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老人胃胀怎么办

更新时间:2023-02-28 15:29:49 阅读: 评论:0

胃胀是消化道疾病症状,慢性胃炎、胃下垂或功能性消化不良等都会出现这种症状。胃下垂多发生于体质较弱的女性,胃下垂患者的胃排空慢,胃下垂也会导致肠系膜受牵拉,引发十二指肠受压,产生腹胀。那么老人胃胀怎么办呢?下面就一起随https://www.882682.com/小编来了解一下吧。

1、饭后弯腰助消化

每天饭后弯三次腰,达到90度,幅度要踩空间个性留言够,但动作不要快,缓慢渐进,每弯腰一次,保持14分钟左右。此外,饭后半小时后,可以散步20~30分钟。坚持半个月,胃胀就会有明显缓解。需要提醒的是,患有胃食管反流病、三角函数所有公式大全反流性食管炎的人不宜使用这种方法。因为重力作用,食物会向食管反流,加重食管炎症状。高血压的老人也要谨慎尝试。

2、进行穴位按摩

四缝,是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位,而是四个穴位的合称,分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝治疗消化不良效果也非常好。按摩时,采用坐或卧式,一般选用拇指或中指,以指腹按压穴位,以自觉稍痛为度。每日进行2—3次,坚持一周即可缓解胃peach的复数胀、胃痛、消化不良的症状。

另外,中脘穴也是治疗字谜及答案胃肠疾病十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。

3、喝杯红茶助消化

茶叶分三大类,分别是全发酵、半发酵和未发酵。茶叶发酵程度高就偏温性,发酵低则偏凉性,而发酵程度高,茶叶里面就会含有酶,能促进消化。因此,若饭后出现胃胀的情况,可选择全发酵偏温性的茶叶,如红茶、普洱茶,或者半发酵的乌龙、铁观音等。而青茶,如生普、绿茶等,发酵程度低,则不太适宜。如果是长期抽烟喝酒的人群,本身就是湿热的体质,喝绿茶消除胃胀也是可以的。吃饭过后半小时才可以喝茶。

4、服用嗜酸菌

消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用,或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌治疗失眠小妙招也是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息。

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