?教练先教我们潜水，我按照教练的要求尝试了一下，刚

把头埋进水里，就被呛着了，喝了一口水，真难受，正想打退堂鼓，教练说：“要

想学会游泳，就不要怕喝水，带着游泳圈是永远都学不会游泳的。”我想起妈妈

曾说过“失败是成功之母”这句话，又埋下头开始潜水。1秒，2秒........5

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秒，这次我能坚持5秒，我真高兴，教练也表扬了我。教练还教了胳膊和腿的协

调动作，让我们练。

我第一次虽然不能像小青蛙那样在水里自由自在地游来游去，但我相信我

一定能学会。

学游泳的日记9

停了三天课后，今天我又可以游泳了。

到了那之后，我换好衣服去楼上学游泳了，老师让我们带上浮带去游泳，

我看见有俩个人穿着黑色的衣服学着救人。后来我就穿上腹带去游泳了。我在游

泳的时候，问与我一同学习姐姐：“你脱下腹带游泳难道不害怕吗？”

姐姐说：“不害怕呀，只要你把动作做对，努力把身体凫起来就行了！”

我一连游了十几圈，老师又让我们脱下腹带游泳，我也脱下腹带游，我排

在最后，因为我游得最慢，我是第一次脱下腹带游泳。最后还是勉强地游了30

米左右。后来老师就让我们自己游。后来老师又来看我们玩。

我在玩的时候说：“你这该死的腹带，信不信我打死你。”

老师在旁边看见我这样也笑了！

后来我又说姐姐的腹带：“这是谁家的小孩，真不像话！自己一个人跑出

来玩！”老师又笑了。这节游泳课过得这么快乐，我想明天再来玩！

学游泳的日记10

第一天：我连救生圈都不会拿，还是教练帮我套好的。那天我喝了一肚子

的水。

第二天：我还是拿救生圈，但是我已经能套着救生圈往泳池里跳了，在游

的时候还能超过一两个小朋友了。

第三天：教练给我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。

第四天：我敢拿着浮板、背着背漂往泳池里跳了。

第五天：我学会了换气和用右手划水。

第六天：教练竟然第一个就教我用两只手划水，我又紧张又高兴。

第七天：我继续练习用双手划水。

第八天：教练让我把手上大的浮换成了小的浮板，难度又增加了。

第九天：我能拿着小的浮板游了。

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第十天：我已经能用比以前快的速度往前游了。

第十一天：教练让我手上不要拿浮板直接往泳池里跳，我喝了好几口水，

结果教练把浮板还给我了。

第十二天：我咳嗽了，没有去游泳。

第十三天：教练把我背上的那块背漂拿走了，我整个人往水里沉下去了，

又喝了几口水，教练重新把背漂给我背好了。

第十四天：教练给我背上换了一块薄一点的背漂。

第十五天：我背上背着薄的背漂，手上拿着小的浮板，能在泳池里游了。

我的目标：在第二期的学习中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池里自由

自在地游泳！

学游泳的日记11

七月一日，是学游泳的第一天，老师先让我们闷水然后再练漂。第二天老

师教我们青蛙游的姿势，我闷水游到了半中间，我停了下来。老师表扬了我，说

我游的不错。

第三天老师教了我们如何换气，我开始换不好，还喝了几口水，在老师不

断的.指导下，我终于会换气了。接下来几天我们在浅水地方尽情的玩耍和练习，

我们开心极了。

终于到了第十一天，老师把我们带到深水地方，让我们一个一个下来老师

站在水里，许多同学都很害怕，还有的不敢下来，老师让别的同学把她们推下来，

个别胆小的同学还在水里哭。我心想：“这有什么，我才不怕呢”。

老师喊：“刘进进”！我从岸上跳倒水里，怎么双脚踩不到底，我两手不

停地乱打水，我心里好害怕。这时老师把我扶起。老师告诉我：“你在浅水怎么

游的，现在还怎么游”。我一下明白了，我放松了很多，在老师的保护下，我游

了起来，我感觉比在浅水还好游。老师说：“越是水深的地方，水的浮力越大”。

还剩下几天，我暗暗下决心，一定要好好学，一定要好好的练，等训练班

结束了，我要和爸爸比赛，叫爸爸刮目相看我。

学游泳的日记12

“扑通”随着一阵水花溅起，我跳入了水中，躺在水的怀抱中，惬意地慢

慢游动着，那种感觉棒极了！回想去年，我很怕水，尤其是不敢把头扎入水中。

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爸爸费尽了心思带我和哥哥姐姐一起去游泳馆戏水，回家后试着用淋浴的喷头喷

