地震时如何自救

10种地震逃生自救方法是地震自救逃生方法

10种地震逃生自救方法是10种地震逃生自救方法1.为了您自己和家

人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。

这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结

实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。

在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头

部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，也会有不能依赖消防

车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地

震灾害控制在最小程度的重要因素。

从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。

为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，

厉行早期灭火是极为重要的。

地震的时候关火的机会有三次第一次机会在大的晃动来临之前的小的

晃动之时在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震!快关火!”，关

闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

第二次机会在大的晃动停息的时候在发生大的晃动时去关火，放在煤

气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。

大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火!关火!”，并去关火。

第三次机会在着火之后即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是

可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用

火场所较近的地方。

3.不要慌张地向户外跑地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋

顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板

墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4.将门打开确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成

门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，

确保出口。

平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、

绳索等。

5.户外的场合要保护好头部避开危险之处当大地剧烈摇晃，站立不稳

的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成

为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，

曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。

在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。

要注意用手或手提包等物保护好头部。

此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。

在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动在百货公司、地下街等

人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指

示来行动。

就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电

也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。

如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对

不吸烟。搭乘电梯的话在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘

电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离

开电梯，确认安全后避难。

高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发

生时，会自动的动作，停在最近的楼层。

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶发生大地震时，汽车会象轮胎

泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口

将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出

道路的中间部分。

都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音

机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。

有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，

不要锁车门，并和当地的人一起行动。

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸在山边、陡峭的倾斜地段，有发生

山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注

意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度因地震造成的火灾，蔓延燃

烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，

原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒

步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避

难。对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，

邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

10.不要听信谣言，不要轻举妄动在发生大地震时，人们心理上易产

生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重

要。

从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等

防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

地震来了，室外人员的应急自救地震发生时正在室外的人员，应双手

交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。注意避

开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路

灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街

天桥等。还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。此时人员可以

进入路旁大楼里，以免砸伤。地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、

水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。骑车的下车，开车的

停下，人员靠边行走。收听关于震情和行动指南的广播。

平时的防震应急准备工作当政府有短期预报或临震预报后，人们应立

即行动起来开始应急防震准备。

主要工作有：①在家里或学校教室内采取安全加固措施。例如加固

立柜防止倾倒，固定柜门，防止物品掉下伤人，用透明膜或胶带贴玻璃，

防止碎片伤人，将重物低位存放。加固梁柱、屋顶和水泥板墙。保管好危

险物品。准备消防灭火器具。

这些工作的目的是增加室内安全程度。

②和人民防空应急一样，要备好个人应急包和帐篷材料。

③按照家庭、学校或单位的应急分工预案，确认工作职责、搞清学校

或家庭的安全部位，以便应急躲藏、避难。④学习自救、互救、灭火、抢

修、找、抬伤员的技能相知识。确定邻里、单位人员震后集中的位置、制

定应急抢救的计划。⑤学习地震之前的预兆知识：如井中水位突然上升或

下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、电线之间有火花、室内有蓝光、

荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径。但绝不能预报“地震

了!”，也不要相信“有地震”的传言。遇到次生灾害怎么办在室内遇到

次生灾害怎么办火灾——趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻;——地震停

止后向安全地方转移，必要时要匍匐前行;——设法隔断火源。毒气泄

漏——用湿毛巾捂住口、鼻;——千万不要使用明火;——不要慌乱拥

挤;——待地震停止后再设法转移。