比较嗨的酒桌游戏

酒桌小游戏大全

1.猜牙签由一个人在手中握着N根牙签，这个N小于等于桌上的人数，也可以

没有。然后请大家猜他手中的牙签数。每个人猜的数目必须是不一样的哦。谁说

对了，谁就喝酒。要是没有人说对，拿着牙签的人就喝酒。

2.叫七，也称缝七过，一桌人围着大圈，开始数数，通常从十以内的数开始喊，

喊到七或者是七的倍数的数字或者是带七的数字，比如7、14、17、21等等，不

能喊出来，只能用筷子敲下杯子或者喊过（需要事先统一），依次类推，一人错

了，其他人还跟着喊就连带，都需要接受处罚，当然还可以自杀的，就是一开始

直接喊七，如果有人跟着喊，那么跟着的人也跟着受连累！还有其他的玩法，就

是增加几个难度，比如说话当中不准说“你”“我”“喝”，这个挺狠，不想犯错

就别说话了，千万别说，否则就言多必失！

3.(碰球)游戏规则游戏内容为语言类，传话方式，比如有十个人喝酒，那么率

先开始游戏的人为1号，那么1号喊“哎呦我的1球碰6球啊”，那么从1号往

下查的第六个人就喊“哎呦我的6球碰X球啊”，他喊到哪个号哪个号就接着说，

依次类推，直到有人说错或反应不过来罚他喝酒为止。然后再从这个人这开始，

这时候这个人就是1号了，下面的人开始重新排号。通常几圈下来都会有那么几

个反应不过来的多喝几杯，喝多越多越迷糊，越迷糊就越答错，答错接着喝，直

到趴桌子底下为止。

5.亲三，即座中人报数，遇有三倍数者或尾数为三者，以筷子敲桌代替报数，

错者罚饮一杯。

6.我猜，我猜，我猜猜猜，大家玩得最乐。道具信手拈来，是桌上的筷子。拿

来，掰成四段，择任意数目（不得空手）放在手里，让其他人猜其中有几段。有

1

人猜中，喝酒半杯（此时大家战斗力下降不少），道具转入其人手中；无人猜中，

执物者自饮，继续出手。

10.开火车方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不

能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“北

京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那

个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”

再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没

有反应过来就输了。

11.007由开始一人发音零随声任指一人，那人随即亦发音零再任指另外一人，

第三个人则发音柒，随声用手指作开枪状任指一人，中枪者不发音不作任何动作，

但中枪者旁边左右两人则要发啊的声音，而扬手作投降状。出错者饮！

13.海带拳两个人先剑老头，决定胜负然后开始，有三种拳法：1.两臂高举头

顶2.两臂与身体成90度向前3.两臂张开与地面平行玩的时候与石头剪刀布

差不多，不过口中喊的是“海带啊海带”，然后随便出以上的一个拳，出拳的时

候，手臂要不停的扭动好像海带一样。如果玩剪刀输的人和赢家出的相同,那么

GAMEOVER如果不同则主动权易手,再玩。依此类推,知道两方出现相同的为止。

14.扑克牌游戏，游戏规则是：每个人手里发一张牌，放在额头，本人不可以看，

其他人可以看，如果第一个人说牌大的人喝酒，其他人可以根据情况说，如果轮

到某个人，他觉得他的牌太大，他就可以自愿喝下半杯酒，然后换一张牌，由他

再开始，如果大家都一致说牌大的那个人喝酒，那大家都摊出自己的牌，看看谁

2

的牌最大，最大的那个人就需要喝酒；如果第一个人说牌小的人喝酒，与上面同

理。

16.杀人游戏

参加人数以10人-20人较好，最佳人数12-16人，另设法官一名。

道具：和人数相等的扑克牌，或任何有不同标记物，也可以以名片代替。

角色：、杀手、平民

胜负：找出隐藏的杀手---赢杀手杀光---杀手胜

拿出19张牌，指定抓到4张A的人=杀手（4个人）

指定抓到4张K的人=（4个人）

其余抓到别的牌的人==平民（11个人）另外有一名法官

游戏开始由法官发一张牌给大家每个人记住自己的牌

这时法官宣布天黑了大家（请睡觉）都闭上眼睛.........

接着法官宣布杀手们请睁开眼睛抓到4张A的杀手悄悄的抬起头，睁开眼

睛认清同伙。

法官接着宣布请杀手们达成共识杀掉一个

个杀手这时只能用眼睛互相做交流、沟通（记得注意不要能出声响）.........