水让我试着憋气，慢慢地我越来越不怕水了，开始喜欢上游泳了。

今年暑假，妈妈帮我报了游泳班正式开始学游泳，我高兴得一蹦三尺高。

来到游泳馆，游泳的人真多呀，有大人、小孩，有自个带着救生圈在游的；有的

是不会游泳的，由大人带着的；几个和我年龄相仿的孩子正如快乐的鱼儿般从我

身边游过，我心里非常羡慕。于是我认真听从教练的指导，“吸一口气，把头扎

入水中，用鼻孔吐泡泡。”我定了定神，深深吸了一口气，小心翼翼地把头扎

入水中，慢慢把气吐出，看着水中一串串晶莹的气泡在向上欢快地奔跑着，我的

心也豁然开朗！“太好了，我终于学会憋气啦！”我兴奋地拍打着水面，望着朵

朵洁白的水花四处飞溅，不禁欢呼起来。最后，我终于学会了蛙泳！

学游泳的日记13

暑假已经离我远去，新的学期已经开始，阳光普照在学校的大地上，满怀

信心的我重返校园，表面上我虽然心平气和，但是看着熟悉的同学和崭新的教室，

我内心激动万分。

今天我就要成为六年级的学姐了。我带了笔，本子，尺子等学习工具。我

走到我的原班级，班长告诉我我们要分班，我被分到了一班。真好，一班开始，

一班结束。我跟着班级路队来到了新的班级，看着大家陌生的面孔，我不禁想起

了原班级的老同学，还真有点舍不得呢。我认识了更多的新同学和慈祥的老师。

就这样我迎来了新的学期老师向给我们讲了一下，新学期的规矩，之后让

我们趴在桌子上休息休息，到了下午老师给我们分配的任务，我们都积极的完成

了任务，我要在六年级变得更优秀，我认为我们是一个和谐的班级。

学游泳的日记14

今天天气很热，我想如果能泡在游泳池里该是件多么舒服的事啊!于是我

缠着爸爸带我去游泳，爸爸答应了，可是条件是：我必须好好的跟他学习游泳。

来到游泳池，碧蓝的池水里游泳的人可真多啊!大家都穿着各式各样的泳

衣在水中欢乐地游着。看到这副情景我情不自禁地跳进了游泳池。刚一进水池我：

“呀!”的一声，迅速地又爬上了岸，对爸爸说：“水……水太冷了!”旁边的一

些人看见我狼狈的样子都在笑我。我看了他们一眼想：可不能被别人取笑啊，我

一定要坚持。

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接着我鼓足勇气又跳下了水，这次我下水后就不停的扑腾，身体不停的动，

一会儿就不冷了，爸爸在旁边一直指导我学习游泳的姿势和技巧。

过了一会儿，我终于学会了蛙泳，这是最基本的。爸爸站在游泳池的另一

头，叫我向他游过去，我深呼吸一口气把头扎进水里，游了过去。到了爸爸那儿，

爸爸耐心地说：“你划水时，手指要并拢，这样可以游得快”。我听了爸爸的话

试了试，果真游地快了很多。

我又连续学会了仰泳，而且一下子能游好远呢，我真是一个“游泳天才”

呀!我相信在我的努力下我的游泳技术一定会越来越高。

学游泳的日记15

7月23日星期四晴

游泳

今天终于天晴了。阳光虽然不算强烈，但我的心情好极了。吃好晚饭后，

我急急忙忙拉着爸爸去游泳馆游泳。

到了游泳馆，我找阿姨要了钥匙。换了上我最最喜欢的蜘蛛侠的泳衣和泳

帽。来到泳池旁，我深吸一口气，跳进了泳池，感觉太棒了，我仿佛感觉到了自

己变成了一只小青蛙。我按照教练教我的蛙泳姿势，蹬腿飘一会儿，手动腿不动

的动作要领，每蹬两次腿，手捧水换气，我一口气游了50米。感觉有点累，刚

想歇会儿，可教练严厉地批评了我，说我的憋气时间太短了，而且动作不规范，

所以游不了多远，紧接着让我继续游。虽然我心里不服气，可还是乖乖听教练的

话，仔细琢磨教练告诉我伸、翻、蹬、夹的动作，然后憋气的时候我尽量努力，

我咬牙坚持，2个小时下来，我游了1500米，教练只是淡淡地说了句：还可以。

我暗暗发誓，一定好好努力，让教练对我刮目相看。

我一定好好学习游泳，将来还要当个救生员。