练书法

练习书法个人心得体会800字

#练习书法心得体会800字1

#书法是一门艺术，是一种学问，一种文化，书法艺术，

书法技艺，博大精深，是中华民族的传统文化的瑰宝。

我们中国书法有三千多年的历史，是古人聪明智慧的结

晶，是祖先留给我们的一笔巨大的宝贵财富。是我国独有的

一门艺术。

书法也可以理解为汉字的书写方法和规则，方法和规则

是进行书写活动时遵循的法则，按照书写方法，规则写出来

的字迹。书写作品是按照一定的方法和规则创造出来的。

退休后，我爱好写大字和书画，而毛笔字不同于书法，

过去所写毛笔字是自由体，笔画不规范，随意写写画画，不

按规则去写，不成体系。近两年，我参加了五家渠市文化馆

举办的书法培训班。这个班是公益性的，不收学费，配有专

职从事书法老师任教。教材是统一用汉隶“曹全碑”书法教

材，任课老师从书法的横、竖、撇、捺、点、钩、折弯一笔

一画从用笔教起，老师不仅在书板上亲自写，而且还手把手

的亲自教，使学书法的初学者，掌握了书法基本笔画，然后

一个字一个字地教，从握笔、用笔、运笔，老师手把手地教

学员，运笔时从起锋、侧峰、回锋的基本知识，老师教得认

真，学员学得扎实，很快提高了学员的书法学习热情。

通过两年来书法理论和实践系统地学习，在专职书法老

师的指导下，受益匪浅，收获很大，进步很快。最近，三月

份我用所学习的隶书书法的规则和方法，按照书法的规则，

规矩创作出了8幅书法作品。参加了石河子大学纪委举办的

反腐倡廉书法展览，四月份，我创作出了6幅书法作品，其

中3幅作品是内弟创建的食品厂，我创作了“辉煌创业史，

豪情南通人”书法作品得到亲友们的高度评价和赞赏。又写

了三幅书法作品参加了石河子大学老年书法展览，这对我所

学的隶书书法技艺水平得到很快的提高。

学习书法要有勤奋精神，要耐得住寂寞，弃去浮躁，脚

踏实地进行研究，我每天要保持3个小时的临贴练字，白天

忙了，晚上补课，要有自觉的学习坚持精神，不要急于参加

书法展览，只有书法基本功的千锤百练，功到自然成，书法

作品一定会写出漂亮的书法文字，取得优异成果，会得到意

外的收获。

隶书作为初学者来说，容易上手的，从隶书入手学书法

是一个既专又宽的路子。

通过书法学习使我体会到既锻炼了眼神，又开阔了智

慧，是用脑、用手，用眼，同时运动的好方法，真是活到老，

学到老，学无止境。临贴要有几篇，几十篇地反复推敲练字，

对照字帖，不仅要写得像，更要写得好，写得精，要求精益

求精，细了再细，不可马虎应付，也不可随意造字，在临贴

动笔前首先要读贴，因此，读贴是临贴的前提，只有在理会

的基础上再运笔，以隶书系统的某种基本形态，以此为临习

的范本，灵活调用隶书的各种字法和各种笔调去为自己的创

作服务。

“曹全碑”是汉隶的代表作之一，以汉隶的篡书简化演

变而来，字形由长变为扁方，笔画由弯变直，出现波挑以依

势变为横势，笔画在篡书的直、曲、点的基础上增加了撇、

捺、钩、挑、点、折加上横竖，汉字的八种笔画基本成型，

同时汉字更为简化，笔画更为规矩，长短更以丰富多彩，其

文字字型写现代文字大同小异，为中国现代文学，文字及书

法奠定了坚实的基础。

汉隶“曹全碑”是汉碑中挑鱼盛誉，以风格飘逸多姿，

结构匀整，著作于世。

古人评说“曹全碑秀美飞动不束缚，不驰骤沟神品也”，

其结字习整，透阔典丽，用笔方圆兼备，而以圆笔为主，美

妙多姿，是汉隶成熟期飘逸秀丽的一路书法的典型。

隶书的匀圆的线条，变成平直，方正的笔画，字型略微

宽扁，横画长，而直画短，讲究“蚕头雁尾”、“一波三折”，

运笔更为简短。