共同指定一个人.........杀掉他。

然后法官宣布杀手闭上眼睛请们睁开眼睛抓到4张K的灜汯椮散悄

悄抬起头睁开眼睛认清。

法官接着宣布请达成共识指出-杀手4个这时只能用眼睛互

相做交流、沟通（记得注意不要能出声响）.........共同指定一个人并以询问

的眼光看着法官，

法官这时以点头或是摇头的方式给予一次提示。

3

接着法官宣布请们闭上眼睛天亮了OK大家都可以睁开眼睛了。

等大家睁开眼睛后，法官宣布杀手们-杀死的那个人出局。

然后大家展开讨论平民、杀手、随意发言指正谁有可能是杀手。

杀手们可以诱导平民一起帮自己指正是杀手

们也可以诱导平民一起帮自己指正杀手

平民们也可以凭据自己推理指正杀手

经过讨论（3、4分钟），最后大家分别举手表决指正谁就是杀手那个人即出局（不

管他是否杀手、还是平民）。

然后法官宣布剩下人重新闭上眼睛.........同上

最后一直到一方全军覆没赢或者杀手胜

游戏的窍门：

1、一定要仔细观察每个发言人的逻辑性

2、找出发言者的偏袒性

3、错误的诱导对方的判断性

4、拉拢自己的支持者

18.骗子骰（大话骰、古惑骰）

二个以上人玩，每人五粒骰子。每人各摇一次，然后看自己盒内的点数，由庄家

开始吆喝自己骰盒里有多少个点数（一般都叫成2个3，2个6，3个2什么的）。

然后对方猜信不信，对方信的话就下家重来，不对的话就开盒验证。要是属实的

话就庄家赢，猜者输；不属实的话就猜者赢，庄家输。输者喝酒。

注意：

1、叫数只能越叫越大（如：2个6，3个2，喊了2个6后就不能再喊2个34

之类的）。

2、1点可以作为任何数，例如骰盒内只有3个2点，1个1点，庄家其实自己就

可当作有4个2点；但如果庄家叫过1点的话，那1点以后就不可以当任何数了

（如：2个1，4个1之类的）。

3、如庄家骰盒里全部都是同一点，庄家可以再多加上一个。如全部为4点，即

庄家可以叫到6个4点。

19.二个以上人玩，每人五粒骰子。庄主首先随意说出3个数字（1-6其中的三

个，此时任何人包括庄家也不能看自己骰盒里的骰子），然后大家同时掀开，如

果有跟上述3个数字相同的骰子则要移开，再摇骰，到下一家作庄，如此类推，

最先清空的则输。

20.七、八、九

两粒骰子，一个骰盒，两人以上人玩，轮流摇骰，每人摇一次则立即开骰，如果

尾数是7的则加酒，尾数是8的则喝一半，尾数是9的则要喝全杯，其他数目则

过。轮流一人摇一次。

23、俄罗斯转盘

桌上放6只杯子，然后大家掷骰子，掷到几，就往第几个杯子里加酒，但是如果

那个杯子里已经有人加过酒了，就要把它喝掉。比如第一人掷到了2，就在2号

杯里加酒，第二人掷到了6，就在6号杯里加酒，而第三人又掷到了2，那就把

2号杯里的酒喝了，以次类推。?

24、蜜蜂

口令：两只小蜜蜂呀，飞到花丛中呀，嘿！石头，剪刀、布，然后猜赢的一方就

5

做打人耳光状，左一下，右一下，同时口中发出啪、啪两声，输方则要顺手势摇

头，作被打状，口喊啊、啊；如果猜和了，就要做出亲嘴状还要发出两声配音。

动作及声音出错则饮！

适合两个人玩，有点打情骂俏的味道，玩起来特别逗！

25.神枪手007

游戏其实有点像抛接球游戏，比如甲乙丙丁四人，甲喊了乙的名字，乙应声的同

时喊丙，而丙也要应声后，喊下一个人。有谁接不上，就输了。这里的关键是，

在游戏里大家都被错位了，也就是说，坐下来时，是甲乙丙丁四人围坐，但是在

游戏里，每个人的名字都换成了自己左边的那个人，成了乙丙丁甲，喊乙的名字，

答应的必须是甲。

每个人对自己的名字都很敏感，错误就这样产生......

