五人制足球规则

【竞赛】五人制足球竞赛规则

国际足联审定的《五人制足球竞赛规则》

1、球场：比赛场地为长方形，其长度为50米，宽度为25米。以球门柱内侧为

圆心，以6米为半径个画一个半圆的区域为罚球区。

2、球员人数：每队上场队员为5名，其中有1名守门员。每队每场可有2名替

补队员。

3、比赛时间：上下半场各25分钟，中场休息10分钟。

4、犯规：没有越位；不可铲球。

5、边线球：用脚主罚，防守队员规定退出5米的距离，边线球不能直接进球得

分。开（罚）球时，有五秒规定。

6、门将规则：守门员在罚球区内将球掷出罚球区外，但不能直接在空中越过中

线，否则将由对方在中线的边线处踢间接任意球。守门员用手接本队队员回传球，

则由对方在中线上罚间接任意球。

7、任意球：防守队员离球最近5米。后场任意球直接进球视为无效。

8、角球：在球场角主罚，防守队员离球3米以上，直接进球有效。

9、点球：防守方在罚球区内犯规判罚点球，罚球点在两条球门线中点垂直向场

内6米处。

10、红牌：受罚球队两分钟或被进球后，可以补充队员。

11、替补：换人区、替补次数、时间不限制，但要先下后上。

五人制足球运动的特点与作用

1、接触球的机会多

由于五人制足球场地小和队员人数少，使每名参赛队员有更多的机会接触球。而

队员互相之间距离小，双方争夺的更加剧烈，攻守转换的速度更快、技战术更灵

活，所以脚尖踢球、脚底停球、快速的短传和低传配合及个人运控球技术运用的

较多，对提高球员的实战能力大有好处。

2、射门多，比分高

五人制足球比赛，每场比赛，每队可以射门26次以上，进球一般比11人制高出

一倍以上，射门的方式重要是传切突破射、个人带球突破射、边路传中包抄射、

补射等等。所以不得争夺剧烈，规定技术细致快速，并且进球多。因此，既有良

好的欣赏性，又有助于培养队员的射门能力。

3、攻守转换的节奏快

由于比赛的场地小、人数少，双方队员互相之间的距离较近，防守时重要采用紧

逼盯人断球反击战术，进攻队员运用忽然起动，假动作等突破对方防守，攻守双

方常处在短兵相接的拼抢状态，攻守转换次数多、频率快、强度大。这种快节奏

的攻守战术灵活多变，对球员的速度耐力提出了很高的规定，所以场上队员必须

保持充沛的体力。

4、实战能力规定较高，竞争性强

比赛中队员要面临各种各样的问题，对提高球员的比赛能力非常适宜。五人制比

赛由于场地小，队员的密度大，防守时采用人盯人战术，能鼓励队员运用比赛场

地的宽度和深度，拉开空档，通过横传为了实现向前传，通过向前传之后的回传

或横传，使对手的位置错乱，获得射门的时间和空间，对磨炼、培养球员快速细

巧的技战术的运用能力，提高战术意识起到了很好的作用。

五人制足球规则

一、球场

（一）球场尺寸

比赛场地必须是长方形，边线长度必须长于球门线的长度。

长度：最长42米，最短25米

宽度：最长25米，最短15米

上述规定的原则下，比赛场地可因地制宜，如用长30米，宽23米，长35米，

宽25米……等尺寸亦可。

（二）场地

球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员和不影响球的正常弹力和运动员

为原则。一般用砂泥混合土压平，表面盖有上公分厚度的细砂，赛前向场地洒水

保持地表面的湿润为原则。

（三）界线

比赛场地应画出界线，线的宽度一律为8厘米。界线分为边线，球门线，中线，

中圈线，罚球区线，替换区线。连结球门的两条短线叫球门线，连结球门线两条

较长的线叫边线，横穿球场中间连结两条边线的叫中线，在中线的中点画一个明

显的标记，并以此为圆心，以3米为半径画一个圈叫中圈。

（四）罚球区

在两条球门柱之间的球门线上取一中点，并以此中点为圆心，以6米为半径向场

内画一弧线与门柱两边的球门线相连，这条弧线与球六线所形成的区域叫罚球区

（若球场宽度在25米以上可用7米为半径，宽度15—20米用5米为半径）。

（五）罚球点

在两门柱之间的球门线取一中点，向罚球区弧线引一垂直线与弧线相交之点作一

标记，叫罚球点。

（六）替换区域

在球场设立替换队员度的一侧边线上，以中线为准向两边3米垂直于边线处各画

一条长80厘米的线，40厘米画进场内，40厘米画在场外，是规定运动员替换出

进场的区域。

（七）球门

球门设在两条球门线的中央。由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿地面2

米的水平横梁连接而成。门柱与横梁的宽度均为8厘米。球门后挂有网，网与门

柱、横梁应有一定空间、以不影响守门员活动和便于观测球进门为原则。球门可

以固定，亦可以搬动。

二、球

全区比赛用球为4号球（基层比赛根据主办单位规程规定比赛用球）。一旦拟定