隶书也是日积月累靠许多人共同创造的。汉隶蕴含着一

种特大的气势，充溢而涌动的雄健的力量，精美绝妙的汉隶

至今仍然散发着无穷无尽的艺术魅力。

#练习书法心得体会800字2

#暑假，我和爸爸一起到找一位教书法的老师家做客。老

师家的客厅里挂满了字画，还摆放着许多书，在一面墙上还

有许多小学生的字画，他们的字写的非常好，所以我暗暗下

决心，比他们写的字还好。

可是因为他家离我家太远了，而且，我们家的临近就有

一位伯伯也喜欢练书法，所以，我就跟着楼下的伯伯一起写

毛笔字。

一开始，伯伯先教我写“一”，我想：这还不简单，于

是，我就写了一个“一”。然后，伯伯说：“应该先往外写一

道小横，再往右下方顿笔，然后写一道长横，往上一翘再往

下顿，再往里一折。”没想到写个“一”字这么复杂，还是

先练练吧。我一笔一划的练着，一开始，我的字写的一点儿

也不好，我就反复的练，不知不觉就写满了一本大仿本，直

到伯伯满意为止，伯伯说我后边的字比前面的好看多了。我

听了伯伯的夸奖，心里就像吃了蜜一样甜。我渐渐喜欢上了

写毛笔字。我决定每天都来练毛笔字。

第二天下午，我又来学毛笔字。这一天，伯伯教我写

“二”，伯伯说：“写二和写一一样，就是上面的横短一些，

下面的短一些。三也是一样。后来，经过伯伯的指导，我的

字写的越来越好。后来，伯伯的儿子看到我的字比她的字要

好，所以她也想写毛笔字，我想终于有人帮我磨墨了，可是，

他连怎样磨墨都不会，他爸爸就耐下性子来教他磨墨。写字

学会以后，我们就一起比赛，看谁写的好。

我们互相关心，我不会的问他，他不会的`问我，就这

样，我们两个人的字写的都非常好，伯伯还经常夸我们呢。

#练习书法心得体会800字3

#书法自古就被视为中华文人士大夫的必备修养，是中国

上下五千年的优秀文化传统，作为中华文化的精髓，书法倍

受中华人民的喜爱与推崇。

书法的发展离不开汉字的发展历程。汉字发展分线条

化、图象化、笔画化。书法有篆书、隶书、楷书、行书、草

书五体，楷书结构的排列正好是中间阶段。它是从隶书演变

过来的，如果把楷书写得平正偏扁，加波磔笔法即是隶书。

将书写得简便流动一些即是行书，行书再写得简便草化即是

今草。如果从隶书开始，就难以掌握楷书的笔法，因为楷书

的笔法要比隶书丰富复杂。可见，练好楷书基本功可以作为

练写各体的基础。楷书最为难学难掌握，但是楷书是书法规

律的基础典范，所以从目前学习者绝大多数是从学楷书开

始。当你感觉怎么写也写不好的时候，一方面是楷书难写，

另一方面是你在不断地进步着，你感觉写的不好，就会努力

地去写好，因为你看到了差距。

我们在学习楷书时候也可以练习着行书、隶书、篆书等，

这样可以有助于更好的练习楷书，也可以减少练习中的疲劳

感。书法，很美的一种艺术，闲暇之余，练练书法，也是一

种修身养性的好办法。

学好书法也是需要花很多时间的，但经过两个多月的书

法练习我也学到了很多，至少我们学习它可以了解更多的书

法知识写字技巧，还能了解一些历代书法家和书法家的作

品，特别是能锻炼一个人的毅力与耐性。

学书法，如果真的投入当中的话，你可以感受很多的乐

趣。我们起初接触到的是篆书，然后过度到隶书，接下来是

楷书，每种书法字体都有它的特点.我觉得篆书的笔画是非

常优美的，隶书是比较柔和的，只有楷书是挺拔有力，有气

势的。而且我个人比较偏爱楷书，特别是颜真卿的楷书，因

为我能感受到它的神，所以每次我写的时候，都能胸有成竹

的写好每个笔画的形，写的时候注意起笔、顿笔、提笔和收

笔，但只要心中有它的形就比较容易掌握了。

要真的学好某种字体，领略名家风采，模仿名家特色，