26、明七暗七

按自然数按顺序数下来，1、2、3、4、5、6、7......遇到7、17、27、37等以

7结尾的数字称作明七，7的倍数如14、21、28等称作暗七，到明七暗七的人

都不能发声，只能敲一下桌子，然后逆顺序再继续数下去。从左到右1、2、3、

4、5、6、7（不发音）然后逆顺序，喊6者要紧接喊8，9、10、11、12、13、

14（不发音），喊13者又要紧跟着喊15，一直下去，到27、28时最容易出错。

适合多人一起玩，比较简单轻松，不过因为口令简单，可能会容易乏味一点。

27、青蛙落水

口令：一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水；两只青蛙两张嘴，

四只眼睛八条腿，扑通，扑通，跳下水；三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，

6

扑通，扑通，扑通，跳下水；四只青蛙......如此类推，每人说一句（以逗号隔

开为标志，出错者喝酒。此游戏也可以不发声，仅仅用手令，动作来表示。

29、读数字

玩法也是变化无穷，但最基本的玩法也是由自成数与喝数相符者胜，负者饮酒。

1、十五二十两人玩，两双手，轮流喊数，分别有收齐，五、十、十五、开晒五

种数字，喊数者可出手也可不出，看双方一共凑成多少数目。

2、一人吆喝红彤彤的太阳，蓝蓝的天，绿油油的草地，一望无边，农民伯伯进

城，要看A级片，XX钱一场XX可以是胡乱说的一个数字，双方用手指表示，凑

成刚好是那个数字，吆喝者则赢，输者喝酒，吆喝此口令时要是附加上相应的手

势动作就更加好玩搞笑。

30、江湖刀棍

人在江湖混哪有不挨棍呀(人在江湖飘啊谁能不挨刀啊)，我一（二三四五）棍(刀)

砍死你呀(出手指，五大四＼四大三依次，一大于五)?

31、传牙签

参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）

的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许

掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完

一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一

轮的传递......继续撅一半......再撅......越来越刺激！

32、抽牙签

桌上有几个人，就准备几根牙签，其中一根是折断的。由一人把它们握在手里，

请大家抽，谁抽到最短的那根，谁就喝酒。

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33、大冒险

参与者每人抽取一张扑克牌，注意不要让其他人看到你的牌。由庄家指定拿到哪

一张牌的人，来表演一个节目。节目一定要有趣，譬如要选中者到隔壁酒桌上要

一杯酒，或者到舞台上向全场女士说我爱你们！，总之指定的节目越荒唐越刺激

越好。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。

34、真心话

规则和大冒险几乎相同，不同的是庄家指定的不是节目，而是要被选中的人回答

一个问题。顾名思义，答案必须是真实的。当然，问题越刁钻越隐秘越有趣，但

是要注意莫要侵犯人家隐私哟。

35、大瞎话

由一人蒙上眼睛扮瞎子，坐在瞎子左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他

指向其中的人和一个人，就问瞎子，这个行不行？。瞎子如果说不行，就继续指

下一个人。知道瞎子同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。瞎子摘下

眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，

被选中的也可能是瞎子自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定

的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。下一轮，由上一轮被选定

人来做瞎子。

36、二十一点

每人首先拿一粒骰子一个骰盒，摇骰后自己看底骰是多少点，然后由庄家摇骰发

点，凑够21点，越接近21点的为胜，相去甚远者为输，罚酒。

37、吸星大法

所有人的男女间隔坐成一圈，由某一个人开始用嘴吸一张牌，然后把牌顺时针转

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给下一个人，依次类推，如果牌在谁那里掉了就要被罚喝酒，这个游戏最大的乐

趣不在于罚酒，而在于两人嘴唇快要挨拢时牌突然掉了，然后两个人嘴唇亲密的

接触，当然，也不排除某些人为了一亲芳泽故意掉牌。

38、猜大小

先倒满一杯酒，然后发牌者给每人发一张牌，每个人收到牌后但自己不能看自己

的牌看，收到牌后都把牌贴在额头上，然后由发牌方说“最大的喝酒”或者“最

小的喝酒”，下一个人如果同意就PASS，不同意就喝半杯，然后把酒倒满再另外

抽一张牌，同时可以改变指令说“最大的喝酒”或者“最小的喝酒”，直到转玩

一圈大家都同意了，然后大家一起把牌亮出来比，被喊中那个人喝玩一整杯

10个经典培训小游戏

游戏1——初次见面(消除隔膜的游戏)

