心理培训心得体会

心理学培训心得体会（通用3篇）

心理学培训心得体会（通用3篇）

心中有不少心得体会时，将其记录在心得体会里，让自己铭记

于心，这样就可以总结出具体的经验和想法。应该怎么写才适宜

呢？以下是为大家收集的心理学培训心得体会，仅供参考，大家一

起来看看吧。

这次培训，我有幸聆听了《教师心理健康教育》讲座。首先是

教师的讲座非常的生动有趣；其次就是通过教师心理健康讲座，在

我心中奠定了教师心理健康对于自己的工作和生活中的重要特殊的

地位。使我对“健康”有了重新认识，一个成功的教师，除了要有

渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。

教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如

此，人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使

学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造

成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教

师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的根底，是实施心

理健康教育、情感教育的出发点和首要原那么。在日常的生活中我

们往往只关注自已的身体健康，事实上除了身体健康，更应该关注

心理的健康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职

业病，而教师又是这种心理问题的高危人群之一。

其原因有以下几点：首先，教师的工作压力比拟大。教师时刻

面对几十甚至上百名学生需要消耗大量情感和精力，加上考试压力

大，工作负担重。其次，社会对教师的期望过高且复杂多样，教师

的付出和回报不成正比，社会日趋功利性，师生关系日渐淡薄。由

此可见，教师职业在辛苦之余，还必须承受巨大的心理压力，这种

压力长期积累下来，就容易导致心理问题的产生。心理的健康不仅

影响我们教师的个人生活，还会影响我们周围人的生活，也会影响

工作。所以，我们必须重视我们教师的心理健康，那么保持心理健

康呢？

我认为应注意做到以下几点：

教师的价值观取向直接影响教学行为与效果。教师应为“人

师”在日常工作中不断加强教学心态和自我心理健康调空。树立甘

为人梯，乐于奉献，保护学生的价值观，用积极乐观的情绪调动学

生的学习积极性，在平等和谐的气氛中与学生进行情感交流，从而

保证教学任务的顺利完成。

教师不是圣人，对自己要求不要过高，并不是每个人都会成为

专家、学者，不一定要做最好的老师，但一定要做最快乐的老师。

只有坦诚地成认自己的缺乏与缺点，只有完全的肯定和尊重自己的

长处和优点，才能获得别人的认同和尊重。

教师的社会作用主要是承前启后，但更在于启后，要让“青出

于蓝胜于蓝”。俗话说“要给学生一碗水，自己必须要有一桶

水”，水从哪里来，就是不断学习，活到老学到老，不与社会开展

相脱离，有了渊博的知识，才不会与学生产生代沟，才不建立良好

的师生关系，工作才不会太辛苦，无趣。

有时候我们应该有“阿Q”精神，生活中难免事事顺心如意，

总有困难和挫折，烦恼、忧愁伴随着。教师应努力培养自己的爱

好、兴趣，不断加强意志锻炼。

良好的人际关系是教师所从事的事业成功的重要保证，我们要

学会宽容，学会善待别人当然也包括学生，与同事和睦相处，互学

互助、尊重领导，彼此理解，与学生民主平等，教学中，教师更应

放下权威身份，对学生要求不过高也就是对自己不苛刻。通过学

习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解

自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知

识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提

高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情

愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于

为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，

陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动

中去。

总之，在今后的教学工作中，我一定会保持一颗健康的心态，

关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关心

保护自己的学生，让他们在轻松愉快的气氛中快乐成长，成为祖国

的有用人才。

阳光是万物生存之源，阳光意味着热情，阳光意味着活力，阳

光意味着年轻，有了阳光才有我们这个美丽的世界。阳光给人的感

觉是美好的，它代表着健康积极的生活态度，代表着热情向上。做

老师如果给你前面加上个“阳光”来修饰，那也是我们每个老师的

理想。

一个人幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关

系。幸福由自己思想、心态而决定。作为一个老师，无论有多大，

都应该拥有阳光心态，那样才能拥有火一般的工作热情，拥有一颗

年轻的、不断进取的心；拥有一个健康而又充满活力的身体。如果

我们不能改变所处的环境，我们就试着去适应这个环境；如果我们

不能改变别人就试着去改变自己；如果我们不能改变事情就改变对

待事情的态度；如果我们不能向上比拟那就试着向下比拟。这样的

话我们会快乐许多，也会幸福许多！我们的学生也会因此而快乐许

多，幸福许多！

“当老师苦啊，每天上课讲得口干舌燥，下课还得备课、改作

业，可能还‘上不讨领导好，下不得学生欢’。一旦只觉得“苦”

而体会不到“乐”，人们就会选择放弃，就会选择逃避。我们要坚

信，教育的过程是美好的，教育的前景是美好的，我们完全可以轻

松愉快地教好书，享受教育带来的巨大乐趣。课堂上，可以从学生

稚嫩的发言中读出灵性，可以从学生大胆的想象中听出创造，可以

从学生双眼闪烁的光辉中体会到学生对你的信任，可以从学生领悟

知识后的表情中感觉到教育的价值面对“差生”，如果我们每位教

师有乐于发现的眼光，就能读出每位学生的优点，欣赏每位学生的

个性，分享每位学生成功的.快乐。点点滴滴，如甘泉，那么清冽、

甜美。

我们只有获得源源不断的愉悦感，才能让这种愉悦不断推动我

们在教育的路上前行。因为享受，意味着快乐，意味着满足，意味

着成功，意味着幸福。

在这次培训中我了解了心理健康教育、咨询的真正内涵，明白

了作为一名教育者在学生的人生成长中、心理健康开展中应该担负

的职责，因此我尽力把自己所学用于指导平时的工作实践，用科学

开展的眼光的、看待学生的成长中的言行，并利用掌握的知识、技

能与家长交流、探讨，优化对学生的教育、引导，用心去爱每一个

学生，让每个学生能得以健康、平稳地开展。把“以人为本”作为

一种最为根本的教育理念，渗透到教学工作中。

作为教师我们还要帮助学生培养健康的心理。首先要帮助其树

立正确的人生观，使其能够客观的评价自我，积极悦纳自我，从而

提高其承受挫折的能力。其次帮助学生进行心理训练，锻炼学生的

意志品质，使其保持乐观向上的情绪。第三帮助学生掌握情绪调节

的方法，使他们能合理恰当的宣泄。最后，教师要积极组织心理咨

询，帮助学生解决心理问题。教师应当时刻帮助学生和培养学生保

持良好的情绪，不能仅仅只是“传道、授业、解惑”，更重要的是

让学生发现自我，增强自信心，挖掘内在动力，这样才不愧为“人

类灵魂工程师”的称号！

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素，使人

的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说

都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的

程度不同而己。教师也不例外。人类已步入21世纪，社会竞争也更

加剧烈，社会对人才的需求不仅仅要考核专业技能，也越来越需要

心理素质好的人才。我们所培养的学生应该是有丰富的知识、强健

的体魄、健全的人格、积极乐观的人生态度、承受各种挫折和适应

不同的环境的能力。一个教师的一生要教育影响千千万万的学生，

如果教师缺乏爱心，人格不健全，对学生身上表现出的问题缺少发

现，缺少细心，甚至挖苦、挖苦、打骂学生，对学生不一视同仁，

对考分高或家庭情况好的学生另相看，对学习成绩差或家庭贫困的

学生当成另类看待，这也严重影响了少年儿童正常心态的形成。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处

理学生问题，轻那么影响师生关系，重那么可能伤害学生心灵。因

此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教

师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待

自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节

的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；

调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考

问题、处理问题，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教

学活动中去。