形成自己风格，是比较难的。首先你得对历代书法家和他的

作品要有一定的了解，然后要掌握他的书法特点和运笔技

巧。其实书法的境界确实是无穷大的，你要学好它，真的得

花时间，我们要花时间去领悟某种字体风格，多去了解些书

法家的时代背景和他作品诞生的背景，只有这样我们才能全

面的掌握某种书法风格。学书法，重在临摹，精心读帖，有

实临与虚临之分，不要随心所欲，不论法度。

最后，我觉得学好书法，也得有一定的审美要求，写出

来的作品要有美感。要在追求美的风格中不断超越自我。在

书法学习和创作中，追求美的风格，看一幅书法作品美不美，

既要看每个字的形体结构，也要看整幅作品中是否有变化，

结体、点划不雷同，肥瘦适当，肥而能秀，瘦而能腴，风姿

潇洒，达情尽性，神采飞扬。由于每个人爱好和审美观的不

同，必然有各自不同的看法、要求和追求。由此形成了各自

不同的艺术风格，从某种意义上讲，形成了个人的艺术风格，

不断地超越别人、超越自我，才能从容地走进这一人类书法

艺术的殿堂。

“梅花香自苦寒来”。我相信只要我们付出了努力就终

有所获。

书法艺术是国人的骄傲，我们必当代代相传。

#练习书法心得体会800字4

#在柔和、明亮的灯光下，铺开一张洁白如雪的宣纸，闻

一闻这宣纸和“一得阁”墨汁的香气，打开书法字帖，轻轻

提起毛笔，饱蘸墨汁，在宣纸上挥毫书写……这就是我练书

法时的情景。每当此时，我都能特别感受到中国书法的独特

魅力。但同时，我也能回味到书法学习的“酸甜苦辣”。说

起书法，我总有许多故事，接下来，我为大家说说我练习书

法时的酸甜苦辣。

酸与辣：每个星期五晚上，我都要带着“笔墨纸砚”文

房四宝到书法班练习书法。白天，在校学习，我已经感到有

点疲劳，晚上，又要练习书法，虽然比较辛苦，可我非常认

真，力求”完美”。我每次都使出九牛二虎之力，努力把每

个字写好，可严格要求的老师总是每次都说我写得不够完

美，哪里结构不好，哪里笔画不好，哪里布局不好。当时，

除了手酸，我心真的好酸啊!而且，我的脸上都觉得辣辣的，

如果有一枚小镜子，镜子里一定有一个红脸的小男孩。其实，

学习书法就是这样循序渐进的，有批评才有害羞才有进步。

事后想想，我反而有一种吃了酸菜鱼以后的那种感觉……

甜和苦：学习书法也不全是酸的，每当在各种级别的书

法比赛中取得不错的成绩时，特别是获得了奖，或者，在课

堂上能得到老师的表扬，引来同学们羡慕的目光时，我的心

里总是甜滋滋的!最主要的是我的书法有了进步得到肯定

了，我会更加感到那种甜甜的。我每次练书法，一练就是一

个小时，练得腰酸背痛是常有的事，有时还把手关节都写僵

了，写完需要把手腕用力往里按一按，才能“恢复原状”。

听大人们说，咖啡是苦中带甜的，我想，我练书法，也有这

样的一种滋味吧……

这就是我喜爱的书法——充满七滋八味的书法，回味无

穷的书法。

学习书法，不仅五味俱全，还能教给我很多的知识呢。

说起书法，那可是中国传统文化的瑰宝。从古到今，有多少

著名的书法大家，他们的作品千古流传。如：颜真卿、柳公

权、欧阳询、王羲之……。书法，还是静心凝神的好方法，

可以修生养性，增加素养;能写一手潇洒的好字，还受用无

穷。俗话说的好：字是人的第二张脸，见字如见人，如果你

去应聘，或去签合同，或随便干与写字有关的什么事情，只

要人家看见你的字，就会想：这个人字写得不错，人肯定更

棒。反正，写得一手好字一定不是一件坏事。

#练习书法心得体会800字5

#中国书法经过几千年的沉淀、积累和发展，已成为独具

华夏特色的文化瑰宝。关于如何学习书法，我有“三个经验”