见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻，同样在一个会议或培训的刚开始，如何让

大家更加活络，是关系培训是否成功的关键，下面的小游戏就可用于消除大家的陌生感。

游戏程序和规则

1.第一步：

（1）给每一个人都做一个姓名牌。

（2）让每位成员在进入培训室前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的姓名牌。

（3）等所有人到齐后，要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人，同时向其他人做自我介绍。

2.第二步：

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（1）主持人作自我介绍，然后告诉与会人员：“很高兴来到这儿！”

（2）快速绕教室走一圈，问：“如果你今天不在这儿，你会在做什么不情愿做的事情呢？”

（3）注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。

相关讨论

1、当你在寻找你的姓名牌上的人的时候，你是不是也同时认识了很多其他的人？经过了这个游

戏，你是不是感觉大家的距离近了好多？

2、在第二步中，当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你会不会发现坐在这里

听

课是一件比较惬意的事情？

总结：在开始的课程中，主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度，以便让大家迅速的消除

腼腆等情绪，然后让大家好好的熟悉起来；同时有助于大家积极的发言。

如果没有调动起来情绪，学员没有积极举手回答的话，讲师可以有意识的点名让同学回

答，以调动气氛。

参与人数：集体参与时间：20分钟场地：不限道具：姓名牌

应用：（1）团队沟通

（2）培训或集体活动前的熟悉和沟通

（3）主持人开场白，帮助主持人与大家进行沟通和交流

)提高情商的游戏2游戏——情感病毒(情感是人与人交往中的重要因素之一，强烈

的感情尤其是负面的情绪会在人与人之间传播。

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游戏规则和程序

1.第一轮：

（1）所有人围成一圈并闭上眼睛，主持人在圈外拍一下某学员的后背，确定“情

绪源”。

（2）学员们睁开眼睛，散开，在屋里任意交谈交流。

（3）“情绪源”通过“眨眼睛”将不安情绪传递给其他三个人，而任何一个获得

眨眼睛信息的人

都要向另外三个人眨眼睛，将不安情绪再传染给他们。

（4）5分钟后，大家坐下来，情绪源、那三个被他传染的、被那三个人传染的，

直到所有被传染

的人都站起来，你会惊奇于情绪传染的可怕性。

2.第二轮：

（1）你要治理不安情绪传染，就是制造快乐源，即用真挚柔和的微笑来冲淡大

家不安的阴影。

（2）让大家围成一圈，并闭上眼睛，告诉大家你将会从中选择一个作为快乐源，

并通过微笑传递

快乐，任何得到微笑的人也要将微笑传递给其他三个人。

（3）在学员的身后转圈，假装指定快乐源。然后让他们睁开眼睛，声称游戏开

始。

（4）自由活动3分钟，3分钟后，让收到快乐讯息的同学举起手来，然后让大

家指出他们认为“快

乐情绪源”，你会发现大家的手指会指向很多不同的人。

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（5）实际上根本就没有指定的快乐情绪源，是他们的快乐感染了他们自己。

相关讨论

（1）不安和快乐哪一个更容易被传染？当你被传染了不安的情绪，你会真的感

觉到不安吗？

（2）对别人要传染给你不安的预期，导致你真的不安，你想让别人对你微笑促

使你给予微笑。

（3）在团队里，个人的情绪是否会影响到其他人，是否会影响到团队的工作效

率？为防止被别人

的负面情绪所影响，你需要做什么？

总结

1、实验证明，当妈妈的表情痛苦时，多数婴儿都会不安，大哭。人的情绪是会

传染的。

2、经常去一些快乐的地方，舒缓紧张情绪，你会发现微笑其实很简单。

参与人数：不限时间：3分钟场地：室内

应用：沟通技巧，舒缓压力，提高工作效率的技巧

游戏3——穿衣服(增强队员间的信任和默契度的游戏)

沟通的一大误区就是假设别人所知道的与你知道的一样多，比如下面这个游戏就

以一种很喜剧的方式说明了这一点给人际交往带来的不便。

游戏规则和程序

1、挑选两名志愿者，A和B，其中A扮演老师，B扮演学生，A的任务就是在最

短的时间内教会B怎么穿西服（假设B既不知道西服是什么，又不知道应该怎么

穿）。

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2、B要充分扮演出当学员的学习能力比较弱的时候，老师的低效率，例如：A

