常食辛辣高盐食物会增加高血压

现代人饮食习惯的不规律，过度饮酒，吃肉多过菜，都会造成身体发胖，对血压产生影响，这也是七年级上册数学题大多数得高血压的病人身材都比较胖的原因。而医学专家称：常食辛辣高盐食物会增加高血压。

大多数的高血压患者在血压升高早期仅有轻微的自觉症状，如头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦躁、精力不易集中、容易出现疲劳等症状。随着病情的发展，血压长期未能得到良好的控制，就会导致心、脑、肾等主要器官受到严重的损伤，能引起脑卒中(中风)、冠心病、肾功能衰竭等严重后果。特别是被称为“健康第一杀手”的脑卒中，血压越高脑卒中的发生概率越高。

一般以血压≥140/90毫米汞柱18.7～12千帕诊断为高血压。高血压病的主要危险后果是引起心、脑、肾、视网膜等重要靶器官的损害。高血压病的直接后果是加重心脏负担，可以引起心脏扩大和心功能不全;高血压还可以间接加重冠心病和三角函数求导公式脑、肾心血管病变，尤其是因脑血管硬化而引起的脑血管病(脑中风国家开放大学学生登录)、人群防治的经验表明，有效防治高血压可以使并发症减少，脑中风死亡率下降50%，使急性心肌梗死的死亡率下降58%。

高血压、高血脂、高血糖一起并称为现代“三高”病。由于高血压发病率高，并发症多，属于一种高危险，甚至说是高死亡率的疾病。根据目前所掌握的情况来看，由于现代生活节奏的加快，以及生活压力的增加，高血压时间紧任务重患时光老人者的年龄由通常的四十岁以上，逐渐降低到三十岁左右，因而成为现代人更加关注的一种疾病。

预防高血压的发病中，我们在生活中除了少吃辛辣高盐的食物，保持饮食清淡外，更重要的是要保持健康的生活方式，即改变生活习惯，减肥、坚持运动、少饮酒并防止产生不健康的心理。

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