体会与书法爱好者共勉。本人经历了从不知到有知，从知之

甚少到知之较多，从写字到书法，从不自觉到自觉的过程。

从我知事的那天起，就把它作为终身追求的一项事业，从真

学上下工夫。坚持60多年如一日，为国家学，为民族学，

为传承和创新而学。家境贫寒，买不起灯油和笔墨，就用山

上的松树油照明，用树枝当笔，以大地当纸;没有字帖，就

蹲在墓碑前观摩习练;出门在外，没有笔墨，就在自己的膝

盖上比划名碑名帖;有条件时拼命学，没有条件时千方百计

创造条件学，工作繁忙时挤出时间学，把别人用于唱歌、跳

舞和钓鱼的闲余，都用来学书法，这样抓住空暇刻苦学，自

觉地把学习书法作为生活中除衣食之外的须臾不可缺少的

第三件大事，不管生活条件多艰苦，也不管工作环境多险恶，

从未间断过认真学书法。

善练是方法。人间凡事，没有学不会，只有不会学。“无

巧不成书”，学习书法，既要有决心，更要讲方法。方法是

渡河之舟。我在学习书法时，坚持“帖学与碑学并重，古法

和今法相济;楷行习练交叉，常练榜书在先;首要把握重心，

字形结构严谨;注重学习效率，练字习法共进;心中有字在

胸，下笔方可有神”。从而，变苦练为善练，变死练为活练，

变练一体为练多体，变单练书法为绘画、雕刻(石、木、竹)、

装裱并举。这样，相互渗透，相互促进，相互融会，事半功

倍。

苦研是恒守。书法是我国千古绝唱的线条艺术之一。要

传承和发展，必须刻苦钻研、持之以恒地探清其脉络，理清

其源泉，把握其精髓，效法其规范，开掘其新境。据此，我

进入大学后，就发奋学习王羲之、黄庭坚、颜真卿、苏东坡、

张怀瓘、怀素等历代书法名家的书法理论，既研习书法的历

史进程和演化，又研习书法的产生形成与风格;既研习各种

书体自身的美学原则和技法规律，又研习各种书体的用笔技

术与文化背景;既研习我国的书法和绘画，又研习源远流长

的中华文化原生态的基础构筑，凡是有利于学习、弘扬和创

新书画艺术的各个领域都有所涉猎。因此，从创立自己超越

传统的握笔方法，到行之有效的“书法重心学”，从写字的

基本笔法到字体的和美结构，从帖学到碑学，从书写形式到

书写内涵，从学会一体到学会多体，从学好一家到学会百家，

从集百家之长到独具个性特点，从书法的外形美到书法的内

在美等等，都进行过认真不懈地研习。同时还研习了唐诗宋

词和哲学、美学，不断为自己的书法创作，打下坚实牢固的

基础和吸取鲜活元素的条件。实践使我深切地感悟到：没有

凝练厚重的文化底蕴，领悟不了书法的真谛精华，充其量就

只能做个写字匠，而永远、绝对当不成书法家。

妙用是目的。世界上没有任何事情比服务民众、贡献社

会更有意义。妙用书法之途亦理应如此。我上小学二年级时，

就给乡亲们写春联，后来从中学到大学，从机关到农村，办

板报墙报、布置会议室、庆典写横幅标语、表彰大会写奖状、

太平盛世入碑林以及与世界各国开展文化交流，无所不用其

极。办展览、出专集，刊发报纸、杂志，收进典籍、文库，

运用电视网络，让广大民众从中获得美的享受。同时，教学

生、发范本，为从中央到地方的各级各主管领导、民间社团

和企业家及城乡老百姓书写横批中堂，为抗灾扶贫助教等公

益活动捐献作品，只讲付出，不求回报。把自己的所学之长

贡献给祖国和人民，心旷神怡，乐在其中。

练习书法个人心得体会800字