让他抓领口，他可以抓口袋，让他把左胳膊伸进左袖子里，他可以伸进右袖子里，

以极尽夸张娱乐之能事。

3、有必要的话，可以让全班同学辅助A来帮助B穿衣服，但注意只能给口头的

指示，任何人不能给B以行动上的支持。

4、推荐给A一种卓有成效的办法：示范给B看怎么穿。以下是工作指导的经典

四步培训法：

(1)解释应该怎么做。

(2)演示应该怎么做。

(3)向学员提问，让他们解释应该怎么做。

(4)请学员自己做一遍。

相关讨论

1、对于A来说，为什么在游戏的一开始总是会很恼火？

2、怎样才能更好的获得A与B之间的更好的沟通？

总结

1、在游戏的开始阶段，A总是会觉得很恼火，这主要是因为A的预期与B的实

际能力不一致所导致的，A认为一般人都应该会穿西服，而B恰恰是不会穿西服

的，两者之间产生落差，自然会让A觉得B很笨。

2、对于反应迟钝或能力比较弱的学生来说，老师们应该首先要端正自己的心态，

要将其调整到与学生相符的状态上，千万不要对学生表现出不满和鄙视，应该多

和学生沟通，帮助他们确认自己的能力。这一点也可以推广到日常的人际交往中。

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3、在沟通的过程中，微笑和肯定是非常重要的，肯定别人做出的成绩，即使是

微不足道的，因为那样可以帮助他们巩固自己的自信心，更快地掌握所要学习的

知识。

参与人数：2名志愿者，集体参与时间：20分钟场地：不限

道具：西服一件

应用：（1）有效沟通技巧的训练（2）创新能力的培训

游戏4——晋级(消除疲劳、提高积极性的游戏)

在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于

活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。

游戏规则和程序

1、让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。

2、相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获

胜者进化为小鸡，可以站起来。

3、然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜

拳，获胜者才能再进化为小鸡。

4、继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。

相关讨论：本游戏的主旨是什么？

总结：

这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津

有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟

悉起来，相互更好的沟通。游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自

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由的地方，有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以

良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。

参与人数：全体参与时间：15分钟场地：不限道具：无

应用：（1）沟通刚开始时的相互熟悉

（2）用于制造出快乐、轻松的办公室氛围

)帮助学员应对变化的游戏——销售中的异议(5游戏商品的推销和售后服务是一个公司

人员会面临最多异议和争端的时候，怎样才能跟顾客进行很好的沟通，让他们对

公司的产品感到满意，是每一个营销管理人员应该考虑的问题。

游戏规则和程序

1、将学员分成2人一组，其中一个是A，扮演销售人员，另一个是B，扮演顾客。

2、场景一：A现在要将公司的某件商品卖给B，而B则想方设法地挑出本商品的

各种毛病，A的任务是一一回答B的这些问题，即便是一些吹毛求疵的问题也要

让B满意，不能伤害B的感情。

场景二：假设B已将本商品买了回去，但商品现在有了一些小问题，需要

进行售后服务，B要讲

一大堆对于商品的不满，A的任务仍然是帮他解决这些问题，提高

他的满意度。

交换角色，然后再做一遍。将每个组的问题和解决方案公布于众，选出最

好的组给予奖励。

相关讨论

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1、对于A来说，B的无礼态度让你有什么感觉？在现实的工作中你会怎样对待

这些顾客？

2、对于B来说，A怎样才能让你觉得很受重视，很满意，如果在交谈的过程中，

A使用了“不”“你错了”这样的负面词汇，你会有什么感觉？谈话还会成功吗？

总结：对待顾客的最好的方法就是要真诚地与他沟通，站在他的角度思考问题，

想方设法地替他解决问题；能够解决的问题尽快解决，不能解决的要对顾客解释

清楚，并且表示歉意；有时候即便顾客有些不太理智，销售人员也要保持微笑。

始终记住：顾客是上帝，上帝是不会犯错的!

在交流的过程中，语言选择非常重要，同样的意思用不同的话说出来意思是不一

样的，多用一些积极词汇，尽量避免使用一些否定、消极的话语，这样才能让顾

客心里觉得舒服，

让顾客满意。所以，对于公司的主管来说，要在平时多注意培养员工这方面的

素质。

参与人数：2人一组时间：15分钟场地：室内

应用：（1）沟通能力的训练(2)沟通词语的选择（3）销售技巧培训

游戏6——过“鬼门关”(提高学员解决棘手问题能力的游戏)