比赛用球，非经主办单位批准不得更改用球。比赛进行中，未经裁判员允许不得

更换球。

裁判员有权检查比赛用球，拟定比赛用球。在比赛中发生球破裂或损坏，裁判员

根据规则换球和重新开始比赛。有条件的比赛要有1—2个备用球。

三、队员人数

（一）一场比赛应由两队参与，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为

守门员。假如比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场到使场内队

员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方3:0胜，如对方进球数超过，

则按实际进球数计。）

（二）替换队员不得超过5人。

（三）替换队员次数不受限，可以反复替换上场。

（四）替换队员可以在比赛进行中替换（守门员除外），替换时出进场队员均需

到替换区进行，先出场后进场。

（五）守门员可以和任何队员互换位置，但必须报告裁判员，并在死球时互换。

（六）替换队员未完全离场说进场，裁判员应停止比赛，令提前进场的替换队员

出场，并对其实行黄牌警告。判由对方队员在比赛暂停时球所在的位置踢间接任

意球。假如球当时在罚球区内，则该间接任意球应在比赛暂停时距球最近的罚球

区线上执行。假如替换队员不在换人区进行替换，裁判员可在死球时对这违规替

换上场队员和下场队员进行黄牌警告。

裁判员对执行违规替换的处罚时，应考虑作出不利于犯规方的处罚。

四、队员装备

（一）队员不得使用或佩戴也许危及自己及其他队员的装备或任何物件（涉及

各种珠宝饰物）。

（二）运动上衣（颜色相同，有号码），短裤（同一颜色）。守门员上衣颜色

与队员区别，可穿长运动裤。

（三）帆布面胶钉鞋，帆布面胶平底鞋。

（四）违反上述规定裁判员可令其更换，不更换不准上场。

五、裁判员

（一）每场比赛由一名裁判员控制，具有全权执行与比赛有关的竞赛规则的权

力。裁判员的权限和职责与11人制足球规则相同。

（二）裁判员在记分台对面的边线沿边线执法、必要时可适当进入场地内执法。

（三）只有裁判员才干向违规队员出示黄红牌。

（四）裁判员执法时应具有的器材是哨子、手表、黄红牌、园珠笔和记录卡。

（五）裁判员的裁判服应区别于队员的服装颜色。

七、比赛规则：

比赛在长约45米、宽约28米的场地上进行。两端的防守区长度为11米，中场

区长度为23米，场地中央设一开球点，球门宽3米，高2米，比赛使用4号球；

比赛双方各出场5名球员，不设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可

轮换休息；全场比赛时间为50分钟，上、下半场各25分钟，中间休息10分钟；

比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，5分钟后可

继续参与比赛。其他规则与大场足球相同。

八、比赛时间

比赛时间分为两个25分钟相等的半场。在每半场比赛因各种因素损失的所有时

间应被扣除。在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完

点球为止。

（一）上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。

（二）每场比赛时间和休息时间按可根据主办比赛机构规程定。

（三）扣除损失时间补足比赛时间由裁判员根据场上出现的情况定。

九、比赛开始

（一）掷币选择场地、猜中的选择场地、对方开球。下半场开球和场地互换。

（二）开球时双队员站在半方场内，开球的对方站在中间。

（三）中圈开球不能直接射门得分。

（四）违反比赛开始的有关规定的判罚按11人制足球规则相同。

十、比赛进行及死球

（一）凡球从地面或空中所有越位球门线或边线，或裁判员已鸣哨作出的判罚均

视为死球。

（二）凡队员已有犯规但裁判员不鸣哨判罚，或球从门柱、横梁场内裁判员，助

理裁判员身上弹回场内均视为比赛进行。

（三）死球后场上出现的犯规按规则处罚，处罚后按死球时的本来情况恢复比赛。

在比赛进行中的犯规按规则执行和恢复比赛。

十二、犯规与不合法行为

（一）裁判员认为，假如队员草率地、鲁莽地或使用过度的力量在双方进行争抢

或对方队员控制球时实行铲抢，被视为严重犯规，判给对方直接任决球，可根据

犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。这条规则是和11人制规则最大的区别，

说明五人制足球对于不管从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过度都进行判

罚。原则上不允许铲抢。

（二）除上述（一）条规定外，其余什么是犯规，什么是不合法行为，怎么样被