从小我们就被教育要忠于自己的理想,中途放弃是很可惜的。这个游戏中设两个

关：意愿关和行动关。意愿关告知自己的人生目标，行动关就是完成规定的目标。

游戏规则和程序

这个游戏分为三个阶段：第一阶段：走自己的路。第二阶段：身心考验。第三阶

段：战胜自我。

第一阶段全体参与时间15分钟

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1.清晰地表达人生目标，合格者通过意愿关。表达方式：“我想成为…，请允许

我通过！”

培训者允许后可以通过。通过标准：目标尽量符合SMART原则。

2.从A点走到B点，用任何不同于其他人的姿势走过去，与他人相同者将被淘汰。

通过者每人得一分。

第二阶段每组四位男学员参加时间15分钟

1.响亮地表达人生目标，合格者通过意愿关。表达方式：“我想努力成为…，请

允许我通过！”

培训者允许后可予以通过。通过标准：至少要达到80分贝。

2.做俯卧撑20次以上。通过者每人得二分，每增加10次俯卧撑加一分。

第三阶段每组三位学员参加（可重复）时间30分钟

1.最响亮最清晰最快速的表达自己的人生目标，合格者通过意愿关。表达方式：

“我一定要成为…，请允许我通过！”

通过标准：至少要达到100分贝，每秒6个字。

2.高台信赖。通过者每人得三分。

高台信赖：讲师口令下面学员口令台上学员口令

下面的朋友，准备好了没有！？某××准备好了没有！？有没有信心!?

你是最好的!你是最棒的！！你一定会成功!!

准备好了！！请相信我们！我们支持你！！

1-2-3

准备好了!!

有！！我是最好的！！我是最棒的！！我一定会成功！！

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作为培训者要注意游戏控制：时间、打分、标准把握和气氛渲染。使学员得到以

下的游戏感悟。

游戏感悟：成功=意愿×方法×行动

相关讨论

1.这个游戏是不是很有意思？

2.你是否以认真的态度对待这个游戏？其实这个游戏是很有现实意义的？

3.当你真的向后倒时，是因为信任同伴还是被迫的？

总结

1.这个游戏采用了以下几种技巧：

首先，以让学员口述的方式抒发他们的理想和抱负，这样可以帮助他们坚定自己

的信念，因为用说的方式可以表达出他们的新生，让大家作为见证。

其次，大声喊出自己的想法更有巩固效果，也更能使别人信服。

再次，通过“高台信赖”这个刺激的环节，可以使学员加深印象，铭记他们说过

的话，也可以证明他们的勇气。

2.这是一个集体参与的游戏，让每个人都觉得实现梦想的路并不孤独，有这么多

志同道合的人相伴左右。同时，学员们还很可能和理想相近的人成为好朋友，共

同扶持。

参与人数：集体参与时间：一个半小时

道具：用于玩“高台信赖”的高台场地：教室

应用：(1)沟通与交流(2)坚定人生观

游戏7——不要激怒我(培养创造性思维的游戏)

语言和态度是人与人之间沟通时的两大主要方面。面对对抗的时候，有的人说出

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话来是火上浇油，有的人说出来就是灭火器，效果完全不同；下面的游戏的目的

就是要教会大家避免使用那些隐藏有负面意思的甚至敌意含义的词语。

游戏规则和程序

1.将学员分成3人一组，但要保证是偶数组，每两组进行一场游戏；告诉他们：

他们正处于一场商务场景当中，比如商务谈判，比如老板对员工进行业绩评估。

2.给每个小组一张白纸，让他们在3分钟时间内用头脑风暴的办法列举出尽可能

多的会激怒别人的话语，比如：不行、这是不可能的等等，每一个小组要注意不

使另外一组事先了解到他们会使用的话语。

3.让每个小组写出一个1分钟的剧本，当中要尽可能多的出现那些激怒人的词语，

时间：10分钟。

4.告诉大家评分标准：①每个激怒性的词语给一分；②每个激怒性词语的激怒程

度给1～3分不等；③如果表演者能使用这些会激怒对方的词语表现出真诚、合

作的态度，另外加5分。

5.让一个小组先开始表演，另一个小组在纸上写下他们听到的激怒性词汇。

6.表演结束后，让表演的小组确认他们所说的那些激怒性的词汇，必要时要对其

做出解释，然后两个小组调过来，重复上述的过程。

7.第二个小组的表演结束之后，大家一起分别给每一个小组打分，给分数最高的

那一组颁发“火上浇油奖”。

相关讨论

1.什么是激怒性的词汇？我们倾向于在什么时候使用这些词汇？

2.如果你无意间说的话被人认为是激怒行动的，你会如何反应？你认为哪个更重

要,是你自己的看法重要，还是别人对你的看法重要？

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3.当你无意间说了一些激怒别人的话，你认为该如何挽回？是马上道歉吗？

总结

1.很多时候往往在不经意之间说出很多伤人的话，即便他们的本意是好的，他们

也往往因为这些话被人误解，达不成应有的目的。

2.我们在说每一句话之前都应该好好想想这句话听到别人耳朵里面会是什么味

道，会带来什么后果，这样就可以避免我们无意识的说出激怒性的话语。

3.实际上，在我们得意洋洋的时候往往是我们最容易伤害别人的时候，保持谦虚

谨慎的态度，不要像骄傲的孔雀一样，往往会使我们的人际关系为之改善，使人

与人之间的交流更容易一些。

参与人数：3人一组，分成偶数组

时间：30分钟

道具：卡片或白纸一沓

应用：（1）沟通和谈话的技巧

（2）消除对立情绪，提高工作积极性

（3）商务谈判当中

游戏8——你像哪种动物(提高与人交往能力的游戏)

每个人都有自己独特的性格，动物也是一样，有些时候，你会惊奇的发现，你的

性格跟某种动物在某种程度上是那样的相像。

游戏规则和程序

1.将各种各样的动物的漫画给大家看，也许是做成图片贴在教室的墙上，或者做

成幻灯片，让大家分别描述不同的动物的性格，主要是当他们遇到危险时的反应，

比如说，乌龟遇到危险以后，就会缩到壳里。

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2.让学员回想一下，当他们面对矛盾的时候会有什么反应，面对矛盾，他们的第

一反应是什么？这一点和图中的哪种动物最像?如果图里面没有，也可以找外面

的，最主要是要言之有理。

3.让每个人描述一下，他所选择的动物性格，说出理由。比如说：“我像刺猬，

看上去浑身长满刺，很难惹的样子，其实我很温驯。”

相关讨论

1.你所选的动物和别人所选的动物是不是有什么奇怪的地方?你所用的它那一部

分性格，别人注意到了吗？

2.当不同的动物性格的人碰到一起的时候，应该如何相处？

总结

1.每个人都有自己特定的思维模式，从而决定了他的行为模式，不同的思维模式

的人碰到一起，总是不可避免的要面临冲突，当冲突出现的时候，也许正视问题，

互相尊重才是更好的解决问题的方法。

2.合作和沟通的过程中，要认真的考虑自己和对方冲突的根源所在，根据彼此的

特点进行调整；最终，尽管存在冲突，不同类型的人仍然可以在一定程度上互补，

也可以做到很好；作为领导者的经理层人物应该善于观察和利用这一点，才能构

成一个更好的团队。

参与人数：集体参与时间：不定，每人3分钟

道具：写有动物名字的动物肖像画

应用：（1）应付难缠的人，提高工作积极性

（2）交流技巧的提高

游戏9——肢体语言(提高学员表达能力的游戏)

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没有肢体语言的帮助，一个人说话会变得很拘谨，但是过多或不合适的肢体语言

也会让你这个人让人望而生厌，自然、自信的身体语言会帮助我们的沟通更加自

如。

游戏规则和程序

1.将学员们分为2人一组，让他们进行2～3分钟的交流，交谈的内容不限。

2.当大家停下以后，请学员们彼此说一下对方有什么非语言表现，包括肢体语言

或者表情，比如有人老爱眨眼，有人会不时地撩一下自己的头发。问这些做出无

意识动作的人是否注意到了这些行为。

3.让大家继续讨论2～3分钟，但这次注意不要有任何肢体语言，看看与前次有

什么不同。

相关讨论

1.在第一次交谈中，有多少人注意到了自己的肢体语言？

2.对方有没有什么动作或表情让你觉得极不舒服，你是否告诉他了你的这种情

绪？

3.当你不能用你的动作或表情辅助你的谈话的时候，有什么样的感觉？是否会觉

得很不舒服？

总结

1.人与人之间的交流是两个方面的：一方面是语言的，另一方面是非语言的，这

两个方面互为补充，缺一不可。有时候非语言传达的信息比语言还要更加精确，

比如如果一个人不停的向你以外的其他地方看去，你就可以理解到他对你们的谈

话缺乏兴趣，需要调动他的积极性了。

2.同样，在日常的生活工作中，为了让别人对你有一个更好的印象，一定要注意

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戒除自己那些不招人喜欢的动作或表情，注意用一些良好的手势、表情帮助你的