判直接任意球、怎么样被判间接任意球、怎么样被出红牌，怎么样被出黄牌，这

一切都和11人制足球规则相同。运动员可根据11人制足球规则的这些规定踢球、

裁判员根据这些规定进行判罚。

（三）没有越位犯规的判罚。

（四）同一场比赛同一队员被出示两张黄牌应同时出示红牌罚该队员出场。被红

牌罚出场的队员不能坐在替补席上。同时不能重新进场比赛，并停止下一场比赛，

他所属的球队应在队员被罚出场2分钟后再重新补充队员上场（上场队员站到替

换区由助理裁判示意或记录员允许方可进场）。

十三、任意球、球点球、角球、球门球、界外球

（一）任意球

任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球

直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。

罚球程序：

1、将球放定在犯规地点。

2、对方队员距球到少5米。

3、在裁判鸣哨或示意4秒钟内将球踢出。

4、踢球时主罚队员一脚站定，用另一脚踢球，（即不能助跑或跨步踢）。

5、球被触动后即算比赛开始。

罚则：

1、球在踢出前对方进入距球5米以内，裁判员应当罚球延至符合规则规定后再

开出，对进入5米内的对方球员给予警告。

2、球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢，判

给对方在原地点踢间接任意球。

3、超过4秒钟才将球踢出，判给对方在原地点踢间接任意球。

4、在本方罚球区内踢任意球，球要出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内踢

任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。

5、裁判员认为球是用助跑或跨步踢出的，判给对方在原地点踢间接任意球。

（二）球点球

罚球程序：

1、球放在罚球点上。

2、除主罚队员外，其余双方队员离开罚球区外，并到至少距罚球点5米。

3、对方未踢球前，守门员必须站在两门柱之间的球门线上。

4、主罚队员在罚球区举手向裁判示意，在裁判鸣哨后，主罚队员一脚站定，用

另一脚将球向前踢出（即不能助跑或跨步踢）。

5、球点球直接入门算得分。

6、为完毕罚点球过程延长的时间踢出的球点球，只要没有其它犯规，球进门有

效（涉及球在进门前，触及门柱、横梁、守门员身体或先后触及三者后进入门内）。

罚则：

1、守方队员犯规，球未罚中应重罚。

2、踢点球以外的攻方队员犯规，罚中无效，应重罚。

3、主踢队员将踢出后，球未碰到本方或对方队员再次触球视为连踢，判给对方

踢间接任意球。

（三）界外球

当球的整体从地面或空中越过边线后，应由球出界前最后触球的对方在球出界处

踢界外球恢复比赛。

踢球程序：

1、将球放在球出界处的边线上。

2、对方队中必须距球5米。

3、踢球队员一只脚站定在边线上，用另一只脚将球踢进场内（不能助跑或跨步

踢球）。

4、必须在4秒钟内将球踢内。踢界外球直接进门不算得分。

罚则：

1、踢球队员违反上述规定，由对方在原处踢界外球。

2、踢球队员的对方违反上述规定应重踢。

3、踢球队员踢出的球没有触到对方队员再次触球视为重踢，判给对方在发生位

置踢间接任意球，在罚球区内则判点球。

4、在本方罚球区内踢任意球，球可放在罚球区内任何一点执行。

（四）球门球

球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线，而最后踢或触球是攻方队员，判

由守方守门员掷球门球。

罚球程序：

1、守方守门员站在本方罚球区内，用手将球掷出本方罚球区外，但不得将球掷

过中线，算合法，比赛方算开始。若球掷出后被罚球区外掷球方半场内的队员（不

管那方）踢或触及，球落在任何一方半场也算合法。

2、掷球门球时，对方队员在球未被掷出罚球区之前应站在罚球区外。

罚则：

1、球未出罚球区，任何队员踢或触及无效，重新掷球门球。

2、球出罚球区外，但未被本方半场的队员踢或触及而越过中线，判违规，由对

方在球越过中线处踢间接任意球。

3、球被守门员掷出罚球区后未被其他队员踢或触及，该守门员再次触及球时，

判由对方在守门员触球处踢间接任意球（假如用手或臂触球即判直接任意球）。

4、守门员在罚球区内可以用手接对方来球和本方头顶回传球。但不能接本方队

员用脚故意回传的球。违者判由对方在距球位置最近的罚球线上踢间接任意球。

（五）角球

球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线后，而最后踢或触球的是守方队

员，判为攻方踢角球。

踢角球的程序：

1、将球放定在球出线所在的球门线与边线的交点上。