交流，因为好的肢体语言会帮助你的沟通，坏的肢体语言会阻碍我们的社交。

参与人数：2人一组

时间：10分钟

应用：（1）培训、会议活动开始前的学员相互沟通

（2）沟通技巧训练

游戏10——找错误(帮助学员检验所学知识的游戏)

利用知识和经验辨别生活和工作中的假象和阻碍因素并将它们排除具有重大意

义。那么，作为一个团队，要通过综合大家的知识和经验，再加以沟通来完成这

一任务是变得简单还是困难了呢？这个游戏可以让学员体验一下，依靠自己和大

家的智慧解决问题的乐趣，同时可以巩固培训教授的知识。

游戏规则与程序

1.将学员分成几个小组，最好不要让他们自由组合，由培训者指定能为他们创造

一个新的环境，以训练他们的沟通合作能力。

2.发给每个小组一张卡片，上面写有三条有关项目的说明。告诉他们，每组的三

条说明中都有一条是错误的，每组的目的就是通过讨论辨别出它来。

相关讨论

1.培训者可在旁观察，记下每组的思路和方法，帮助分析他们的方法是否正确。

2.各小组在多大程度上运用了在本次培训中学到的知识？

总结

1.此游戏可作为一个检验手段，看一看学员知识掌握得如何。培训者可以根据各

小组的表现，给优秀的小组一些小奖励以示鼓励。

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每个人在游戏中的表现也值得留意。有的人明明掌握的知识不少，却在于别人

2.讨论时不能坚持己见，过于“与人合作”。还有的人知识不多却能举一反三，

尽全帮助他们发现必要时作一下指点和总结，力应付这个难题。培训者应留意观

察，自己的漏洞。并实践在工作中。要让学员们适应这种开放性的学习过程，

提醒他们总结经验，3.8人一组形式：时间：40分钟材料：写有

说明的卡片场地：室内(1)培训者和学员的沟通应用：建立学习者的主动性

(2)

分析能力(3)

1、“海内存知己，天涯若比邻”

游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行

选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），

最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组组长

介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）

游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。

2、“找零钱”

游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由

男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。

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游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。3、

“大风吹，吹大风”“大主持人站在圈内开始喊口令：现场所有同学手牵手围成

一个大圈，游戏规则：风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主

持人转动，一旦听到吹（重复或者站错的什么样的人，这些人就得立马反应过来，

然后进行位置互换。都将受到惩罚，要当场表演节目）游戏意义：一是考验同

学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。、“情有千千结”4游

戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。听

到主持人说解散的口令后开始随便相圈每个同学都要记住自己左右两边的人，然

后找到刚开始在自己身边的然后主持人会叫停，大家都得停止运动，内走动，紧

接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状保持原地不动，重新牵手。人，（最

快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演态。节

目或者派代表表演）游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有

的组织领导能力。、“传递呼啦圈”5游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手

围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。看两个小组顺时针传递速度每个圈内放入

一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，（快的一组即为胜者，落后的快慢，一般

记为三圈一轮且中途不允许把手放开。的依旧要给予惩罚）游戏意义：考察大

家的团队协作能力以及随机应变的能力。、“有错你就说”625

游戏规则：现场所有同学分两组，并排站成两列，用手搭前者的后肩。用数字代

代表向后），由主持人喊43代表向前，替方向（如1代表向左，2代表向右，“对

犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：口令并监督队伍行进情况，不

起，我错了！”与此同时让大家敢于面对错误并及时承认游戏意义：考察大家的

方位辨别能力，错误。7、“生死与共”对，男强壮，女瘦小），助手在1男1

女为对选手（游戏规则：主持人挑选61告知最后从报纸上主持人讲解游戏规则，

每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人各对选手站到报纸上，站不住的一

对选手即为第一，并与助手示范一次。下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮

的各对选手面前的报纸对计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知折一

半，选手站上去，主持人计时，数10道胜者决出。游戏意义：让大家知道，

在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。、“撕纸游戏”8然后由然后由

主持人给每个人发一张白纸。游戏规则：大家围成一个大圈坐着，最后睁开眼并

按照指示对白纸进行对折，然后进行撕角。主持宣布让大伙闭眼，睛将被撕的

纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。我们不能把自己的观点强让大家知道，

游戏意义：每个人都有属于自己的想法，加与人，人与人之间要少一点误会，

多一份理解和体谅。

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